Nini Nipaswa Kujua Kuhusu Hiyo?
Papain ni enzyme iliyopatikana kwa kawaida katika mmea wa papaya ( Carica papaya ). Inapatikana katika fomu ya kuongeza chakula, papain imepatikana ili kukuza kuvunjika kwa protini fulani. Washiriki wanasema kuwa matumizi ya virutubisho vya papa inaweza kutoa faida mbalimbali za afya.
Matumizi
Kwa dawa mbadala, papa ni kawaida hupatikana kama dawa ya asili kwa matatizo yafuatayo ya afya:
Aidha, Papa anasema kupunguza kuvimba na kupunguza maumivu . Papa pia hufikiriwa kukuza uponyaji kutokana na majeraha na kuchomwa wakati unatumika kwa ngozi.
Faida
Ingawa utafiti juu ya madhara ya afya ya kuchukua virutubisho vya papa ni haki mdogo, kuna ushahidi fulani kwamba papain inaweza kutoa faida fulani. Tazama hapa baadhi ya matokeo muhimu kutoka kwa utafiti unaopatikana juu ya papa:
Uponyaji wa Jeraha
Papain inaonyesha ahadi ya matibabu ya majeraha, kulingana na ripoti ya 2012 iliyochapishwa katika jarida la Kireno Revista Gaúcha de Enfermagem. Kuangalia tafiti kadhaa juu ya matumizi ya papa katika mchakato wa kuponya jeraha (ikiwa ni pamoja na jaribio moja tu ya kliniki), waandishi wa ripoti waligundua kwamba papain inaweza kusaidia kukuza uponyaji wa majeraha. Hata hivyo, waandishi wa ripoti wanaeleza kuwa papa inaweza kusababisha madhara kama vile kuungua na maumivu.
Shingles
Kuna ushahidi fulani kwamba papain inaweza kusaidia kutibu shingles. Katika utafiti wa 1995 uliochapishwa katika gazeti la Ujerumani Fortschritte der Medizin, kwa mfano, watafiti waligundua kuwa papaini inaweza kutoa madhara kama yale ya acyclovir (dawa ambayo hutumiwa kwa matibabu ya shingles).
Kwa ajili ya utafiti huo, wagonjwa 192 wenye shingles walichukua acyclovir au formula iliyo na aina nyingi za enzymes (ikiwa ni pamoja na papain) kwa siku 14.
Katika uchambuzi wao wa matokeo ya utafiti, watafiti hawakuona tofauti kubwa kati ya matibabu hayo kwa sababu ya madhara yao juu ya maumivu na vidonda vya ngozi vinaosababishwa na shingles.
Mbaya Nyama
Uchunguzi kadhaa uliochapishwa katika miaka ya 1970 na 1980 unaonyesha kwamba papain inaweza kuwa na manufaa katika kutibu koo. Hata hivyo, utafiti wa hivi karibuni juu ya ufanisi wa papain kama matibabu ya koo ni kukosa.
Mimba
Kutokana na ukosefu wa utafiti, kidogo hujulikana kuhusu usalama wa matumizi ya vidonge vyenye papaini. Hata hivyo, kuna baadhi ya wasiwasi kwamba papain inaweza kuvuta tumbo na koo.
Kwa kuongeza, baadhi ya watu wanaweza kuwa na athari za athari wakati wa kula papain. Papa pia anapaswa kuepukwa na wanawake ambao wana mjamzito au kunyonyesha.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutumia virutubisho salama .
Mbadala
Enzyme nyingine inayotokana na matunda, bromelain inaweza kuwa na idadi ya mali za kuimarisha afya. Kutokana na matunda na shina za mananasi na inapatikana katika fomu ya ziada, bromelain imepatikana ili kupunguza kuvimba. Uchunguzi unaonyesha kwamba bromelain inaweza kusaidia kutibu hali kama indigestion, sinusitis , na osteoarthritis .
Wapi Kuipata
Inapatikana kwa ununuzi wa mtandaoni, virutubisho vyenye papa huweza kupatikana katika maduka mengi ya maduka ya vyakula, maduka ya madawa ya kulevya, maduka ya vyakula vya asili, na maduka maalumu ya virutubisho vya chakula.
Neno Kutoka
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza papain kama matibabu kwa hali yoyote. Pia ni muhimu kumbuka kwamba kujitunza hali na papa na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa. Ikiwa unazingatia matumizi ya papa kwa madhumuni yoyote ya afya, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada.
Vyanzo
Bienen H, Raus I. "Kulinganisha matibabu ya lozenges ya koo." MMW Medal Wochenschr. 1981 Mei 1, 123 (18): 745-7.
Billigmann P. "Tiba ya Enzyme - mbadala katika matibabu ya herpes zoster. Utafiti ulioendeshwa wa wagonjwa 192." Fortschr Med. 1995 Februari 10; 113 (4): 43-8.
Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Matumizi na ufanisi wa papa katika mchakato wa uponyaji wa jeraha: mapitio ya utaratibu." Rev Gaucha Enferm. 2012 Septemba, 33 (3): 198-207.
Raus I. "Utafiti wa kliniki juu ya Frubienzyme katika kesi iliyosimamiwa mara mbili ya kipofu." Fortschr Med. 1976 Oktoba 7, 94 (28): 1579-82.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.