Kwa mwanzo wa majira ya joto, labda hutumia muda mwingi nje. Ikiwa unaongozwa na barbeque, harusi ya nje, familia ya ushirika au picnic, huenda unawasiliana na kila aina ya mzio. Je! Umeona kunyoosha na kuwashwa na tamaa, macho ya maji tangu ulianza kufanya vitu vingine vya nje?
Ikiwa udhibiti wako wa pumu sio unachopaswa kuwepo, inaweza kuwa macho yako yenye maji yenye kushangaza na kunyoosha husababisha kuruka!
Bila mipango fulani, shughuli yako ya kujifurahisha ya nje inaweza kugeuka kuwa dalili mbaya za pumu au safari ya ED na mashambulizi ya pumu .
Je! Dawa Zenye Nyakati Ni Nini?
Allergy ya msimu, homa ya nyasi, na rhinitis ya mzio wa msimu wote yanataanisha kitu kimoja - kutetemeka, pua ya kukimbia, koo kali, na macho yenye hasira ambayo unaweza kupata wakati wa majira ya joto. Masikio haya yanakabiliwa na mfiduo wako kwenye poleni na mold ambayo ni ya kawaida zaidi wakati huu wa mwaka. Mfiduo huweka mwitikio wa kinga ambayo husababisha dalili za kukandamiza.
Pollens ni vidogo vidogo vinavyozalisha mimea. Mbali na dalili zilizoelezwa, unajua ni msimu wa pollen wakati unapoona gari lako au samani za nje zimefunikwa katika nyota za kuangalia. Poda ya poleni inaenea kwa urahisi na upepo na inashughulikia vitu vile. Spring mapema mara nyingi hutokana na mti wa miti, wakati nyasi ya nyasi ni mkosaji katika majira ya joto.
Ikiwa ni joto zaidi ya mwaka unapoishi, huenda ukawa na upepo wa poleni mwaka mzima.
Vipuri vya nyundo vinatokana na dalili kama majira ya joto hupungua na yanaenea kwa njia ya hewa kama poleni. Vipuri vya nyundo vinaishi kwenye udongo, kwenye mimea, na katika miti inayooza. Zinatokea katika viwango vyao vya juu mwishoni mwa majira ya joto na mapema kuanguka kama joto likiongezeka na huweza kupatikana mwaka mzima katika hali ya joto.
Ninaweza Kufanya Nini Kwa Allergy My Season and Pumu
Kama kwa kuchochea zaidi, chaguo bora ni kuepuka ya allergen. Unaweza kujaribu idadi ya mikakati hii ili kuzuia mfiduo wako huu majira ya joto:
- Tumia hali ya hewa. Filters katika kitengo chako cha hali ya hewa safi hewa, wakati kukausha na baridi ya hewa yako pia kuna manufaa kwa pumu yako. Zaidi ya hayo, kuweka madirisha imefungwa itawazuia pollens kupitisha ndani ya nyumba yako.
- Weka madirisha ya gari imefungwa. Kama vile unavyohitaji poleni kuruka nyumbani kwako, hutaki poleni katika gari lako wakati wa kusafiri.
- Angalia makosa ya pollen. Ikiwa una uwezo wa kukaa ndani ya nyumba 'siku mbaya ya hewa,' utakuwa na dalili ndogo. Ikiwa huwezi kufanya hivyo ungependa kufikiria kuvaa mask ambayo inachuja hewa.
- Badilisha nguo zako. Ikiwa wewe ni nje wakati makosa ya poleni ni ya juu, utaleta nyumbani kwa poleni. Kupunguza mabadiliko ya nje ya nguo mara tu kurudi nyumbani na kuweka nguo zimevaa katika safisha. Unaweza pia kufikiria kuogelea ili uoshaji pollen yoyote na mold ambayo ulikuwa umejulikana.
- Usifanye mchanga. Ikiwa wewe si mtaalamu wa bustani , uepuka majani ya kukata na kukata nyasi. Shughuli hizi huzidisha poleni na molds na kuongeza hatari yako ya kuambukizwa dalili za pumu.
Je, iwapo Hatua hizi za kihafidhina zitasababisha matokeo mazuri?
Umejaribu kupendekeza haya lakini bado nina maji, macho ya macho na koo lenye kichwa. Je, hatua zako zifuatazo ni nini? Matibabu yote ni juu ya kukabiliana na kwa dawa.
Zaidi ya kukabiliana na, matibabu yanajumuisha dawa za pua za maji ya chumvi. Wengi wa wagonjwa wangu wanapenda matibabu haya kwa sababu, tofauti na inhalers ya pua ya dawa, unaweza kutumia kama vile unavyotaka bila madhara na hakuna hata wasiwasi kuhusu utegemezi. Brand ya kawaida ambayo unaweza kuona katika duka yako ya madawa ya kulevya ni Ocean Spray.
Mwingine juu ya matibabu ya kukabiliana na macho, maua na maji ya miili yote ya majira ya joto ni antihistamines.
Dawa hii (kwa mfano diphenhydramine au Benadryl) husaidia kupunguza uzito, kuputa, na dalili za pua. Hata hivyo, kuwa makini kama athari ya kawaida ya hii juu ya bidhaa za kukabiliana ni uchovu na usingizi. Pseudoephedrine ni juu ya bidhaa za kukabiliana na mara nyingi, mara nyingi huchanganywa na antihistamines, ambayo hupunguza dalili za pua kama pua yako ya pua.
Wagonjwa wengi pia hujaribu matibabu mbadala kama vile butterbur, kinfed, au gome la sinamoni. Ingawa kuna ushahidi wa ufanisi, watumiaji wanapaswa kutambua madhara kama vile matatizo ya ini na butterbur au anofed.
Chaguzi za matibabu ya dawa ambazo zinahitaji dawa ni pamoja na:
- Steroids ya Nasal - moja ya maswala ambayo ninayopata na dawa hii ni ukosefu wa mawasiliano kati ya daktari na mgonjwa. Wagonjwa wanataka misaada leo, lakini dawa hii ya dawa kama Flonase inaweza kuchukua hadi wiki kabla wagonjwa watambua athari. Wao ni moja ya dawa bora za msongamano na dalili za kumnyonyesha pua. Watu wengine hutumia muda huu kwa muda mrefu kutengeneza damu kutoka pua.
- Cromolyn Sodiamu- matibabu haya yana wachache kama madhara yoyote, lakini hayafanyi kazi kama steroids ya pua na inahitaji dozi nyingi kwa siku
- Mabadiliko ya leukotriene
- Antihistamines ya dawa
- Ipratropium
Katika baadhi ya matukio, unaweza kuhitaji chanjo ya chanjo au shots zingine kama matibabu ya hapo awali hayatoa utoaji wa kutosha. Hii ni matibabu ya upasuaji ambayo hufanya mwili wako usiwe na nyeti kwa pollens na mold kusababisha dalili zako. Aina mpya ya matibabu hii ni kidonge ambacho kinaweza kuwekwa chini ya ulimi.
Tunatarajia, yoyote ya matibabu haya itapungua sio tu mizio yako ya msimu bali pia: