Nini Kawaida na Nini Sio
Maumivu ya kichwa katika vijana ni shida ya kawaida. Wakati mtoto wako akiwa na umri wa miaka 15, huenda alikuwa na maumivu angalau moja. Wakati mwingine maumivu ya kichwa ni maumivu tu, lakini wakati mwingine yanaweza kumaanisha kwamba kitu kikubwa zaidi kinachotokea.
Misingi ya kichwa
Sio maumivu ya kichwa yote yanayosababishwa na tatizo sawa katika mwili. Kuna sababu nyingi za uwezekano wa maumivu ya kichwa na kwa kawaida huwekwa katika aina ya msingi na sekondari ya maumivu ya kichwa.
Maumivu ya kichwa ya kichwa ni pamoja na migraines au aina ya kichwa cha mvutano. Kulingana na Foundation ya Utafiti wa Migraine, sababu za maumivu ya kichwa hazijulikani na bado zinasoma. Kutoka kwa matatizo ya neurons katika ubongo kubadili mishipa ya damu inayotumia ubongo na damu, kuna mawazo kuwa ni sababu nyingi za kichwa cha kichwa.
Maumivu ya kichwa ya pili ni yale yanayotokea kuhusiana na suala jingine kwenye mwili. Maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na vidonda vya nafasi katika ubongo kama vile tumor ya ubongo, shinikizo la kichwa au kichwa. Sababu nyingine ni pamoja na kunywa madawa ya kulevya, ugonjwa wa sinus, ugonjwa wa mening, shinikizo la damu , au kiharusi. Maumivu ya kichwa hutokea kwa mara nyingi sana kuliko maumivu ya kichwa ya msingi.
Sura za kichwa
Ikiwa kijana wako ana maumivu ya kichwa au amepata tu ya kwanza, ni muhimu kujua jinsi ya kuanza kuainisha maumivu ya kichwa. Hii inaweza kukusaidia kujua kama inahitaji tahadhari ya haraka au la.
Inaweza pia kusaidia wakati wa kujadili maumivu ya kichwa na mtoa huduma ya afya.
Maumivu ya kichwa hutokea katika mifumo mbalimbali, lakini kuna mifumo minne ya kawaida:
- Maumivu ya kichwa: Hii ni maumivu ya kichwa ambayo mtu anayo. Hatimaye huamua, au bila matibabu.
- Maumivu ya kichwa ya kawaida: Kama maumivu ya kichwa ni ya kwanza, papo hapo mara kwa mara ni wakati maumivu ya kichwa ya kwanza inakwenda kabisa lakini hurudi kwa wakati mwingine. Hiyo ya pili huamua kabisa, na mfano unaendelea.
- Suala la kila siku (Unprogressive) Maumivu ya kichwa: Hii ni maumivu ya kichwa ambayo huelekea kuwa mara kwa mara, au hutokea siku nyingi. Maumivu ya kichwa haipatizi zaidi kwa muda.
- Maumivu ya kichwa ya kuendeleza: Maumivu ya kichwa haya huwa mbaya zaidi kwa muda. Maumivu ya kichwa huja mara nyingi zaidi, kuwa makali zaidi, au wote wawili. Hii ni moja ya aina nyingi za maumivu ya kichwa, na vijana wanapaswa kumwona daktari wa watoto mara moja ikiwa aina hii ya kichwa kinachotokea.
Lakini Je, ni Migraine?
Wazazi na vijana wao mara nyingi wanaogopa kuwa wana migraines. Sehemu ya tatizo ni kwamba watu wanadhani migraines ni ya kutisha na isiyoweza kutumiwa. Ingawa wanaweza kuwa mbaya na kuharibu maisha ya mtu, hawapaswi kuwa dhaifu.
Migraines ni maumivu ya kichwa ya mara kwa mara. Wakati wa maumivu ya kichwa, lazima kuna angalau dalili tatu zifuatazo au masuala yanayohusiana: maumivu ya tumbo, kichefuchefu au kutapika, maumivu ya kichwa cha kupunguka, maumivu upande mmoja wa kichwa, aura (Visual, sensory, or motor), kichwa cha kichwa kinapata bora baada ya kulala, au kuna historia ya familia ya migraine .
Aura ni dalili au dalili kadhaa ambazo hutokea haki kabla ya migraine. Inaweza kuwa na mwanga wa mwanga au bila kupoteza kwa maono, kupoteza au kusonga katika sehemu ya mwili, udhaifu, au hata ufahamu uliobadilishwa.
Sio lazima maumivu ya kichwa iwe pekee upande wa watoto au vijana, lakini ni sehemu ya vigezo kwa watu wazima.
Hii ni muhtasari wa haraka wakati maumivu ya kichwa yanaweza kuwa migraine, lakini ni muhimu kwa wazazi kuwa na wazo la kujua kama maumivu ya kichwa ni kweli ya migraine . Ikiwa mtoto wako hana dalili nyingine ambazo kawaida huja na migraine, labda sio moja. Ikiwa dalili zingine zimejitokeza, kauliana na daktari wako wa watoto au mtoa huduma wa familia kuhusu wasiwasi wako.
Kutibu kichwa
Njia bora ya kutibu maumivu ya kichwa ni kuepuka. Maumivu ya kichwa na migraines yanaweza kuondokana na tukio, chakula, vinywaji, au kitu katika mazingira.
Hizi ni baadhi ya maambukizi ya kichwa ya kawaida:
- Sio usingizi wa kutosha.
- Stress
- Vyakula fulani kama chokoleti, divai nyekundu, matunda ya machungwa, maziwa, maharage, karanga, na vyakula vya mafuta.
- Vidonge kama vile MSG au vyakula vingine vinavyotumiwa), nitrati (mbwa wa moto, nyama ya chakula cha mchana), aspartame (mbadala ya sukari), au tyramine (baadhi ya vin, jibini wenye umri, samaki kavu, .
- Kaffe sana au uondoaji wa caffeine.
- Kunywa pombe au pombe (hangover).
- Mabadiliko ya mazingira kama taa za mkali, zenye kupendeza au za kuchochea, harufu nzuri, au mabadiliko katika hali ya hewa.
- Si kula chakula cha kutosha au si kunywa maji ya kutosha.
- Kuvuta sigara
- Mabadiliko katika ratiba.
- Homoni. Wanawake wengi hupata kwamba wanapata maumivu ya kichwa katika baadhi ya pointi katika mzunguko wao wa hedhi.
- Madawa ya dawa
Ikiwa orodha hii inakufanya wewe au kijana wako afikiri "Ndiyo! Hiyo ni! Hiyo ni trigger, "basi una jibu. Epuka trigger au kuchochea, na maumivu ya kichwa anapaswa kwenda mbali au kupungua sana.
Diary ya kichwa
Ikiwa wewe au kijana wako hajui kuhusu maambukizi, jaribu kufanya diary ya kichwa cha kichwa . Ni njia ya kijana wako kufuatilia maumivu ya kichwa na kujua nini mambo huwasababisha.
Jaribu diary kwa mwezi au zaidi. Ikiwa mfano unatokea, basi unaweza kujaribu kuondoa trigger. Weka diary tena ikiwa hakuna mfano wazi, au unadhani maumivu ya kichwa yanahusiana na mzunguko wa hedhi.
Weka diaries hizi kwa sababu mzazi wako wa watoto au mtoa huduma ya afya ya familia anaweza kutaka kuwaona. Majarida haya yanaweza kutoa taarifa nyingi za manufaa ambazo unaweza kusahau wakati wa ofisi.
PedMIDAS Scale
Njia nyingine ya kumsaidia mtoa huduma yako kuelewa maumivu ya kichwa ni kwa kutumia kiwango cha PedMIDAS. Jaribio hili fupi lilibadilishwa kwa watoto kati ya umri wa miaka 4 na 18 kutoka kwa kiwango cha MIDAS , ambacho kinatumika kwa watu wazima. Inaweza kukusaidia kuelezea kwa mtoa huduma wako jinsi kali na / au kuharibu maumivu ya kichwa ni kwa kijana wako. Kuleta kiwango cha PedMIDAS na diary ya maumivu ya kichwa na daktari wako atathamini msaada wa ziada.
Relievers ya Maumivu
Njia nyingine ya kutibu maumivu ya kichwa ni pamoja na dawa za maumivu ya kupendeza. Ikiwa kijana wako hajawahi kuchukua dawa ya maumivu ya kichwa, unaweza kujaribu acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil, Motrin). Kiwango kilichopendekezwa kwa kijana wako kitakuwa kwenye chupa, au unaweza kumuuliza daktari wako wa watoto kuhusu kipimo sahihi.
Wakati mzuri wa kuchukua mojawapo ya madawa haya ni mwanzo wa maumivu ya kichwa wakati sio chungu. Ikiwa dawa huchukuliwa baada ya kuumwa na kichwa imeongezeka na kuongezeka zaidi, ni vigumu kutibu.
Dalili za Maumivu ya kichwa
Kichwa cha kichwa ni chungu na kibaya, ingawa wanaweza wakati mwingine kuwa ishara ya tatizo kubwa. Hizi ni baadhi ya ishara kwamba maumivu ya kichwa inaweza kuwa sehemu ya suala kubwa la matibabu:
- Ugonjwa wa kichwa unaendelea na kuendelea.
- Maumivu ya kichwa ambayo huhisi kama "maumivu ya kichwa mbaya" ambayo wamewahi kuwa nayo.
- Uzoefu wowote usio wa kawaida au ugumu kutembea.
- Matatizo yoyote kufikiri, kuona, au kuzungumza.
- Kichwa cha kichwa au kutapika juu ya kuamka asubuhi.
- Fimbo au shingo iliyoumiza.
Ikiwa mtoto wako ana dalili zilizo hapo juu, wasiliana na daktari wako wa watoto au mtoa huduma wa familia mara moja. Ikiwa mtoa huduma wako hawezi kuona kijana wako mara moja, au kichwa kibaya hiki kinazidi kuwa mbaya zaidi, safari ya chumba cha dharura inaweza kuwa ili. Kama daima, mtoa huduma wako wa afya anajua wewe na familia yako bora, basi shauriana na maswali yako au wasiwasi.
Neno Kutoka
Kichwa cha kichwa kinaweza kuwa kibaya au ishara ya ugonjwa mbaya. Kujua ukweli juu ya kichwa cha kichwa kunaweza kukusaidia kumsaidia kijana wako kujisikie vizuri. Ni muhimu kufuatilia mzunguko wao, ukali, na kujaribu kupunguza chini ya kuchochea yoyote ambayo inaweza kuwasababisha.
Wakati mwingine, mabadiliko rahisi ya maisha yanaweza kuboresha hali hiyo. Hata hivyo, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu maumivu maumivu ya kichwa haraka iwezekanavyo ili kujua kama kuna sababu ya msingi.
> Chanzo:
> Kituo cha Matibabu cha Hospitali ya Cincinnati. Chombo cha PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St Geme J, NF Schor. Nelson Kitabu cha Pediatrics. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc ;; 2016.
> Foundation ya Utafiti wa Migraine. Migraine ni nini? 2017.