Kwa mtazamo wa kwanza, haionekani kuwa na hisia yoyote kwamba kutakuwa na uhusiano kati ya kuungua kwa moyo na bakteria ya gut. Inawezekanaje kitu cha chini (matumbo) kina chochote cha kufanya na kitu chochote cha mto (kupungua kwa moyo)? Hata hivyo, kuna nadharia inayovutia ambayo inaunganisha hizi mbili. Hebu tuangalie ...
Nadharia kwamba Upungufu wa Bakteria Wadogo wa Msingi husababisha GERD
Katika kitabu chake, Fast Tract Digestion , Norman Robillard, Ph.D.
hufanya kesi kwamba upungufu wa bakteria wa tumbo (SIBO) mdogo unaweza kuwa sababu halisi ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD).
SIBO ni hali ya afya ambayo kuna mabakia mengi sana katika sehemu ya juu ya tumbo la mdogo , mahali ambapo viumbe vidogo vidogo haipaswi kuwa. GERD ni ugonjwa ambao asidi ya tumbo huwaka bomba la asidi (asidi reflux), na kusababisha dalili ya kupungua kwa moyo.
Je, hawa wawili wanaweza kushikamanaje? Nadharia ya Dk. Robillard ni kwamba gesi iliyotokana na bakteria wanaoishi ndani ya tumbo la mdogo huweka shinikizo la kutosha kwa tumbo na tumbo ambalo linaweza kushinikiza asidi kutoka tumbo ndani ya tumbo.
Mbali na kutambua njia mpya ya kutazama sababu ya GERD, Dk. Robillard pia anatoa upya matibabu. Hatukubali matumizi ya dawa za kupunguza asidi, hususan matumizi ya protini pampu inhibitors (PPIs), ambayo sasa ni matibabu ya kawaida kwa GERD.
Nadharia yake ni kwamba asidi ya kupunguzwa kwa tumbo inayotokana na PPI inashirikisha upungufu wa bakteria katika tumbo mdogo mahali pa kwanza, kama asidi ya tumbo inafanya jukumu la kuzuia katika kuweka mabakia kutoka kwa kuambukiza utumbo mdogo.
Nini Dk. Robillard anapendekeza ni kwamba wagonjwa wa GER hufuata chakula ambacho ni cha chini katika kile anachokiita "vigumu kuchimba" wanga.
Ni imani yake kuwa chakula cha juu katika wanga hizi huchangia kwa kiwango kikubwa cha bakteria hizi na kuongeza pato la gesi ambalo linasababishwa moja kwa moja na reflux.
Kushangaza, orodha yake ya wanga ili kuepuka ni sawa na ile ya chakula cha chini cha FODMAP kwa IBS . Tofauti muhimu ni chakula ambacho kina juu ya wanga usio na sukari, kama vile ndizi zilizosafikia na nafaka, ambazo zinahamasishwa kwenye chakula cha chini cha FODMAP lakini zimekatishwa na Dk. Robillard kwa kutibu GERD.
Sayansi Ya Nadharia
Ingawa nadharia ni kulazimisha, bado hakuna utafiti mingi wa kuunga mkono.
Utafiti mmoja mdogo ulihusisha kuwa na wagonjwa wa GER kumeza suluhisho la fructooligosaccharides (FOS) au placebo baada ya chakula kwa wiki moja kila mmoja. FOS haipatikani na kwa hiyo, hupatikana kwa kuvuta kwa bakteria ya matumbo. Kushangaza, FOS ni aina ya FODMAP , hupatikana katika vyakula kama vitunguu, vitunguu, na asufi.
Watafiti waligundua kwamba FOS iliongeza nyakati za kufurahi kwa misuli ya sphincter ya esophageal, pamoja na kuongeza kiasi cha reflux asidi na dalili za GERD. Katika utafiti huu, hakuwa na kutajwa kwa SIBO, lakini watafiti walihitimisha kuwa ilikuwa ni fermentation ndani ya koloni ambayo ilisababisha ongezeko la dalili za GERD.
Uchunguzi mwingine mdogo sana uligundua kuwa chakula cha chini cha kabohydrate kilibadilika kwa kiasi kikubwa dalili za GERD katika kikundi kidogo cha wagonjwa wengi wa GERD.
Chini Chini
Kwa sasa, inaonekana kwamba wote tunaweza kuhitimisha ni kwamba hii ni nadharia ya kuvutia. Tunatarajia, uchunguzi zaidi utafanyika ili kujua kama chakula cha chini cha wanga cha kaboni kinaweza kutatua SIBO na kupunguza dalili za GERD. Kwa bahati mbaya, fedha kwa ajili ya matibabu ya chakula kwa ajili ya matatizo ya matibabu huelekea kuwa hazipo. Bila shaka, ningependa kuona uchunguzi wa kujua kama chakula cha chini cha FODMAP chaweza kuwa na athari za dalili za kupungua kwa moyo - kitu ambacho nimesikia kutoka kwa wateja ambao wana kwenye chakula.
GERD inayoendelea ni hali bora iliyosimamiwa na daktari wako. Hata hivyo, kama nadharia hii inakusudia, tungea na daktari wako kuhusu hilo. Ikiwa unaamua kuwa unataka kujaribu chakula cha chini cha kaboni iliyopendekezwa na Dk. Robillard na kisha kutathmini athari zake juu ya dalili zako, unapaswa kushauriana na mtaalamu wa chakula cha kustahili ili kuhakikisha kwamba mahitaji yako yote ya lishe yanakutana.
Vyanzo
Austin, G., et.al. "Chakula cha chini cha Carbohydrate huboresha Reflux ya Gastroesophageal na Dalili Zake" Ugonjwa wa Digestive na Sayansi
Piche, T., na.al. "Fermentation ya koloni huathiri kazi ya chini ya kupimwa ya sphincter katika ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal" Gastroenterology 2003 124: 894-902.
Robillard, N. (2012) Njia ya haraka ya Digestion: Kuvuta . Watertown, MA: Uchapishaji wa Kujipatia Afya.