Misuli ya vimelea ni misuli ya "hatua" nyuma. Wanapofanya kazi, matokeo ni harakati ya wazi ya mgongo wako. Makala hii inaelezea ambapo misuli hii inahusiana na miundo mingine ya mgongo (nyuma) na kile wanachofanya.
Kwanza, hebu tufanye maneno yetu sawa. Jina la kiufundi kwa vimelea ni spinae ya erector; bila ya kusema, watu wengi wana shida na matamshi.
Hii inaweza kuwa kwa nini neno "paraspinals" na neno "misuli ya mviringo" ni njia za kawaida za kutaja kikundi hiki muhimu cha misuli ya nyuma.
Misuli ya Paraspinal Ilielezwa
Vimelea ni seti ya misuli mitatu inayozingatia kile kinachojulikana kama safu ya kati ya misuli ya nyuma ya ndani. Kama jina linavyoonyesha, safu ya kati iko juu ya safu ya kina, na chini ya safu ya juu. Vipande vitatu vyote vya misuli ya nyuma ya ndani iko chini ya vikundi viwili vilivyo nyuma vya misuli ya juu ambayo pamoja hufanya misuli ya nyuma ya nyuma.
Kazi ya misuli ya vimelea ni kupanua mgongo wako na kuipiga kwa upande ule ule ambao misuli ya vimelea inayoambukizwa iko.
Watu wengi hulinganisha mwendo wa ugani wa mgongo na kuunganisha nyuma, ambayo inaweza kuwa njia nzuri ya kufikiri juu yake unapoelezea au kujaribu jaribio hili.
Ukandamizaji wa misuli ya vimelea pia hutumika "kuangalia" hatua ya misuli ya tumbo.
Kwa maneno mengine, misuli ya tumbo, hususan rectus abdominus , bend shina mbele. Kama harakati hii hutokea, kuvuruga kwa kikapu (ambapo misuli hutengana kama mikataba) ya vimelea huweka shina kuanguka kwa haraka sana, na pia kwenda mbele sana. Vidonda na vimelea hufanya kazi pamoja ili kusaidia kudumisha msimamo wa mwili kwa njia hiyo.
Eneo la Misuli ya Paraspinal
Misuli ya vimelea hutembea kwa urefu urefu wa safu ya mgongo, kutoka kwenye fuvu la pelvis. Wakati wote 3 wanaanza mahali sawa - maeneo maalum katika sehemu ya chini ya mgongo - na wote wana sehemu ya lumbar, thoracic na kizazi, nyuzi zao za misuli zinaingiza kwenye vipengele tofauti vya vertebrae ya mgongo na mbavu.
Misuli 3 inayojumuisha safu ya kati ya misuli ya nyuma ya ndani ni iliocostalis, longissimus, na spinalis.
Iliocostalis
Misuli ya soocostalis ni mviringo zaidi (nje) ya misuli 3 ya mviringo. Inatokana na tendon pana nyuma ya mifupa ya hip, nyuma ya mfupa wa sacrum, mishipa ya viungo vya sacroiliac, na michakato ya spinous ya vertebra ya chini ya lumbar (ikiwa ni pamoja na mishipa inayounganisha mchakato huu kwa mtu mwingine.)
Sehemu ya lumbar ya misuli ya soocostalis inasafiri hadi chini kutoka sehemu ya chini ya pelvis na sacrum ili kuunganisha kwenye mpaka wa chini wa mbavu za chini 6 au 7, kwa njia ya tendons ambazo hutoka kwenye mstari kuu. Sehemu ya kijivu pia inahusisha namba, lakini hizi ni sehemu ya juu ya namba 6 za juu. Sehemu hii pia inahusisha sehemu ya nyuma ya michakato ya transverse ya vertebra ya kizazi cha 7 (shingo).
Sehemu ya kizazi ya misuli ya soocostalis inafikia nyuma ya michakato ya transverse ya 4 kwa njia ya vertebrae ya 7 ya kizazi.
Longissimus
Kama misuli ya soocostalis, longissimus hutoka kwenye tete pana nyuma ya mifupa ya hip, nyuma ya mfupa wa sacrum, mishipa ya viungo vya sacroiliac , na michakato ya spinous ya vertebra ya chini ya lumbar (ikiwa ni pamoja na mishipa inayounganisha haya taratibu kwa mtu mwingine.) Imepo kati ya iliocostalis na spinalis (angalia hapa chini kwa majadiliano juu ya spinalis).
Na kama iliocostalis, longissimus ina sehemu 3 yake.
Lakini badala ya lumbar, sehemu za miiba na kizazi, misuli hii ina sehemu za kijivu, kizazi na kikuu (kichwa au fuvu). Tendons ya sehemu ya thoracia huambatana na vidokezo vya michakato ya transverse ya vertebrae yote ya thora na na matawi ya misuli kwa namba 9 au 10 za chini.
Sehemu ya kizazi ya longissimus inahusisha michakato ya transverse ya 2 hadi 6 ya vertebrae ya kizazi.
Sehemu ya mshipa inahusisha na mfupa unaojulikana kama mchakato wa mastoid, ulio nyuma nyuma ya fuvu, nyuma ya chini ya sikio.
Spinalis
Kama vile iliocostalis na misuli ya longissimus, spinalis hutoka kwenye tete pana nyuma ya mifupa ya hip, nyuma ya mfupa wa sacrum, mishipa ya viungo vya sacroiliac, na michakato ya spinous ya vertebra ya chini ya lumbar (ikiwa ni pamoja na mishipa ambayo Unganisha mchakato huu kwa mtu mwingine.)
Kati ya misuli 3 ya mviringo, spinalis ni moja karibu na safu ya vertebral. Pia, ina sehemu 3: Matibabu, kizazi na capitis.
Sehemu ya kijivu inahusisha michakato ya spinous ya 4 hadi 8 ya juu (inaweza kutofautiana) vertebrae ya thorasi . Sehemu ya kizazi inahusisha mchakato wa spinous wa vertebra ya pili ya kizazi (inayoitwa mhimili) na wakati mwingine kwenye michakato ya spinous ya 1 au 2 ya vertebra chini ya hiyo. Sehemu ya kizazi inahusisha mchakato wa mastoid, ambayo ni tovuti moja kwa sehemu ya mshipa wa misuli ya longissimus.
> Chanzo :
Kendall, F., McCreary, E. utoaji, P. Misuli: Upimaji na Kazi. Toleo la 4. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Kliniki ya asili ya Anatomy. Tano. Toleo. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA