Nini Lymph Mvivu?
Lymfu ni maji katika mfumo wako wa lymphatic. Damu hufikia capillaries vidogo vina vidogo vidogo ndani yao ili kuruhusu baadhi ya maji ya kutoroka au kuingia ndani ya tishu. Pamoja na maji ni protini ndogo, lakini seli nyekundu za damu na protini kubwa zinahifadhiwa katika damu kwa sababu ni kubwa sana kuzima. Hii maji haina kuitwa lymfu mpaka inakusanywa na kufutwa mbali na tishu na mfumo wa lymphatic.
Ikiwa unatafuta "sumu ya lymph," kuna aina zote za kurudi kwa utafutaji wa ajabu, ikiwa ni pamoja na makala zinazozingatia mlo wa detox na lishe ya kukuza lishe. Pia kuna makala zinazokushauri kurekebisha mlo wako na maisha yako ili "kusafisha" mfumo wa lymph, pamoja na marejeo mengi ya huduma ya jumla na vijiti vya virutubisho vya chakula na bidhaa za kikaboni.
Katika baadhi ya makala hizi, madai yanafanywa kuwa hayakuingizwa katika sayansi, ikiwa ni pamoja na yale yanayotaka "mfumo wa lymph wavivu au uliofungwa" na karibu kila aina ya ugonjwa unaoenea sana kwa kawaida, watu wasio na afya. Je, kuna ukweli kwa hili?
Magonjwa Yako Yote Yanawezekana Si Kwa sababu ya "Lymph Lenye Uvivu"
Mzunguko wa lymphatic uliozuiwa hutokea na unaweza kuunda matatizo mengi, na mzunguko maskini wa lymphatic inaweza kuwa muhimu sana katika hali fulani; Hata hivyo, makala hizi zinaonekana zinaonyesha kwamba "lymph mwenye uvivu" inaweza kuwa ya kawaida sana na kwamba ni lawama kwa kiasi kikubwa kuliko hivi sasa imekuwa kuthibitika.
Kwa mfano, katika makala moja, mfumo wa lymphatic unaelezewa kama mfumo wa maji taka ya mwili, pamoja na onyo "ikiwa unakabiliwa na yoyote yafuatayo, inaweza kuwa ishara mfumo wako wa lymphatic umefungwa na unahitaji kusafisha sana ..." Taarifa hiyo inafuatiwa na malalamiko ya kawaida na ya kawaida: hali ya ngozi, arthritis, majeraha yasiyotafsiriwa, uzito wa ziada au cellulite, maumivu ya kichwa, uchovu sugu, maambukizi ya sinus, na magonjwa ya ugonjwa.
Makala nyingine inaonyesha kwamba uanzishwaji wa matibabu hakutaki kujua kuhusu "nguvu za kutakasa za mfumo wa lymph" kwa sababu madaktari huwekwa kwenye mawazo ambayo magonjwa ya uadui yanahitaji daktari kuingia kwa shujaa ili kukuokoa, kwa kutembelea mara kwa mara na dawa ; na kwamba madaktari hawana wazi kabisa kukubali ukweli kwamba lymph sumu ni crux ya magonjwa yote inayojulikana kwa wanadamu.
Katika makala hizi, "sumu ya kuvuta" mara nyingi hutajwa kama kitu kinachotokana na kumeza baadhi ya vyakula vya juu au virutubisho vya vitamini, bila ufafanuzi wa jinsi mfumo wa lymph unahusika . Madai yanafanywa kuwa vyakula fulani huboresha mzunguko wa lymphatic, lakini hakuna ushahidi unaoonyeshwa. Matibabu ya kurejesha upya hupata kutajwa, na bidhaa zinazohusiana zinatangazwa katika vijiji.
Kuweka Kumbukumbu Sahihi
Pamoja na usawaji mzuri, mfumo wa lymfu una jukumu la kutakasa-sio kwamba madaktari hawajui kazi hii, lakini badala ya kuwa "utakaso" hutafsiriwa katika maneno ya kliniki kama kibali, kimetaboliki na excretion, na ni kutambuliwa sana kwamba ini, figo na mapafu hupandisha mfumo wa lymfu linapokuja suala la kupitisha na uharibifu wa vifaa vya hatari; mfumo wa lymfu ni mara kwa mara mwigizaji peke yake, lakini hushughulika kwa viungo na mifumo mingine, mfumo wa mzunguko, ini, mafigo na miundo mingine.
Sasa, ikiwa unasema juu ya mfumo wa kinga , na si wazo lisilo wazi la sumu na uchafu unaodhuru, basi mfumo wa lymph unastahili kuangazia.
Kwa nini mfumo wa lymph ni wa ajabu
Mfumo wa lymfu ni wa ajabu, ni muhimu, na inaweza kuwa kweli kwamba mfumo wa lymph "hauheshimu wa kutosha" katika dawa za Magharibi, kama vile makala moja inavyosema-lakini mambo yote haya yameshindwa kuunga mkono matumizi ya kahawa au kuoga katika udongo, wala hawatatoa ushahidi wowote wa kwamba dawa hizo zinafanya kazi kwa kuongeza mzunguko wa lymph usiovu.
Mara baada ya mambo haya kuwa mbali, inawezekana kushangaza kweli mfumo wa lymph na yote anayofanya.
Pia ni kweli kwamba wanasayansi wana mengi zaidi ya kujifunza kuhusu mfumo wa lymphatic. Kwa mfano, kwa miaka mingi ilikuwa ni "ujuzi wa kawaida" katika dawa ambayo ubongo hauna vyombo vya lymphatic. Kwa kweli, katika miaka michache iliyopita, kumekuwa na idadi kubwa ya ripoti zinazoonyesha kuwa kinyume chaweza kuwa kweli. Maelezo bado yanasoma.
Nini katika Lymfu?
Nini katika lymph yako? Jibu linategemea sehemu ya kile kipande cha mwili wako kinachovuliwa, na kile ulichokula, kunywa au kuingilia. Kwa wale ambao hawapendi mfano wa maji taka kutoka juu, njia za lymphatic inaweza pia kufikiriwa kama "mito ya maji."
Vyombo vidogo vidogo vinyakua vidogo, na hatimaye kutoa lymfu kwenye "mto wa Amazon wa vyombo vyote vya lymph," duct ya thora; na kisha, ndani ya bahari-damu. Bila shaka, kabla ya lymph kutolewa kwenye damu, kuna uchujaji mkubwa, usindikaji na shughuli kubwa ya seli ya kinga ya mwili.
Lymfu ina vitu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
- Protini
- Salts
- Glucose
- Mafuta
- Maji
na, muhimu ...
- Siri nyeupe za damu
Lymph inaweza pia kuwa na bakteria, ambayo inaweza kuchukuliwa na mfumo wa lymfu na kufanyika kwa node ya lymph ya uharibifu. Kwa watu wenye kansa, lymph inaweza kubeba seli mbaya kutoka kwenye tovuti moja hadi nyingine. Kwa hiyo, kwa mfano, kwa wanawake wenye saratani ya matiti, wakati mwingine kliniki za kinga katika eneo la mimba zinahitaji kuondolewa.
Nini Mfumo wa Lymph Mvivu?
Isipokuwa mambo yamebadilika sana ghafla, huwezi kwenda kwa daktari na kupata mtihani kwa "mfumo wa lymph wavivu," isipokuwa labda una njia za lymphati ambazo zimezuiwa au kutokuwa na kazi, na kusababisha uvimbe wa tishu. Vikwazo vile hujulikana kutokea baada ya upasuaji fulani na kutokana na kuumia kwa uzito.
Kuna njia nyingi za njia za lymphatic zinaweza kuzuiwa kweli, kama uvamizi au ukandamizaji, kwa mfano kutokana na tumor au uharibifu . Vimelea vingine hujulikana pia kwa kuunda kizuizi cha lymphatic, na kusababisha kuungua kwa miguu. Lakini "mfumo wa lymph wavivu" kama ilivyoelezwa katika makala maarufu za detox, kama chanzo cha magonjwa yote katika upeo mkubwa wa idadi ya watu, hauna sayansi nyingi ya kuimarisha bado.
Mapendekezo Bora kwa Lymph yako
Kwa upande mwingine, umuhimu wa zoezi na harakati katika mifereji ya lymphatic inategemea sayansi na inawakilisha sababu nyingine inayohamia mwili wako ni nzuri kwako. Lymfu hupata pumped wakati unasababisha misuli yako, si kwa moyo wa lymphatic.
Kwa wale wanaohusika kuhusu mifereji yao ya lymph, massage lymphatic, pia huitwa maji ya lymphatic, ni mbinu iliyopatikana katika kutibu lymphedema , mkusanyiko wa maji ambayo yanaweza kutokea baada ya lymph nodes kuondolewa wakati wa upasuaji, mara nyingi baada ya mastectomy kwa saratani ya matiti.
Na, kwa kweli, hydration nzuri, chakula bora na zoezi nyingi ni nzuri kwa afya yako yote, na wanaweza tu kusaidia na sumu yako lymfu, pia.
Vyanzo:
> Lu M, Munford RS. Usafiri na Uharibifu wa Kinetics wa Lipopolysaccharide ya Bakteria Unaathiri uwezo wake wa Immunological katika vivo . Journal ya immunology (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. do: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Mawasiliano ya muda mrefu na seli za dendritic zinarudi seli za lymph node-resident NK katika watendaji wa kupambana na tumor. EMBO Dawa ya Masi. 2016; 8 (9): 1039-1051.