Mahojiano na Demo moja ya Mwanga Moja ya Roho DiMartile
Demo ya New York ya DiMartile ni mwalimu wa kiroho na mkulima. Ana historia ndefu anafanya kazi katika uponyaji kamili, kuendeleza na kuongoza mawazo ya akili ya kuongozwa kwa afya na ustawi katika akili na mwili. Yeye hivi karibuni alizindua biashara mpya, One Light One Spirit, na moja ya bidhaa za kwanza ni kutafakari kwa dakika 30 iliongozwa na wanawake wenye ugonjwa wa tezi . Nilikuwa na fursa ya kuchunguza kutafakari, na kujifunza zaidi kuhusu mawazo na dhamira za Demo katika kuunda kutafakari.
Mary Shomon : Je! Unaweza kushiriki nini kilichokuongoza ili ufakari kutafakari juu ya afya ya afya na ustawi?
Demo DiMartile : Wakati mimi kwanza mimba moja Moja Moja Roho, nia yangu ilikuwa kutambua imani ambayo inatuzuia kumiliki nguvu zetu na kutambua uwezo wetu wa kiroho. Nilianza kuweka mbinu mbalimbali za kutafakari ambazo zingesaidia kuponya ugawanyiko wa ufahamu na kuunganisha mwili, akili na roho. Wakati wote, nyuma ya mawazo yangu ilikuwa sauti inayoendelea ilisema "Kwa Wanawake Tu." Nilipokuwa nikimfuata sauti, ilirudia kumbukumbu za mama yangu na kunituliza uelewa wangu mkubwa na heshima kwa mahitaji ya wanawake.
Mama yangu alikuwa mzaliwa wa kwanza katika familia ya watoto kumi waliopona. Alikuwa mama, mtoa mshirika na mhudumu kwa ndugu zake pamoja na mama kwa watoto wake watatu. Katika siku yake hakuna kitu kinachojulikana kama ugonjwa wa tezi ingawa alikuwa na dalili zote: unyogovu wa kina, subira kubwa ya hisia, hisia za kuzidiwa na nyingi za kihisia na za kupasuka kwa homoni.
Ilikuwa ya kusikitisha kwamba kwa wote aliyobeba kwa kila mtu mwingine, hakujawahi kuthibitishwa. Mara nyingi yeye alisema jinsi aibu yeye mwenyewe alikuwa, na yeye aliishi kwa jumla kukataa mahitaji yake ya kihisia, na kuamini kwamba kamwe kuwa kukutana. Angekuwa na maelekezo ya kukohoa yaliyotokea wakati alipokuwa amezidi kuharibiwa au katika hali ya wasiwasi mkubwa, na wakati ambapo hakuweza kuomba kile alichohitaji.
Alikuwa mwalimu wa mfano kwa ajili yangu kuelewa asili ya kihisia ya wanawake. Nilianza kuona na kusikia mambo ya mama yangu yalisema kwa wanawake wenye hali ya tezi, na mimi nilielewa kikamilifu mapambano yao.
Kutoka kwa mtazamo wa jumla, dalili zinaonyesha njia ya kusababisha sababu za usawa. Ninaamini kuwa aibu ni sababu ya kihisia ya ugonjwa wa tezi na kwamba aibu inakabiliza mapenzi yote (nia) na sauti. Gland ya tezi huketi kwenye sanduku la sauti, na kuna uhusiano wa moja kwa moja na mahitaji ya kihisia na kuwasiliana nao.
Kwa hiyo ni mama yangu aliyekuwa msukumo halisi nyuma ya Kutafakari kwa Girafi, na kumheshimu wanawake na wanawake wengi wanaojitahidi na madhara ya masuala ya tezi, niliunda chombo cha uwezeshaji na ustawi wa kibinafsi - kilichotengenezwa hasa kwa wanawake.
Mary Shomon: Kwa nini unahisi kwamba sehemu ya mwili-akili ni sehemu muhimu ya njia ya kujitunza?
Demo DiMartile: Kwa sababu inachukua ufahamu wetu nje ya codependency na hofu na inaimarisha kujitegemea kujitegemea na uwezo wa kujitegemea. Uhusiano wa mwili-mwili unajenga imani yako mwenyewe ambayo ni muhimu kwa kuwa na udhibiti wa maisha yako na uhuru mkubwa wa kuchagua. Uchaguzi ni zoezi la hiari ya bure.
Unapopitia uwezo wa mapenzi yako kwa hisia (kushtakiwa imani) katika sehemu ya mwili wako wa akili, utaanza kuhamisha ufahamu wako kwa njia ambazo haujawahi kuota iwezekanavyo. Pia maingiliano ya mwili ni muhimu kujiamini, na kutumia imani hii ni kuheshimu imani yako mwenyewe.
Mwili wa mawazo ya mwili ni wenye nguvu, lakini pia ningeongeza roho: roho ya mwili-akili. Kisha ni kweli kabisa kama inaonyesha utatu wa nafsi. Mfano huu unahusisha fusion kamili ya ufahamu kufanya kazi pamoja kwa usawa kuelekea hali ya kisaikolojia ya ustawi wa kiroho.
Mary Shomon : Wakati mwingine, huhisi kwamba kuna mtazamo kamili wa ugonjwa wa tezi - wazo kwamba ugonjwa wa tezi huonyesha uzuiaji wa koo ya koo, na kutokana na kukosa uwezo wa kusema ukweli wa mtu - kimsingi ni "kulaumu mtu aliyeathiriwa. " Kama, kama mwanamke alizungumza zaidi, hatuwezi kuendeleza hali ya tezi. Maoni yako yanatofautianaje na hii?
Demo DiMartile: Hii sio juu ya lawama. Hii ni suala kubwa na ngumu na inahitaji ufahamu wa kiroho wa hali yetu ya kibinadamu.
Koo ya chakra inahusiana na maneno na sauti ya nafsi yako. Ni hapa mawazo na malengo yanabadilishwa kuwa maneno ili uweze kuwasiliana wote binafsi na kiroho. Chakra hii inawakilisha alama zako za kibinafsi au "uelewa sahihi" wa wewe mwenyewe kama mwumbaji wa ushirikiano na Muumba. Ukweli wako unatoka kwa uelewa huu, na hufafanua ni nani kweli kwa njia ya utimilifu wa neno na mapenzi yako. Chakra hii ni hatua ya kugeuka katika mageuzi ya nafsi ambayo inakwenda zaidi ya utambulisho wako wa kibinadamu na inakwenda kuelekea ushirikiano wa kiroho. Gland ya tezi ni mshirika wa kimwili wa kichwa cha chakra ambacho kimetokana na asili au nguvu.
Kama unavyojua, tezi ya tezi ni umbo kama kipepeo, ishara ya mabadiliko yote na transcendence. Kwa hiyo ikiwa kuna usawa wa tezi , haimaanishi kwamba mtu hawezi kusema ukweli wake au kwamba kwa kuzungumza nje, itakuwa kuzuia kutofautiana kwa tezi. Inamaanisha kuwa gland ya tezi inakuja kuzingatia mtazamo wa kiroho, na kwamba kuna kazi inayofanyika ili kubadilisha mtazamo wa kisaikolojia nyuma ya hali hiyo. Kwa kuuliza, "Hali hii inanifundisha nini?" Au ni nini thamani ya ugonjwa wa tezi katika maisha yangu? "Wanawake wanaweza kuanza kubadili nguvu.
Umesikia maneno hayo, Sisi ni viumbe wa kiroho wenye uzoefu wa kibinadamu, sio wanadamu wanajitahidi kuwa kiroho. Na hatupaswi kamwe kuchanganya.
Kila nafsi ni kiini katika mwili wa ubinadamu. Kila nafsi inayoingia ndani ya uzoefu wa mwanadamu inachukua jeraha la akili ili kuponya ndani yake mwenyewe ili karma inayohusiana na jeraha hiyo inaweza kuponywa katika roho ya umoja wa ubinadamu. Hii inajulikana kama kundi la karma, ambalo roho nyingi za ujasiri na huruma zinafanya kazi sawa katika suala hilo wenyewe kwa ajili ya kuamka kwao wenyewe na mageuzi ya ubinadamu.
Jeraha ni makubaliano ya kuzaliwa kabla au chaguo la kugeuza nafsi yako ili uweze kushinda mapambano na kuamsha hali yako ya kiroho. Jeraha sio adhabu, karma mbaya au bahati mbaya. Ni uchaguzi mzuri na mwalimu wako. Inaujulisha kusudi lako la maisha na sababu yako ya kuwa hapa.
Kubali.
Unapokumbatia jeraha, inakuwa zawadi na jambo ambalo litakuponya, kukukomboa na kukufanya uwe mzima . Hiyo ndiyo maana ya wewe ni kuwa kiroho kuwa na uzoefu wa kibinadamu. Umepewa uwezo wa kiroho wa kujifunza masomo ya nafsi yako na kugeuka zaidi yao. Ikiwa unaona jeraha kama unyanyapaa au kuathiriwa, basi unafanya kazi nje ya imani kwamba wewe ni mwanadamu anayejitahidi kuwa kiroho na kukwama katika mapambano. Imani hiyo haikuruhusu wewe mwenyewe au mtu mwingine yeyote.
Uliza, "Somo gani katika ugonjwa wa tezi?" , na kuanza kutafuta roho. Wakati kuna nia ya kukubali moyo wote kama sehemu ya ukuaji wako wa kiroho, basi kunaweza kuwa na mabadiliko makubwa.
Ugonjwa wa kidini unaenea kati ya wanawake na mamilioni wanakabiliwa nayo duniani kote. Uongozi wa kiume umeshutumu wanawake kwa miaka mingi kwa kutumia aibu kupuuza, kudhalilisha, kuogopa, na kumtuliza wanawake. Wengi walikuwa wamefanyika ili kudhoofisha mapenzi yao na kupunguza sauti zao. Lakini Movement ya Wanawake imekuwa sehemu kubwa ya kugeuza katika yote haya.
Sasa tuna umri wa kuamka na ukombozi wa akili. Mzunguko wa nguvu wa kiume unakuja mwishoni mwa Equinox ya Majira ya baridi ya mwaka 2012. Hii ni hatua kubwa ya kugeuka katika mabadiliko yetu ya kibinadamu, na mabadiliko makubwa katika ufahamu ni juu ya kutokea. Wanawake pamoja watawakumbatia uwezo wao wa kiroho na kuisikia bila hofu. Hata sasa, wanawake wako tayari kuingia katika nafasi kubwa za mamlaka, hasa katika serikali ili kukomesha vita dhidi ya haki za wanawake, na watakuwa na uwiano wao na uhuru wa mwisho wa uchaguzi.
Watasimama pamoja na wanaume kama sawa, kwa mguu sawa, sauti sawa na heshima sawa. Haitakuwa tena "ulimwengu wa mwanadamu." Na wanawake wataheshimiwa kama waingizaji wa maisha na watunza huduma kuendeleza maisha. Wanawake wamebeba sana, na kuwa na hekima na upendo wa innate kurejesha amani na usawa kwa ulimwengu wetu.
Mary Shomon : Ikiwa mwanamke anataka kuingiza mbinu za mwili wa akili kama kutafakari kutafakari katika mbinu yake ya kujitegemea ya kujitegemea, ungependekezaje kuanza, na kwenda juu yake?
Demo DiMartile : Hapa kuna mazoezi yenye nguvu ya kuonyesha dhahiri. Kaa katika nafasi ya utulivu. Funga macho. Anza kupumzika ndani na nje - kupumua kwa kina kirefu kamili, kuimarisha mawazo yako. Kisha kuleta mawazo yako kwa moyo wako. Pumzika ndani ya moyo wako. Fungua na kujisalimisha ndani. Thibitisha: "Sasa ninachagua kumwonyesha mwalimu ambaye anafurahi sana na faida yangu nzuri zaidi kunisaidia katika mageuzi yangu ya kiroho." Tuma wazo hilo liwe na uaminifu utaonyesha tamaa ya moyo wako. Shukuru. Kufanya zoezi unapohisi kuwa mzuri, kabla ya usingizi.
Jifunze na ufanyie kujitegemea na kutafakari. Wao ni sawa kwa kuwa wote wanakuongoza kupita mawazo ya akili na uchunguzi ndani ya akili isiyo na ufahamu ambapo imani zote na mifumo ya kisaikolojia huhifadhiwa. Self-hypnosis inaweza kuwa na ufanisi sana katika kufanya mabadiliko ya tabia, na kuponya masuala ya kimwili, ya akili, na ya kihisia. Ni uwezo wa mwili wa uwezo wa kuwa na uwezo. Kutafakari kunafaa zaidi kwa maendeleo ya kiroho. Wote ni zana za nguvu sana za ukuaji na ustawi.
Mary Shomon : Unatarajia msikilizaji atachukua mbali na kikao kufanya tafakari yako ya tezi?
Demo DiMartile : Natumaini wasikilizaji watagusa amani, nguvu na kuwepo kwa nguvu ya nguvu ya uponyaji ndani yao na kujua kutokana na uzoefu wao kwamba baada ya muda wanaweza kujiponya na kujitegemea usawa wa kazi ya tezi. Natumaini kutafakari kufungua mlango katika psyche ya kike kukubali nguvu za kike ambazo ni roho zaidi kuliko akili; kwamba wanawake wana upendo wao wa ajabu, wakiwezesha asili na hekima yao ya asili ambayo hatimaye itasaidia kuwasaidia kurejesha sauti yao ya ndani na nje huku wakitembea kwa roho moja.
Uhakikisho wa bure wa Demo ya DiMartile ya Meditation ya Dhirura inapatikana mtandaoni, na kutafakari kamili ya Thyroid inaweza kuamuru kupitia CDBaby. Unaweza kuunganisha na Demo kwenye ukurasa wa Facebook, www.facebook.com/OneLightOneSpirit.