Vidokezo vya Kuhakikisha Matumizi ya Usalama wa Ukimwi
Zaidi ya 47,000 wazee huanguka hutokea Amerika kila mwaka ambayo husababisha ziara za dharura. Takwimu za mwaka 2001 hadi 2006 zinaonyesha kuwa 129 Wakubwa wakubwa zaidi ya 65 walitibiwa kila siku katika vyumba vya dharura kwa ajili ya majeraha kutokana na kuanguka kwa kutumia watembezi na vidole . Kati ya maporomoko yanayohusiana na watembea na vidole, unaweza kushangazwa kujua kwamba wengi - 87% ya wazee huanguka - walikuwa wanatokana na matumizi ya mtembezaji.
Wafanyabiashara wanahusishwa katika Maporomoko mengi kuliko Canes
Watu walikuwa na uwezekano wa mara 7 zaidi ya kujeruhiwa kwa kuanguka wakati wa kutumia mtembezi badala ya miwa. Inaonekana kuwa haijafikiri, sivyo? Utafiti zaidi unahitajika, lakini inaweza kuwa kwamba watu ambao hutumia watembea na vidole ni tete zaidi na kwa hiyo kuna uwezekano wa kuanguka kuliko wale ambao hawatumii.
Takriban 78% ya majeruhi yanayohusiana na Walker na 66% ya majeruhi yanayohusiana na miwa yalifanyika kwa wanawake. Kwa wazi, watembea na vidole ni vifaa vya kutembea ambavyo ni muhimu kwa wazee kudumisha uhamaji wao - na uhuru. Lakini matumizi sahihi na salama ya usaidizi wa uhamaji ni muhimu. Vinginevyo, kuanguka kunaweza kuwa na madhara makubwa ya afya.
Ukubwa wa Tatizo
Kulikuwa na matokeo mengine ya kuvutia katika ripoti ya CDC inayoonyesha umuhimu wa tatizo:
- Chanzo cha kuendeleza kuanguka, kati ya wale ambao walitumia watembezi au vidole, waliongezeka kwa umri, na kiwango cha juu kati ya watu 85 na zaidi.
- Fractures ilikuwa jeraha ya kawaida inayohusiana na maporomoko, na wa tatu alihusika na shina ya chini (yaani, hip, pelvis).
- Zaidi ya nusu ya wazee walianguka majeraha nyumbani.
- Mmoja kati ya watu watatu ambao walianguka na mtembezaji na zaidi ya moja kati ya wanne ambao kuanguka kwao wakati wa kutumia miwa ilipaswa kuhudhuria hospitali.
Tatizo ni la kweli sana. Na suluhisho, ni dhahiri. Watu zaidi ya umri wa miaka 65 wanapaswa:
- kuanza mpango wa zoezi la kawaida
- tathmini dawa na daktari wao
- jaribio la mara kwa mara
- kufanya mazingira yao ya nyumbani kama salama iwezekanavyo
Ni muhimu kuchagua miwa au mtembezi unaokufaa kulingana na kubuni, kufaa, na kujisikia. Ni muhimu pia kujifunza jinsi ya kutumia miwa yako au mtembezi vizuri - kwa msaada wa mtaalamu wa kimwili au mtaalamu mwingine wa matibabu. Angalia rasilimali hizi:
Vidokezo kwa Matumizi ya Walker
Watu wenye osteoarthritis mara nyingi huhitaji vifaa vya uhamaji ili kulipa fidia kwa viungo au viungo vyenye maumivu na mwendo mdogo wa mwendo. Vifaa vya uhamaji huongeza utulivu na kuboresha usawa - ikiwa hutumiwa vizuri.
Jinsi ya Chagua na Kutumia Njia
Ili kupata usaidizi wa juu kutoka kwa miwa ni lazima iwe sawa na kutumika kwa usahihi. Hata mkono unachoshikilia katika mambo.
Ukimwi wa Ukimwi - Unachohitaji Kujua
Kuhama na kutembea kunaweza kuharibika ikiwa una arthritis. Canes na watembeaji hutoa msaada wa ziada na kuboresha usawa wakati wa kutembea.
Jinsi ya kuzuia Slips na Falls
Slips na maporomoko yanaweza kutishia afya yako na uhuru na ni sababu kubwa ya kuumia na mauti makubwa.
Chanzo:
Wazee 47,000 Wazee Waliopatiwa katika Idara ya Dharura Kila mwaka kwa Majeraha ya Kuanguka kuhusiana na Watembezaji na Makopo. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Juni 29, 2009.