Huzuni na kupoteza si rahisi kwa mtu yeyote kwenda, hata kwa msaada mzuri. Sasa tunajua kuwa huzuni huathiri afya ya afya ya wazee, kuanzia na kuacha mfumo wao wa kinga .
Tunajua pia kuwa huzuni na kupoteza huathiri afya ya mzee ya akili, ambapo huzuni huweza kuondokana na huzuni. Wazee mara nyingi wanakabiliwa na kuzungumza na mtu yeyote, hasa mtaalamu au daktari wao wa huduma ya msingi.
Tunawezaje kuwasaidia wazee hawa kupitia maumivu yao?
Anatarajia
Kupoteza ni rahisi kukabiliana na ikiwa inatarajiwa. Ikiwa unagundua kwamba mtu aliye karibu na mzee wako ana mgonjwa wa kumaliza, kumchambua juu ya utunzaji wa mtu na ubashiri , pamoja na wakati wa kushoto. Fanya chochote unachoweza kumfanya mzee akizungumza na mpendwa aliyependa. Panga ziara haraka iwezekanavyo kama mzee wako anaweza kufanya safari salama na mlezi. Panga maelezo yote ya safari ya mzee ili kupunguza hatari ya kila kitu kutokana na magonjwa wakati wa kusafiri ili kuzidi wakati wa kuomboleza.
Pata
Chukua picha za mzee wako na mgonjwa. Hakikisha mzee anawasiliana na familia ya mgonjwa ili aweze kushirikiana mawazo, matakwa, au hisia yoyote.
Waunganishe
Wakati unakuja, hakikisha mzee wako anahudhuria kila kitu kutoka kwenye kumbukumbu hadi kwenye mazishi (kama inavyotakiwa) na mlezi au mwanachama wa familia.
Zungumza ardhi yote na uombe mbele ikiwa inahitajika ili kuamua njia salama zaidi ya kufikia maeneo ya tukio, na kuhakikisha mlezi anachukua dawa yoyote muhimu pamoja. Ikiwa unajisikia mzee anaweza kuitikia mema kwao, toa kwa, sema, kununua ununuzi mpya au kumpa msaada wa nywele za nywele ili ahisi "kwa uwezo wao wote." Mara nyingi huwa na marafiki wa zamani kwenye mikusanyiko haya, kwa hiyo usaidie kwa kukusanya nambari za simu ili mzee anaweza kuungana tena na wengine baadaye, kama walivyotaka, na kushiriki ushindi wa rafiki yao pamoja.
Waheshimu Vijana Wao
Aina nyingine ya huzuni wazee uzoefu ni huzuni kwa umri wao, uzima, vitu vyote walivyotumia kufanya, kumbukumbu yao-mnaiita. Kutoa mzee wako kuwaambia hadithi za zamani na kuwa karibu na vijana ambao huwafanya wajisikie vibaya.
Majadiliano Kuhusu Hiyo
Daima kuwaambia wazee na watoto wao kuzungumza mapema zaidi kuliko baadaye juu ya matakwa yao ya mwisho ya maisha na kuhakikisha kuwa imeandikwa kwa namna ya maelekezo ya mapema na Waganga Amri kwa Maisha ya Kudumisha Matibabu (POLSTs). Hii inatia wasiwasi kwa wazee ambao wanatazama marafiki zao na familia zao kufa, na wanajiuliza nini kitatokea wakati ni wakati wao.
Dhibiti Stress
Weka wazee mbali na watu wasiwasi ili kuzuia shida zisizohitajika, iwe ni wa familia ambao wanajihusisha zaidi na matakwa yao kuliko wazee au majirani walio na mipaka duni. Kusimamia stress ni jina la mchezo linapokuja kupunguza vikwazo na kupoteza. Mashirika ya hospitali, yanayofunikwa na Medicare, wana washauri ambao wanaweza kuzungumza na wazee, wajumbe wa familia, na marafiki wa wanaokufa kuwasaidia kupitia mchakato huu.
Kutoa Kuzungumza
Daima kutoa majadiliano na wazee juu ya huzuni na kupoteza kwa sasa wanavyokabiliana nao.
Ikiwa wanakuuliza kama wanaonekana kuwa huzuni, waaminifu nao. "Unaonekana kuwa huzuni wiki kadhaa za mwisho. Najua rafiki yako ni mgonjwa na una wasiwasi juu yake. Ungependa kuzungumza juu yake? Je, kuna kitu chochote kingine kinachokukosesha? "
Anza Majadiliano
Anza mazungumzo magumu wakati unajua huzuni na kupoteza ni kusisitiza mzee na hawawezi kupata maneno ya kuzungumza juu yao wenyewe. Jaribu kitu kama, "Ni nini kinachokuzuia usiku?" Nyakati nyingi huzuni na kupoteza huwa na dalili sawa na wasiwasi na unyogovu. Majadiliano ya tiba, dawa, au njia za tabia inaweza kuwa sahihi, na meneja wa huduma ya afya unaweza kuratibu hili kwa mzee.
Usikilize
Ni muhimu kuimarisha huzuni na kupoteza na wajumbe wa familia ya kocha juu ya nini cha kusema wakati mzee anapozungumza nao kuhusu hilo, kwa hiyo yeye hana kufunga. Tunataka wazee waendelee kuzungumza juu ya kile wanachohitaji msaada. Ili kufanya hivyo, tunahitaji kujibu kwa njia ya kusikia ambayo inasema: Tunaweza kuzungumza juu ya chochote unachotaka. Sitakuzuia, kukataa, kukupa mtazamo au kukuhukumu. Unapoambiwa kitu fulani, nitaenda kusema mambo kama: "Hiyo lazima iwe ngumu sana. Unaonekana kuwa unafanya kazi nzuri ya kushughulikia matatizo ya yote. Je! Kuna kitu ambacho ninaweza kufanya ili kusaidia? "Njia njia za kusaidia ikiwa zimepigwa.
Kuwa pale
Jambo bora tunaloweza kufanya kwa kocha wazee kwa sababu ya huzuni na kupoteza ni kuwepo kwao na kutoa kuwasaidia. Ikiwa ni kupata rufaa kutoka kwa mtoa huduma yao ya msingi kwa ushauri wa huzuni unaopatikana na bima au uhamisho kwa kikundi cha huzuni, kidogo huenda kwa muda mrefu.
Kutoa msaada mzee kufanya jambo maalum ili kulipa ushuru na kusema malipo kwa mpendwa wao. Kuwapeleka kwenye chakula cha jioni kwenye mgahawa wao waliopendwa ambapo wanaweza kukumbusha kuhusu nyakati walizokuwa nazo hapo. Mara baada ya kuwa katika mahali bora na kifo , wasiliana nao kuhusu mwisho wao wa mipango ya maisha. Wakati mwingine hii ndio wakati pekee ambao watasema juu yake.
Kuna imani imara ndani ya jumuiya ya msaada wa huzuni kwamba ni muhimu kuweka mlango wazi kwa mpendwa wa mzee aliyepita. Wazo ni kukubali kupita badala ya kufunga mlango, unaohifadhi kumbukumbu za wapenzi. Mzee anataka kujua kwamba mtu ataweka kumbukumbu yao hai kwa kuwapa kodi pia. Ni rahisi, kwa kweli. Yote tuliyoyafanya ni kulipa kodi kwa mtu mwingine, kuanzia na wazee wetu ambao watatuacha hivi karibuni.
Makala hii ilitolewa na Carely Care, huduma ya mtandaoni ambayo inaruhusu kupata mtoa huduma wa nyumbani karibu na wewe.