Kupata Watu Kuelewa
Swali:
"Wengi wa watu katika maisha yangu hawajui chochote kuhusu fibromyalgia Nimejaribu kuielezea, lakini ni vigumu sana kwamba sijui jinsi ya kufanya hivyo, hasa wakati fog yangu ni mbaya.
Ninawezaje kuelezea fibromyalgia kwa njia ambayo watu wataelewa? "
Jibu:
Fibromyalgia inaweza dhahiri kuwa ngumu kwa jumla. Mara nyingi, dalili ni za ajabu sana na zinachanganya kwamba hatujui wenyewe!
Ni bora kuweka mambo rahisi na kupata kulinganisha watu wanaweza kuhusisha. Unaweza kuwa na maelezo machache tofauti tayari, ingawa, kwa hali tofauti. Kwa mfano, unataka jibu la haraka sana, sema, ujuzi wa kawaida katika tukio la kijamii, ambapo unaweza kutaka maelezo zaidi kwa rafiki wa karibu au wa familia.
Pengine maelezo rahisi, ya wazi ni:
- Fibromyalgia ni kama migraine kote mwili wako.
Watu wengi, kama wamekuwa na moja au la, wana wazo nzuri sana la kuwa migraine ni nini, hivyo hii ina maana kwao.
Bila shaka, maelezo hayo yanahusu tu sehemu moja ya ugonjwa wetu. Ikiwa unataka mtu kuelewa uchovu wako, ukungu wa nyuzi, au ups na downs, unahitaji njia tofauti.
Kuelezea uchovu
Karibu kila mtu amekuwa na ugonjwa wa uchovu kama homa au mkojo, hivyo wale wanaweza kuwa kulinganisha vizuri. Nimekuwa na bahati nzuri na hii:
- Unajua jinsi unavyohisi wakati kitu kinakuamsha katikati ya usiku, baada ya masaa machache tu ya usingizi? Hiyo ni kama kila asubuhi, bila kujali ni kiasi gani ninalala. Wakati mwingine mimi huhisi kama hiyo siku nzima.
Mambo mengine unaweza kulinganisha nayo ni:
- uchovu wa kuwa mzazi mpya
- kuwa na hangover
- kuunganisha wote-karibu katika chuo
- Jet kali
- kuja kutoka anesthesia
Kufafanua ukungu wa Fibro
Ili kuelezea uharibifu wako wa utambuzi , tena hulipa kutegemea uzoefu wa kawaida.
Nani ambaye hakutembea ndani ya chumba na kusahau kwa nini walikuwa huko? Au alijitahidi kupata neno sahihi? Inatokea kwa kila mtu mara kwa mara, kwa hiyo unaweza kusema kuwa fog ya fibro ni kama hiyo, wakati wote tu.
Jina "fog fog" linaelezea haki, hivyo uweze watu katika maisha yako kufahamu maneno hayo. Wao wataelewa kwa ujumla (kwa uhakika, hata hivyo) kitu kama, "Nimekuwa na kivuli leo," au, "Inahisi kama ubongo wangu umejaa pamba."
Ups & Downs
Pengine moja ya mambo magumu zaidi kwa watu kuelewa kuhusu fibromyalgia ni njia dalili zetu zinaongezeka na kuanguka. Watu huwa na kufikiria ugonjwa kama mara kwa mara, kwa hivyo ni kuwachanganya kwao kukuona unafanya vizuri siku moja - au dakika moja - na hauwezi kufanya kazi inayofuata.
Ulinganisho bora ambao nimepata kwa hii ni:
- Dalili za Fibromyalgia zinakuja na huenda, kama vile moto na uharibifu katika sclerosis nyingi.
Inaweza kusaidia kulinganisha dalili zako na coaster roller, pia. Wajue ni aina gani ya vitu ( msongo , kelele kubwa , nk) husababisha dalili ya ghafla kutua ili waweze kuelewa jinsi dalili za haraka zinaweza kuambukizwa.
Maelezo Zaidi ya Kimwili
Wakati mwingine, huenda unahitaji mtu kuelewa mambo kwa maneno mengine ya matibabu. Ikiwa wewe ni geek ya utafiti, inaweza kupata urahisi kupata maelezo zaidi na kuchanganya watu na maelezo ya mambo kama ya neurotransmitters na mfumo wa mkazo-majibu mfumo.
Njia rahisi ya kuelezea physiolojia ya fibromyalgia ni:
- Ubongo na mishipa yangu ni hypersensitive na juu-kuguswa na maumivu na kila aina ya mambo mengine, na homoni yangu na mfumo wa kinga ni messed up, pia.
Ikiwa mtu anadhani "ubongo" hufanana na "kisaikolojia," unaweza kuelezea kwamba fibromyalgia ni neurological , ambayo inaweka katika jamii sawa na magonjwa kama Alzheimers na Parkinson's .
Ikiwa unapata kwamba mtu anataka maelezo ya kina ya matibabu zaidi ya kile unaweza kuelezea, hapa ni baadhi ya makala ambazo unaweza kuwaelezea:
- Maelezo rahisi ya Fibromyalgia
- Orodha ya Dalili za Fibromyalgia
- Uharibifu wa Neurotransmitter katika Fibromyalgia
Kwa kuwa una seti yako ya kipekee ya dalili, utahitaji kueleza maelezo yako kwa uzoefu wako. Inapaswa kutoa mawazo fulani kabla ya wakati, hata hivyo, hivyo una jibu juu ya kichwa chako hata siku ya foggy.