Kuweka vizuri mtu katika kitanda sio tu kumfanya vizuri zaidi lakini inaweza kusaidia kuzuia maendeleo ya vidonda vya shinikizo la kupumua , pia hujulikana kama vidonda vya shinikizo au vidonda.
Jinsi ya kuanza
Pata "kuinua rafiki." Mtu huyu ni mtu mwingine mwenye uwezo anayeweza kukusaidia kuinua na kumsimamia mtu huyo kitandani kwa usalama. Binti anaweza kuwa mke, ndugu au kijana au mtoto mzima.
Hakikisha tu kwamba mtu huyu ni wa kuaminika na mwenye nguvu ya kufanya kazi.
Ikiwa inahitajika, wewe na rafiki yako unaweza kumwinua mgonjwa juu ya kitanda ili kichwa chake cha juu. Kisha, kwa msaada wa rafiki yako, kumpeleka mtu upande wake. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kusimama upande ambao mtu atakabiliwa naye.
Pata juu ya mtu na ushuke mchoro kwenye upande mwingine. Gusa kwa upole mchoro kwa wewe wakati buddy yako kwa upole anusukuma hip ya mtu na bega kwako.
Tumia Mito
Weka mto au kovu ya povu chini ya mchoro nyuma ya mtu. Weka mto karibu na nyuma ili kumsaidia mtu upande wake.
Weka mto mwingine au mguu wa mguu wa povu wa mguu kati ya magoti ya mtu. Msaada huu wa ziada utaongeza faraja yake kwa kuweka mgongo kwa usawa na kwa kuimarisha shinikizo kwenye maeneo ya bongo ya magoti na vidole.
Tumia mto mwingine ili kupanua mikono ya mtu.
Mbinu hii inafanywa kwa kuona. Wauguzi wamegundua kuwa wagonjwa wengi wanao na mkono kwa upande ambao wamelala, wamepitiwa mto ili kuifanya kuwa usisimama kati ya mwili na kitanda.
Ikiwa mpendwa wako atabaki nyuma yake, ongeza mguu wa kitanda cha kutosha kuinama magoti.
Kwa kuongeza, unaweza kuweka mto chini ya magoti ili kumshawishi mtu hadi yeye asipigeze, ambayo inaweza kuunda vidonda vya ngozi .
Weka mto mwingine chini ya vidole vyake na visigino vyake "vinavyozunguka" mbali na mwisho wa mto ili kupunguza shinikizo kwenye visigino.
Tumia mito kama inahitajika kuweka chini ya kichwa cha mtu na mikono kwa faraja. Ikiwa hawezi kukujulisha ikiwa amefanya vizuri, utahitaji kutumia hukumu yako. Ikiwa kitu hakionekana vizuri, labda sio. Kurekebisha kama inavyohitajika mpaka mtu anaonekana kuwa mzuri na yaliyomo.
Mbadala kati ya nyuma, upande wa kulia na upande wa kushoto kila masaa mawili wakati unamka. Usiamke usiku ili kumgeukia, lakini akiwaamka katikati ya usiku, msimamishe wakati unapokwisha.
Kupata Misaada
Unapaswa kuwa na mwelekeo fulani kwa mchakato wa kugeuza mgonjwa na muuguzi au mtaalamu wa kimwili. Ikiwa una maswali kuhusu utaratibu sahihi, au ikiwa unaona ishara za kuumia kwa ngozi, wasiliana na mtaalamu wa huduma za afya ili kupunguza hatari kwa faraja na ustawi wa mpendwa wako.