Jifunze Ikiwa Uko Hatari
Dalili za COPD zinaweza kwenda kutambulika kwa miaka, ndiyo sababu kuelewa sababu za hatari za COPD ni muhimu sana. COPD ni sababu ya tatu ya kifo nchini Marekani, lakini utambuzi wa mapema wa dalili unaweza kusababisha uchunguzi wa awali na matibabu. Kuwa na ufahamu wa sababu zifuatazo za hatari kwa COPD zinaweza kuongeza uelewa wako na kukuongoza kujiuliza dalili zako iwezekanavyo.
Kuvuta sigara
Kuvuta sigara ni mbali, sababu ya kawaida ya hatari kwa COPD. Ingawa si kila mtu ambaye anapata COPD ni sigara, asilimia 80 hadi asilimia 90 ya watu wote wanaopatikana ni ama sasa ya wasichana wa zamani.
Idadi ya sigara unaovuta kila siku na urefu wa muda uliouvuta pia una jukumu muhimu katika uchunguzi wa COPD. Sigara sigara sio pekee ambayo huweka hatari kwa COPD: Piga sigara na sigara ya sigara, kutengana kwa muda mrefu na moshi wa sigara na sigara na sigara pamoja pamoja huongeza hatari yako.
Hatua moja yenye ufanisi zaidi ambayo unaweza kuchukua ikiwa wewe ni sigara wa sasa ni kuacha. Kwa kweli, katika hali nyingi, kukimbia sigara kunaweza kuimarisha kazi ya mapafu kupungua ambayo inahusishwa na COPD.
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara ambaye bado hajaambukizwa na ugonjwa huo, kuacha kunaweza kuzuia au kuchelewesha maendeleo ya upungufu wa hewa, mojawapo ya sifa za msingi za COPD.
Inaweza pia kuongeza uwezekano wako wa kuishi.
Ikiwa umefanya uamuzi wa kuacha, unahitaji msaada. Angalia mwongozo kamili wa kukomesha sigara na orodha hii ya vituo vya kuacha sigara kabla ya kuruka.
Mazingira
Sababu nyingine muhimu ya hatari kwa COPD ni mazingira ambayo unafanya kazi na kuishi.
Umoja wa Mataifa peke yake, ufikiaji wa kazi kwa vumbi na mafusho huhusishwa hadi asilimia 19 ya COPD kwa watu wanaovuta sigara, na hadi asilimia 31 ya COPD kwa wasio na wasiwasi.
Uwezo wa kuongezeka kwa uchafuzi wa hewa wa ndani na nje pia ni muhimu, kwa kiwango fulani, kwa uchunguzi wa COPD. Mfiduo wa mafuta ya nishati wakati wa kupikia, hasa kati ya wanawake, ni muhimu sana. Jihadharini na nini unavyoonekana kwenye kazi na nyumbani, na kuchukua hatua, kama vile ufuatiliaji ubora wa hewa unapokuwa nyumbani na kuvaa vifaa vya ulinzi ikiwa unafanya kazi katika mahali pa kazi ya hatari.
Genetics
Zaidi na zaidi, jeni ni kutambuliwa kuwa na jukumu muhimu katika maendeleo ya COPD. Uhusiano huu unaonekana kwa kawaida katika upungufu mkubwa, uharibifu wa maumbile wa alpha-1-antitrypsin (AAT), protini ya kinga iliyotokana na ini. Watu wenye upungufu wa AAT wana hatari kubwa ya kuendeleza emphysema . Kuvuta sigara huongeza hatari hii. Ukosefu wa AAT ni wa kawaida kati ya watu wa Ulaya ya Kaskazini wenye heshima. Ikiwa una upungufu wa AAT, ni muhimu sana kwamba usiweke kamwe kuvuta sigara au kuacha haraka iwezekanavyo.
Pumu
Pumu inaweza kuwa sababu kubwa ya hatari kwa COPD, hata hivyo, uchunguzi zaidi unahitajika kuthibitisha uhusiano huu.
Watafiti wameangalia uhusiano kati ya pumu na COPD, kutafuta kuwa watu wazima wenye pumu wana hatari zaidi ya mara 12 ya kuendeleza COPD kwa muda kuliko wale ambao hawana pumu (baada ya kurekebisha kwa sigara.) Utafiti mwingine uligundua kuwa asilimia 20 ya wagonjwa na pumu ya dalili za kazi za COPD. Dhibiti pumu yako kujikinga na kuendeleza COPD, na kuzungumza na daktari wako kuhusu hatari zako.
Maambukizi ya Vidonda vya Watoto
Maambukizi makubwa ya virusi na bakteria katika utoto wa mapema yamehusishwa na kazi ya mapafu iliyopunguzwa na kuongezeka kwa dalili za kupumua kwa watu wazima, ambazo zinaweza pia kuchangia maendeleo ya COPD.
Uzazi wa chini wa kuzaliwa hufikiriwa kuongeza uwezekano wa maambukizi ya mapafu, ambayo inaweza pia kuwa kuhusiana na COPD.
Stress ya ugonjwa
Wakati uwiano kati ya vioksidishaji na antioxidants katika mwili wako hubadilika katika mwelekeo wa vioksidishaji, matatizo ya oksidi yanaweza kutokea. Mkazo wa kikaboni katika COPD unahusiana na kuvuta sigara na husababisha kuvimba kwa hewa na uharibifu wa alveoli, magunia katika mapafu ambayo husaidia kusafirisha oksijeni na dioksidi kaboni kati ya damu na mapafu.
Sababu za kawaida za hatari kwa COPD
Kuna sababu nyingine za hatari za COPD, ambazo hazieleweki sana, lakini, kwa kutaja kutaja:
- Kupunguza kazi kubwa ya mapafu ya kupunguzwa: Imesababishwa na taratibu wakati wa ujauzito, kuzaliwa au utotoni
- Jinsia: Tangu mwaka wa 2000, COPD huathiri wanawake zaidi kuliko wanaume, wakidai kwamba wanawake wanaathirika zaidi na athari mbaya za moshi wa tumbaku kuliko wanaume.
- Hali ya kiuchumi: Kuna ushahidi kwamba maendeleo ya COPD yanahusiana na hali ya kijamii. Hali ya chini ya hali ya kiuchumi, hatari kubwa ya kuendeleza COPD.
- Lishe: Ukosefu wa lishe na kupoteza uzito huweza kupunguza nguvu za kupumua na uvumilivu. Kushiriki kati ya njaa na maendeleo ya emphysema imependekezwa katika masomo ya majaribio ya wanyama.
Uchunguzi wa COPD unaweza kuamua tu na mtoa huduma wako wa afya, hata hivyo, unaweza kutathmini hatari yako kwa ugonjwa kwa kutumia zana ya kujitathmini ya COPD . Mara baada ya kujibu maswali katika chombo cha kujitegemea, funga fomu na uichukue kwa mtoa huduma wako wa afya kwa tathmini zaidi ya dalili zako.
Vyanzo:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Pumu ni sababu ya hatari kwa COPD katika utafiti wa muda mrefu. Kifua. 2004 Julai, 126 (1): 59-65.
Mpango wa Global kwa Vikwazo vya Kuzuia Ugonjwa. Mkakati wa Kimataifa wa Utambuzi, Usimamizi, na Kuzuia COPD. Imesasishwa 2010.