Shingles ni maambukizi ya virusi yanayosababishwa na virusi vya varicella-zoster, virusi sawa na husababisha kuku. Baada ya kuwa na kuku, virusi hupungua katika tishu za ujasiri, lakini inaweza kuanzishwa miaka baadaye kama shingles. Ni kawaida zaidi kwa watu wazima kati ya umri wa miaka 60 na 80 na wale walio na mifumo ya kinga ya kudumu.
Matibabu ya asili
Ingawa tiba ya asili hupandwa kwa shingles, ni muhimu kuwasiliana na daktari haraka iwezekanavyo ikiwa unafikiri una shingles, ili kupunguza maambukizi na kupunguza hatari ya matatizo.
Hii ni muhimu hasa ikiwa upele huonekana karibu na eneo la jicho, ambayo inaweza kusababisha hasara ya muda au ya kudumu ya maono.
Ingawa hakuna tiba ya asili bado imethibitishwa kuwa yenye ufanisi kwa shingles, haya ni baadhi ambayo yatafanywa au yamekuwa ya kawaida.
1) Enzymes ya Proteolytic
Enzymes ya proteolytiki ni enzymes zinazozalishwa kwa kawaida na kongosho kusaidia kuponda protini tunayo kula.
Pia hupatikana katika vyakula fulani, kama vile papaya na mananasi. Vidonge vinavyotokana na papaya (inayoitwa papain ), mananasi (inayoitwa bromelain ), na kutoka kwenye kongosho ya wanyama huweza kupatikana mtandaoni, katika vituo vya chakula vya afya, na katika maduka ya vyakula na madawa ya kulevya. Mara nyingi huchangiwa kama virutubisho vya enzyme ya digestive .
Katika utafiti wa Ujerumani, watu 96 waliokuwa na shingles walichukua enzymes ya protini kwa muda wa siku 14 na watu wengine 96 wenye shingles walichukua acyclovir, dawa ya kuzuia maradhi ya kulevya. Makundi mawili yalipata ufumbuzi sawa na maumivu ya ngozi, isipokuwa ngozi nyekundu, ambayo ilionyesha kuboresha zaidi na matibabu ya acyclovir.
Kikundi kinachotumia enzymes za protiniliki kilikuwa na madhara machache.
Madhara ya enzymes ya proteolytiki yanaweza kujumuisha kupunguzwa kwa digestive na athari za mzio. Watu wenye upungufu wa mananasi au papaya wanapaswa kuepuka virutubisho vinavyotokana na matunda hayo.
Enzymes ya proteolytic, hasa bromelain na dapa, haipaswi kuchukuliwa na warfarin (Coumadin), aspirini, au dawa nyingine za "kuponda damu" kwa sababu inaweza kuongeza athari za madawa ya kulevya.
Plascreatin ya proteolytic pancreatin inaweza kuingilia kati na ngozi ya vitamini folate.
2) Tai Chi
Kuna ushahidi wa awali unaoonyesha kuwa tai huweza kuboresha kazi ya kinga na afya kwa watu wazima wakubwa walio katika hatari ya shingles.
Katika utafiti mmoja, wanaume na wanawake 36, wenye umri wa miaka 60 na zaidi, walichukua programu ya wiki ya Tai Chi Chih (madarasa matatu dakika 45 kwa wiki) au kudhibiti orodha ya kusubiri. Baada ya wiki 15, kulikuwa na ongezeko la kinga maalum ya varicella ya kinga na afya kwa watu wanaotumia Tai Chi Chih. Tai Chi Chih ni aina moja tu ya sanaa ya kijeshi ya Kichina.
Zaidi juu ya Tai Chi kwa afya.
3) Cream Capsaicini
Ingawa huenda haujisikia ya capsaicin (inayojulikana kama cap-SAY-sin) kabla, ikiwa umewahi kula pilipili na kukumbuka kuwa kinywa chako kinawaka, unajua hasa kile capsaicin inavyofanya. Capsaicin ni viungo vinavyotumika katika pilipili pilipili na wakati mwingine hutumiwa kwa neuralgia ya nyuma.
Katika utafiti mmoja, watu walitumia cream ya capsaicin au cream ya placebo. Baada ya wiki sita, karibu asilimia 80 ya watu ambao walitumia cream ya capsaicin walikuwa na misaada ya maumivu makubwa zaidi ikilinganishwa na watu ambao walitumia cream ya placebo.
Ikiwa hutumiwa kwenye ngozi, capsaicini imepatikana kuwa imepungua punguvu P - neurochemical ambayo husababisha maumivu - na kusababisha athari ya analgesic.
Cocsaicin cream pia huitwa cream ya capsicum. Inapatikana katika maduka ya madawa ya kulevya, maduka ya chakula cha afya, na mtandaoni. Kiwango cha kawaida ni 0.025% cream ya capsaicini inatumika mara mbili hadi nne kwa siku. Athari ya kawaida ya kawaida ni hisia ya kupiga au kuwaka katika eneo hilo. Faida inaweza kuchukua wiki kadhaa kuendeleza.
Ikiwezekana, kuvaa kinga za kutosha (zilizopo kwenye maduka ya madawa ya kulevya) kabla ya kutumia cream. Kuwa mwangalifu usiogusa eneo la jicho au sehemu yoyote ya ngozi iliyovunjika au nyeti. Bomba au jar ya cream ya capsaicini hupanda kati ya $ 8 na $ 25.
Ili kujifunza zaidi kuhusu cream ya capsaicini, soma Cream Capsaicin: Unachohitaji Kujua .
Dalili
- Maumivu, kusonga, kuchomwa, kupiga, au kupungua katika eneo fulani la mwili
- Upele mwekundu na malengelenge yaliyojaa maji yanayotangulia ndani ya wiki baada ya maumivu. Upele hutokea kwa upande mmoja wa kifua chako. Inaweza pia kutokea upande mmoja wa uso au shingo.
- Homa
- Chills
- Kichwa cha kichwa
Baada ya malengelenge kukauka, kwa kawaida katika wiki moja hadi mbili, maumivu yanaweza kuendelea. Wakati mwingine, shingles inaweza kusababisha hali inayoitwa neuralgia ya nyuma, ambayo maumivu makali, ya maumivu yanaendelea miezi hadi miaka baada ya kupoteza.
Vidokezo vya ziada
- Eneo lililoathirika lazima lihifadhiwe kuwa safi
- Kutumia mvua, baridi baridi inaweza kupunguza maumivu
- Hakikisha kupata mapumziko mengi
Kutumia Tiba za Asili
Kutokana na ukosefu wa kuunga mkono utafiti, ni mapema sana kupendekeza dawa za asili katika matibabu ya shingles. Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho hapa , lakini ikiwa unazingatia matumizi ya dawa mbadala, majadiliana na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Bernstein JE, Korman NJ, Bickers DR, Dahl MV, Milikan LE. Matibabu ya kichwa ya Capsaicin ya Neuralgia ya Baada ya Baadaye. J Am Acad Dermatol. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> Billigmann P. [Tiba ya enzyme-mbadala katika > tiba > ya herpes zoster. Utafiti ulioendeshwa wa wagonjwa 192] Fortschr Med. 113.4 (1995): 43-48.
> Davies SJ, Harding LM, Baranowski AP. Matibabu ya Novel ya Neuralgia ya Posthepeki Kutumia Mafuta ya Peppermint. Kliniki ya J. 18.3 (2002): 200-202.
> Greenway FL, Frome BM, Kiingereza TM 3, McLellan A. Usaidizi wa Muda wa Maumivu ya Baada ya Neuralgia Kwa Mafuta ya Geranium ya Juu. Am J Med. 115.7 (2003): 586-587.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Athari ya Kuingilia Tabia, Tai Chi Chih, juu ya Ukimwi wa Virusi vya Zoezi la Virusi vya Vita na Vita vya Afya katika Wazee Wazee. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.
> Volmink J, Lancaster T, Grey S, Silagy C. Matibabu ya Neuralgia ya Baada ya Matibabu - Uchunguzi wa Kimantiki wa Majaribio ya Kudhibitiwa ya Randomized. Fam Pract. 13.1 (1996): 84-91.