Jinsi ya Kutibu Kidole Chache

Nini cha kufanya Kama unapata kidole chako Chini au kati ya kitu fulani

Tu kutaja kidole kilichopunguka kwenye mlango au kupata pundo kwa nyundo kinatosha kufanya watu wengi wanyonge. Maumivu ya kupumzika ya kidole kilichopigwa sana haipendi, kwa kusema angalau.

Nini Kufanya Mara baada ya Wewe Smash Kidole Yako

Ukifikiri umezidi kidole (hii itakuwa hatua moja), kuna mambo machache ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu yako mazuri.

1. Fanya barafu. Tumia pakiti ya barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe. Weka barafu juu yake kwa muda wa dakika 15 mara kadhaa kwa saa kwa saa chache za kwanza baada ya kuipiga. Usiweke barafu kwa muda mrefu sana au unaweza kuendeleza baridi .
2. Kuinua. Kuruhusu mkono wako kuenea upande wako baada ya kupiga kidole chako tu kuongezeka kwa uvimbe na kwamba haifai kuumwa. Shikilia ili kupunguza shinikizo huko.
3. Itumie. Sikutarajia kuanza kuinua uzito na kidole chako kilichojeruhiwa, lakini uendelee kusonga. Ikiwa huwezi kuondokana na kidole au ikiwa huwezi kuisikia baada ya dakika chache (unapaswa kutoa wakati wa kupoteza kwenda), basi unapaswa kutembelea daktari.
4. Chukua kidonge. Wafanyabiashara wa juu wa kukabiliana nao wanaweza kusaidia kupunguza mawaidha ya mara kwa mara kuwa haukuenda haraka haraka.

Sio Kufanya

Usifungalie kidole kilichopigwa. Tayari tunajitahidi kupata damu inapita kwa vidole vya vidole na vidole kwa siku nzuri.

Kufunga vidole na vidole vilivyojeruhiwa vinaweza kusababisha uharibifu zaidi wakati oksijeni na virutubisho muhimu haziwezi kupata vidokezo.

Kufunika kuumia kwa kidole sio wazo mbaya, hasa ikiwa bado unafanya kazi, lakini uifungue.

Nini cha kufanya katika siku au mbili

Kupiga kidole yako ni mwanzo tu. Baada ya siku moja au mbili, damu itaanza kujenga chini ya msumari wako.

Unaweza kuona msumari ukigeuka rangi-kawaida rangi ya bluu au nyeusi-na kuhisi shinikizo nyingi. Hii ni nini kinachotokea wakati maumivu yaliyomo katika nafasi ndogo kwenye ncha ya kidole. Kuruhusu shinikizo itasaidia mchakato wa uponyaji na kupunguza kiasi kikubwa maumivu.

Hakikisha unagusa besi na mtoa huduma ya afya kabla ya kujaribu hii. Utahitaji nyepesi au mshumaa, jozi la pliers, na aidha karatasi safi, isiyo na karatasi au pini ya usalama. Kutoka hapa nje, tutaweza tu kutaja chombo chako cha chaguo kama paperclip, lakini haijalishi ni nani unayotumia.

1. Osha kidole kabisa. Hutaki kukuza maambukizi katika ncha ya kidole chako.
2. Fungua kipande cha karatasi ili iwe na makali ya moja kwa moja.
3. Kufunga paperclip na pliers, joto joto ncha katika moto mpaka ni nyekundu-moto.
4. Kusafisha kwa makini ncha nyekundu-moto ya paperclip kwa eneo la msumari ambako damu nyingi hukusanywa (kawaida mahali pa giza kwenye msumari) na kuweka shinikizo kidogo juu yake. Kuweka huko mpaka paperclip inakaa kupitia msumari. Usishinike kwa bidii; hebu tu joto lifanye kazi.

Damu inaweza kuingia nje ya shimo mara moja paperclip inavyoingia. Kwa wakati, ikiwa shimo linafunga tena, unaweza kurudia utaratibu.

Utaratibu huu haukupaswi kuumiza sana ikiwa haifai. Ikiwa maumivu ni kali sana kujaribu hii, utahitaji kuona daktari.

Wakati wa Kwenda Doc

Katika kesi nyingi za kidole zilizopigwa, huna haja ya kukimbia kwa ER. Mara kwa mara, kidole inaweza kupasuka. Kuna tofauti na utawala wowote, hata hivyo, tembelea mtoa huduma wako wa huduma ya afya kama una yoyote yafuatayo:

• Uharibifu
• Ubunifu kabla ya kuweka barafu yoyote juu yake (hasa ikiwa haujisikii hata)
• Ishara za maambukizi

Ikiwa kidole chako kinaanguka, usiogope. Sio bora, lakini nafasi ni nzuri sana itakua nyuma bila tatizo. Ingawa haimaanishi unapaswa kuona doc, kidole kilichokosa ni angalau kinachostahili kupiga simu kwa ofisi.

> Vyanzo:

> Nelson SW, Gibbs MA. Majeraha ya mkono na mkono. Katika: Adam JG, ed. Dawa ya Dharura: Kliniki muhimu . 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013: sura ya 89.

> Maktaba ya Taifa ya Dawa ya NIH ya Marekani. Kidole kilichopigwa. 2015.