Probiotics inaweza kutoa misaada ya eczema, ugonjwa wa celiac, na mizigo mengine
Probiotics yamepatikana kama kuwa na idadi ya faida za afya. Moja ya hayo ni kwamba waweze kuweza kusaidia na mizigo ya chakula. Ikiwa umesikia madai haya na kukabiliana na mishipa, huenda unajiuliza ikiwa ni kweli. Kwa bahati mbaya, jibu sio rahisi.
Madhara ambayo probiotics inaweza kuwa na kupunguza dalili za allergy - ikiwa ni kutoka kwa chakula, mazingira, au sababu nyingine-ni imara.
Watafiti wanatazama suala hili, ingawa ushahidi bado haupo kuthibitisha kama wanaweza kusaidia au la.
Ni Probiotics Nini?
Kabla ya tunaweza kuingia katika utafiti, ni bora kuwa na ufahamu wa nini probiotics ni. Hii inatusaidia kuelezea jinsi wanaweza kusaidia watu wenye ulaji wa chakula.
Probiotics zina aina ya bakteria "njema" ambayo hupatikana kwa kawaida katika tumbo kubwa la watu wenye afya. Kuna aina mbalimbali za bakteria "njema" na miili yetu ina mamia ya matatizo. Ni wachache tu waliojumuishwa kwenye virutubisho ambavyo vinatunzwa kama probiotics.
Tunatumia aina maalum za bakteria hizi "nzuri" kwa maziwa ya utamaduni ili kufanya mtindi, kefir, na bidhaa nyingine za maziwa. Unapoona mtindi uliotangazwa na "tamaduni za kuishi, kazi," ambayo inahusu bakteria hai ya aina ile ile iliyopatikana katika probiotics.
Aina za bakteria ambazo zinajifunza vizuri kwa faida zao kama probiotics ni pamoja na Lactobacillus acidophilus na Bifidobacterium bifidum .
Utazipata hizi katika bidhaa nyingi za kukabiliana na probiotic.
Matokeo ya kukata tamaa Hivyo Mbali
Hypothesis ya usafi ni sababu moja ya watafiti wameanza kufanya utafiti na probiotics. Huu ndio wazo kwamba mazingira safi ya Magharibi wanaishi ndani yamezuia miili yetu kuwa coloni na bakteria yenye afya tunahitaji kuendeleza mfumo wa kinga ya afya.
Nadharia ni kwamba hii ndiyo sababu watu wengi wanapata athari za mzio kuliko vizazi vilivyotangulia.
Kwa sasa, hata hivyo, virutubisho vya probiotics vimeonyesha athari kidogo katika kuzuia miili mingi. Utafiti na majaribio zimeonyesha tu mchanganyiko au madhara yasiyo wazi juu ya kuzuia mishipa ya chakula, pumu, na hali ya mazingira.
Kama utafiti unaendelea, kuna ushahidi unaoonyesha ahadi kwa watu wengine. Hata hivyo, hata kwa dalili hizi za mwanzo, watafiti hawawezi kutoa ushauri wa uhakika kwa mtu yeyote anayehusika na mishipa.
Dawa za Watoto
Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa watoto wachanga katika makundi yaliyoongezewa na probiotics walikuwa na uwezekano mkubwa sana wa kuendeleza eczema baadaye katika maisha. Hii ni hali ya mzio ambayo mara nyingi huhusishwa na aina nyingine za miili. Masomo zaidi yanahitajika ili kuamua kama athari hii ya kuhamasisha itaendelea kushikilia kweli.
Kwa mujibu wa miongozo iliyotolewa na Shirika la Allergy World (WAO), probiotics inaweza kuwa na manufaa kwa baadhi ya wanawake wajawazito na kunyonyesha. Ushauri unahusu hasa wanawake ambao watoto wao wana hatari kubwa ya kuendeleza miili na nia ya kuzuia mizigo hiyo.
Hata hivyo, hata miongozo hii inakuja na caveat kwamba, "Mapendekezo yote ni masharti na yanaungwa mkono na ushahidi duni sana." Zaidi ya hayo, kuna pia wasiwasi kwamba probiotics inaweza kweli kufanya watoto wengine zaidi nyeti kwa allergy.
Kwa hiyo, utafiti zaidi unahitajika katika eneo hili.
Magonjwa ya Celiac
Watu wenye ugonjwa wa celiac wanaweza pia kupata misaada kutoka kwa dalili zao kupitia matumizi ya probiotics. Masomo kadhaa yanatazama muungano wa gut microbiota na athari za mzio kwa gluten. Ingawa ushahidi ni wa awali na sio wazi, inaonyesha kuwa uwezekano wa kuanzisha bakteria nzuri inaweza kupunguza dalili hata zaidi kuliko chakula cha gluten bila peke yake.
Prebiotics
Sehemu nyingine ya utafiti wa sasa ni prebiotics . Hizi ni sukari ambazo hazipatikani ambazo zinahamasisha ukuaji wa bakteria nzuri ndani ya mwili.
Hadi sasa, bado haukuwa na matokeo kamilifu kuhusu kama maabara ya kuzuia dawa yanaweza kuzuia mishipa ya chakula.
Tahadhari
Probiotics hazifikiriwa hatari zaidi kwa watu wengi. Hata hivyo, kwa sababu probiotics inaweza kuwa cultured kutoka maziwa, baadhi ya maandalizi probiotic inaweza kuwa hatari kwa watu wenye allergies ya maziwa .
Zaidi ya hayo, ni muhimu kutambua ukweli kwamba probiotics ni virutubisho malazi na si chini ya kibali na US Chakula & Drug Administration (FDA). Probiotics pia sio sanifu na kila aina inaweza kuwa na athari tofauti kwenye mwili wako. Kwa sababu hizi, ni bora kuwa na ufahamu mzuri wa probiotics kabla ya kuwatumia.
Ikiwa una maswali yoyote, wasiliana na daktari wako au mwanachama mwingine wa timu yako ya afya. Mzazi wako au mwanadamu anaweza kukushauri kuhusu hatari na faida za probiotics kwa mtoto wako.
Neno Kutoka
Hakuna ushahidi kamili kwamba probiotics inaweza kuboresha dalili zako za ugonjwa. Kwa bora, wanaweza kuwa na faida pamoja na matibabu yako ya kawaida ya dawa. Kwa kuwa hawana sheria na hutofautiana sana, ni wazo nzuri kushauriana na mgonjwa wako au daktari kama kuna probiotic yoyote inaweza kuwa na manufaa kwako.
> Vyanzo:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotics kwa ajili ya Kuzuia Mishipa: Uchunguzi wa Kimantiki na Uchambuzi wa Meta wa Majaribio ya Kudhibitiwa ya Randomized. Kliniki & Matibabu ya Matibabu. 2017; 47 (11): 1468-77. Nini: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotics kwa ajili ya Kuzuia Mishipa: Uchunguzi wa Mfumo na Uchunguzi wa Meta wa Majaribio ya Kudhibitiwa ya Randomized. Journal ya Allergy na Clinic Immunology. 2015; 136 (4): 952-961. do: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Shirika la Mipango ya Duniani-Mwongozo wa Chuo Kikuu cha McMaster kwa Kuzuia Ugonjwa wa Mzio (GLAD-P): Probiotics. Jumuiya ya Shirika la Mifugo Journal . 2015; 8: 55. Je: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Ugonjwa wa Microbiota na Celiac. Ugonjwa wa Digestive na Sayansi . 2016; 61 (6): 1461-72. Nini: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotics kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya allergy, na msisitizo juu ya mode ya utoaji na utaratibu wa hatua. Madawa ya sasa ya Madawa. 2014; 20 (6): 1025-37. Nini: 10.2174 / 138161282006140220145154.