Wanawake wengi wataona dalili zisizofurahia siku kabla ya kipindi chao. Dalili hizi zinaweza kujumuisha mabadiliko ya hisia kali au tu kusikia kidogo.
Lakini, ikiwa unakabiliwa na mabadiliko makubwa ya hali ya kawaida ambayo hutokea siku 7 hadi 14 kabla ya kipindi chako na kisha kabisa kuondoka katika siku chache za kwanza za uwezekano wa kutokwa na damu unayo ugonjwa wa dysphoric kabla (PMDD) .
PMDD ni Matatizo ya Mood
Ugonjwa wa kihisia unafikiriwa kuwa ni matokeo ya mvuruko ambao hubadilisha ubongo wako wa neurochemistry na mizunguko ya mawasiliano. Hatuwezi kuelewa kabisa jinsi hisia zako zinavyodhibitiwa, lakini tunajua kwamba udhibiti wa hisia zako ni katika ubongo wako. Utafiti umeonyesha kuwa hisia zako ni matokeo ya uingiliano tata kati ya miundo ya ubongo, nyaya za ubongo, na kemikali zako za ubongo au wasio na neurotransmitters.
Kinachochochea ubongo mabadiliko ambayo husababisha ugonjwa wa kihisia ni eneo la uchunguzi wa kazi. Matokeo ya masomo ya sasa yanaonyesha sababu nyingi zinazowezekana za matatizo ya mood, ikiwa ni pamoja na:
- Sababu za maumbile
- Stress
- Dawa
- Hali ya matibabu ya muda mrefu
Ikiwa unasumbuliwa na PMDD, sababu ya ugonjwa wako wa kihisia ina safu ya ugumu zaidi: homoni zako za kuzaa.
Tunayojua kuhusu Sababu ya PMDD
Homoni zako za uzazi, yaani estrogen, na progesterone, huwasiliana na kemikali zako za ubongo na zinaweza kuathiri kazi fulani katika ubongo wako, ikiwa ni pamoja na hisia zako.
Estrogen na progesterone huzalishwa na ovari zako na viwango vya homoni hizi hubadilika wakati wa mzunguko wa kawaida wa hedhi.
Hizi ni mabadiliko ya kawaida ya homoni ambayo wanawake wote wanapata, lakini sio wanawake wote wanakabiliwa na PMDD. Kwa hiyo, tofauti tofauti huendelea katika asilimia 3 hadi 8 ya wanawake ambao wana PMDD.
Ikiwa una PMDD huna usawa wa homoni au upungufu. Badala yake, hufikiriwa kuwa unaweza kuwa na hisia zaidi ya mabadiliko ya kawaida ya homoni ya mzunguko wako wa hedhi.
Kitu ambacho hatujui kikamilifu ni nini husababisha uelewa.
Progesterone / Allopregnanolone
Vigezo vikubwa vya uchunguzi kwa PMDD ni kwamba dalili zako ni mdogo kwenye awamu ya luteal ya mzunguko wako wa hedhi. Awamu ya luteal ni wakati kati ya ovulation na siku ya kwanza ya kipindi chako. Katika mzunguko wa siku 28 wa kawaida wa hedhi hii inafanana na siku za mzunguko 14 hadi 28.
Katika ovulation, ovari yako kuanza kuongeza uzalishaji wao wa progesterone. Progesterone hubadilishwa kuwa homoni inayoitwa allopregnanolone (ALLO). Viwango vya Progesterone na ALLO vinaendelea kuongezeka mpaka kuanza kipindi chako, wakati ambapo wao hupungua haraka. Dhana moja ni kwamba ikiwa una PMDD wewe ni nyeti zaidi kwa uondoaji huu wa progesterone.
Fikiria nyingine ni kwamba ALLO anajibika zaidi kwa dalili zako kwa sababu inashirikiana na wapokezi wa GABA katika ubongo wako. GABA ni kemikali ya kawaida ya ubongo au neurotransmitter ambayo, ikiwa imefungwa kwa wapokeaji wake katika ubongo wako, hudhibiti uchanganyiko na wasiwasi. Kwa kweli, sababu ya pombe na benzodiazepines ni anxiolytic na sedating ni kwamba wanafunga kwa receptors GABA katika ubongo wako na kutenda kama GABA yako mwenyewe ubongo.
Kawaida, ALLO inafanya kazi katika ubongo wako kama vile pombe na benzodiazepines.
Lakini kwa wanawake wenye PMDD ni wazo la kuwa kitu ni tofauti na kazi ya kawaida ya ALLO. Uwezekano mmoja ni kwamba kuna mabadiliko katika uelewa wa receptor wa GABA kwa ALLO katika awamu ya luteal. Au, labda kuna kasoro katika uzalishaji wa awamu ya luteal ya ALLO. Dysfunction hii ya ALLO inaweza kusababisha kuongezeka kwa wasiwasi, kutokuwepo, na kuchanganyikiwa kwa PMDD.
Estrogen
Tena, wakati wa kujaribu kutambua sababu zinazowezekana za PMDD, ni muhimu kukumbuka kuwa PMDD hutokea tu wakati wa luteal ya mzunguko wako wa hedhi.
Baada ya ovulation, wakati kiwango cha progesterone kinaongezeka, kiwango cha estrojeni kinaanguka. Kupungua kwa kasi kwa ngazi yako ya estrojeni ni sababu nyingine inayowezekana ya PMDD.
Tunajua kwamba estrogen huingiliana na kemikali kadhaa za ubongo ambazo hudhibiti hisia zako. Moja ya kemikali hizi za ubongo inaitwa serotonin. Serotonin ina jukumu kubwa katika mwili wako kwa kudumisha hali yako ya ustawi. Serotonin inahusika katika kusimamia kazi nyingi, ikiwa ni pamoja na hisia zako, usingizi, na hamu. Serotonin pia inathiri utambuzi wako, au jinsi unapata, mchakato, na kujua taarifa kutoka kwa mazingira yako.
Estrogen inakuza athari nzuri za serotonini. Inadhaniwa kwamba ikiwa una PMDD, mfumo wako wa serotonini inaweza kuwa nyeti zaidi kwa kawaida kupungua kwa estrogen wakati wa luteal awamu ya mzunguko wako. Kwa maneno mengine, ikiwa una PMDD tone la kawaida katika estrojeni wakati wa awamu ya luteal ya mzunguko wako wa hedhi inaweza kusababisha kushuka kwa kuongezeka kwa viwango vya serotonini katika ubongo wako. Ngazi za serotonini za chini huhusishwa na hali ya shida, matamanio ya chakula, na kutokuwa na utendaji wa utambuzi wa PMDD. Utafiti huu unaunga mkono matumizi ya inhibitors ya serotonin ya receptor (SSRIs) ili kutibu PMDD.
Stress
Ikiwa una PMDD inawezekana kuwa una historia ya kibinafsi ya unyanyasaji wa kimwili, kihisia, au kingono. Baadhi, lakini sio wote, wanawake wenye PMDD wana historia ya mfadhaiko muhimu wa shida.
Watafiti wanatazama jinsi historia hii ya shida inaweza kusababisha PMDD. Njia moja ambayo inaonekana kuahidi ni uhusiano kati ya jibu la majibu yako na ALLO. Kwa kawaida, ALLO huongezeka wakati wa shida kali, hufanya athari yake ya kawaida ya kutuliza na sedative. Uchunguzi wa majaribio umeonyesha kwamba majibu ya ALLO kwa shida kali hupungua wakati akiwa na shida ya kudumu.
Kuelewa jinsi stress inaweza kusababisha au mbaya zaidi dalili za PMDD kwa sasa ni eneo la uchunguzi wa kazi. Kwa hakika, uwezekano wa uhusiano kati ya majibu yako ya dhiki na PMDD husaidia akili ya kawaida ya hatua ya kwanza ya matibabu ya PMDD, ikiwa ni pamoja na marekebisho ya maisha na kupunguza matatizo.
Utekelezaji wa kinga / kuvimba
Kuna uhusiano ulio imara kati ya unyogovu na utendaji wa mfumo wako wa kinga. Ingawa PMDD ni ugonjwa tofauti kuliko ugonjwa mkubwa wa shida (MDD), kunaweza kuwa na jukumu ambalo majibu yako ya kinga ya mwili yanaweza kuchangia kwa PMDD.
Kwa sababu ya mabadiliko ya kawaida katika vipengele vya kukabiliana na kinga na uchochezi wakati wa mzunguko wa kawaida wa hedhi, wanawake wenye hali fulani za uchochezi kama gingivitis na ugonjwa wa ugonjwa wa bowel wanaweza kuona kuongezeka kwa dalili zao katika awamu ya luteal.
Utafiti wa awali katika eneo hili unaonyesha kuwa wanawake walio na dalili muhimu zaidi za kuenea inaweza kuwa na majibu ya kuwaka ya uchochezi katika awamu ya luteal ikilinganishwa na wanawake wenye dalili ndogo.
Genetics
Matatizo ya kihisia hujulikana kwa kuendesha familia. Uwezekano wako wa kuendeleza ugonjwa wa kihisia katika maisha yako unatokana na wazazi wako kupitia jeni zako. Kama vile sifa za kimwili kama rangi na rangi ya jicho zinamiliki, hivyo ni baadhi ya uwezekano wa magonjwa, ikiwa ni pamoja na saratani na unyogovu. Hadi hivi karibuni, hakuna msingi kama huo wa maumbile wa PMDD ulianzishwa.
Wanawake wenye PMDD ni nyeti zaidi kwa mabadiliko ya kawaida ya homoni katika awamu ya luteal ya mzunguko wao wa hedhi. Watafiti wa NIH walitafuta sababu. Waliyogundua ni kwamba wanawake walio na PMDD wanabadilika katika moja ya magumu ya gene ambayo hudhibiti jinsi wanavyoitikia estrogen na progesterone. Kwa maneno mengine, kuna msingi wa maumbile kwa hisia za homoni zinazoonekana kwa wanawake wenye PMDD.
Ugunduzi huu unasisitiza sana ikiwa una PMDD. Inatoa uthibitisho thabiti wa sayansi kuwa kitu kibaolojia na zaidi ya udhibiti wako ni kusababisha mabadiliko ya hisia zako. Inathibitisha kwamba PMDD sio tu uchaguzi wa tabia.
Lakini matokeo haya si hadithi nzima. Mafanikio ya utafiti huu, hata hivyo, kuhamasisha masomo zaidi na kufungua mlango wa kutafuta chaguzi mpya za matibabu kwa PMDD.
Neno Kutoka
Inawezekana, kuna sababu nyingi ambazo zinaathiri maendeleo ya PMDD, lakini jambo moja ambalo ni hakika ni kuwa PMDD ni hali halisi na si tu kitu ambacho unafanya au unachoweza kutaka. Pengine njia zaidi ya moja ipo kati ya mabadiliko yako ya homoni na PMDD.
Uwezekano wa kuwa kuna sababu za kutosha za PMDD inaweza kusaidia kueleza kwa nini matibabu mengine yanafanya kazi kwa ajili yenu lakini si kwa wengine, na kinyume chake. Ni muhimu kuweka jambo hili katika akili kama wewe na daktari wako nikiangalia njia mbalimbali za matibabu ili kukusaidia kuishi vizuri na PMDD.
> Vyanzo:
> Hantsoo L. & Epperson CN (2015) Matatizo ya Dysphoric Premenstrual: Epidemiology na Matibabu. Curr Psychiatry Rep., 17 (11) 87. Je: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> Dubey N, Hoffman JF, Schuebel K, Yuan Q, Martinez PE, Nieman LK, Rubinow DR, Schmidt PJ, Goldman D. Njia ya ESC / E (Z), njia ya ndani ya molekuli ya molekuli tofauti ya msikivu wa ovarian steroids katika Dysphori ya Premenstrual Matatizo, Psychiatry ya Masi, Januari 3, 2016, inachukua: 10.1038 / mp.2016.229.