Watu wanaoishi na magonjwa ya kutishia mara nyingi husikia maneno kutoka kwa walezi wa huduma kama vile "Hebu tumaini kwa bora," au "Usijali, kila kitu kitakuwa vizuri." Nyuma ya maneno ni bora zaidi ya malengo. Tunaona maumivu ya kisaikolojia mpendwa wetu anapata, na tunataka kupunguza. Tunafurahi, tunaamini kwamba kumtia tumaini tumaini la mpendwa wetu kuna manufaa.
Baada ya yote, tunaona maumivu yao sasa , na mawazo ya baadaye yatakuwa sekondari. Kwa bahati mbaya, kutoa misaada ya haraka inaweza kuwa chini ya manufaa kwa afya ya muda mrefu ya kisaikolojia ya mpendwa. Hapa kuna sababu nne ambazo haipaswi kuwa cheerleader.
Cheerleading Mei kuharibu Trust
Mtu anayejali mahitaji ya kumtumaini mlezi wao tangu uhusiano ni moja ya utegemezi. Uaminifu huo unakuja kutoka vitu vingi ikiwa ni pamoja na matangazo kama vile "usijali, utakuwa bora." Uaminifu unategemea nia ya mpendwa kufichua uwezekano wake na ukweli wa mlezi anayeaminika.
Mke wa mtu aliye na saratani ya tumbo ya tumbo alimhakikishia kwamba angeweza kushinda ugonjwa huo. Imani yake katika nafasi zake za kuishi haihusiani na ukweli, tangu oncologist wa mume wake alikuwa wazi sana kwamba saratani haikuweza kupatiwa. Kama mwanamke mwenye dhati sana, aliweka imani yake juu ya imani yake.
Mumewe, ambaye hakuwa wa kidini alitaka kumwamini. Alikuwa ametoa wokovu; alikuwa anatarajia kifo.
Kama kansa iliendelea, ikawa dhahiri kwamba ukweli ulikuwa na hitilafu za imani. Kansa yake ikawa ya nguvu licha ya maombi aliyoyasema na mkewe. Sio tu maendeleo ya saratani yaliyodhoofisha mume, lakini pia ilileta masuala ya uaminifu.
Ikiwa alikuwa na makosa kuhusu kutabiri kwangu, je, ni kitu gani kingine anachopendekeza? Kama magonjwa yanaendelea, maamuzi muhimu zaidi yanakabiliwa na uchaguzi huo kati ya protoksi za matibabu tofauti na ikiwa matibabu yanapaswa kuendelea.
Ikiwa taarifa za uongofu zinatimika, imani hutuliwa. Lakini ni nini kinachotokea ikiwa vitu havijitokeza kama ilivyovyotabiriwa? Nini kinatokea kwa uhusiano wakati hali uliyohakikishia mume wako angeweza kuimarisha, si? Msaada aliyojisikia kwa miezi michache hupungua kama hali yake inavyoendelea. Kwa bahati mbaya, kilichoanza kama taarifa nzuri ili kumfanya kujisikie zaidi, akageuka kuwa mfano wa kwa nini neno la mlezi halipaswi kuaminika.
Nini cha kufanya: Matumaini yako ya kuacha au kugeuza ugonjwa mbaya lazima awe na sifa. Hakuna chochote kibaya kwa matumaini ya muujiza. Hata hivyo, unapaswa kuweka mawazo hayo mwenyewe, ikiwa kwa sababu nyingine yoyote kuliko hali ya kupona inaweza kuwa ndefu. Upeo wa kile unachokiri kwa mpendwa wako unapaswa kuwa wa busara . Kwa mfano, usiambie mpendwa wako kwamba unajua atakayoishi kansa ya mapafu ya hatua ya IV wakati takwimu za matibabu zitasema yeye hawezi. Badala ya kuzingatia kile atakavyoweza kufanya muda mfupi (kwa mfano, kutembelea jamaa siku inayofuata).
Ikiwa unaweza kuendeleza uaminifu mapema, mpendwa wako atakuwa zaidi ya kusikiliza ushauri wako wakati maamuzi magumu yatakuwa muhimu.
Cheerleading Mei kuzuia Majadiliano muhimu
Mara nyingi tunajaribu kuzuia mazungumzo magumu . Baadhi huhusisha masuala ya mwisho wa maisha; wengine huhusisha kubadilisha maisha kwa sababu ya asili inayoendelea na ya maendeleo ya ugonjwa. Wahudumu mara nyingi wanataka kuepuka majadiliano magumu ya jinsi ugonjwa huo unaathiri masuala au mpendwa wa maisha. Uhakikisho kwamba afya ya mpendwa itaboresha au kuna muda mwingi wa kuzungumza mada ngumu inaweza kufanya kidogo zaidi kuliko kutayarisha mtu kwa yale ya baadaye.
Kuna mambo mengi katika maisha tunayotaka kuepuka, au angalau kuahirisha. Uvunjaji wa uhusiano au style ya kuishi kwa sababu ya ugonjwa ni juu ya orodha, tu napped na majadiliano ya mwisho-maisha. Hata hivyo, miaka ya huduma ya kinga ya hospitali imesababisha kuelewa kuwa haya ni masuala ambayo yanaweza kuingilia kati kifo cha amani zaidi. Kujaribu kukabiliana na masuala ya shukrani, majuto, msamaha, na urithi karibu na mwisho wa maisha au wakati ugonjwa umeendelea ni vigumu. Ni vyema zaidi kukabiliana nao haraka iwezekanavyo.
Mume aliendelea kufadhaika wakati mke wake ambaye alipatikana kwa kushindwa kwa moyo wa msongamano alitaka kuzungumza kuhusu maisha yake ya baadaye. Alijua vizuri kwamba ugonjwa ulikuwa unaendelea na ndani ya mwaka, maisha yake yangekuwa yamejeruhiwa. Mara kwa mara alianza kuzungumza na mumewe kuhusu masuala yasiyotatuliwa ya zamani, mabadiliko ya sasa katika maisha, na nini baadaye kilichofanyika kwa wote wawili. Yeye mara kwa mara alisimamisha majaribio yake ya kujadili masuala haya magumu. "Sitaki kuzungumza juu ya hili," alisema. "Tuna muda mwingi wa kuzungumza nao." Yeye hakuamini kwamba alikuwa na muda mwingi wa kushoto, lakini mawazo ya maisha bila yake yalikuwa mengi sana kwa kubeba.
Kwa bahati mbaya, kusita kwake kukabiliana na ukweli ulipungua nafasi kwa mkewe na yeye kuanza majadiliano magumu ambayo yangeweza kumfanya kifo chake kinakaribia iwe rahisi. Ndani ya miezi michache ya uchunguzi wake, moyo wake ulipungua sana. Hali yake ikawa mbaya zaidi, pia aliweza kuwasiliana na mume wake tangu yeye alikuwa amechoka daima, na kuelekeza kwa mtiririko wa damu uliopungua ulikuwa vigumu.
Nini cha kufanya: Usisubiri kuzungumzia masuala muhimu, hata kama unaamini kwamba mpendwa wako ataishi magonjwa yake. Kuna neno la Wabuddha, "Kesho au milele, hatujui ni nani atakayeonekana kwanza." Huna budi kujadili kila kitu mara moja. Chukua mada moja kwa wakati. Kuanzia mapema, kutakuwa na fursa zaidi za kumaliza mazungumzo.
Kufurahia Siwezi Kuunga mkono
Msaada haipaswi kuwa katika hali ya tumaini. Mara nyingi, hatua ya kuunga mkono inaweza kuwa kukubaliwa na kile mpendwa wako anachotumia. Mteja mmoja aliniambia kuwa tukio lenye chanya katika safari yake ya lupus alikuwa mume wake akiwa amechukua mkono wake wakati wa uzoefu wa uchungu.
Mara nyingi tunadhani inasaidia kupunguza uthabiti wa hali ya kimwili, hata wakati ukweli unaonyesha kwamba uwezekano wa kupona ni mdogo. Fikiria ni, "Najua ugonjwa huu ni mbaya sana, lakini ikiwa naweza kumupa hata wakati mfupi wa misaada, ni lazima kupuuza ukweli."
Ikiwa unatoa msaada, fikiria juu ya muafaka wa muda mbili: muda mfupi na mrefu. Ndio, kuna thamani ya muda mfupi katika kuongeza tumaini la mtu. Mpendwa amechoka sana, na hujaribu kumleta nje kwa mawazo mazuri. Ingawa inaweza kuwa na ufanisi wa muda mfupi, unyogovu unaoweza kutokea wakati umependwa anafahamu hawezi kupata bora, inaweza kuwa mbaya.
Nini cha Kufanya: Kuwa na kusudi la malengo mazuri. Kuzingatia msaada kwa kile unachojua ikiwa kinaweza. Kwa mfano, kwa kushindwa kwa moyo wa msongamano, dhana ya mafunzo kwa safari ya kupitisha upya haina maana, lakini hiyo ndiyo lengo la mlezi mmoja niliyoshauri. Na wakati ulipokuwa wakiimarisha kwa mpendwa wake, alipata shida wakati serikali yake ya mafunzo ilipomwa baada ya siku mbili. Euphoria ya muda mfupi aliyopata kwa kufikiri angeweza kuandika nyuma, ilikuwa imefungwa na unyogovu wa muda mrefu wakati aligundua kwamba lengo hilo halikufanya maana yoyote. Mbaya zaidi, akawa mshtuko wa ufahamu wa mke wake kuhusu kile alichoweza kufanya. Kuzingatia kitu ambacho kinawezekana, kama vile uwezo wa kuhamia bila kuzingatia kutoka kwenye kitanda.
Kuchochea Inaweza Kuharibu
Mtu fulani aliniuliza ni nini kinachoishi na saratani kwa miaka kumi na tatu ni kama, kamwe kujua kama ugonjwa utabaki chini ya udhibiti. Nilimwambia, "Ni kama kufutwa kwenye movie ya kutisha ya 1950 ambayo hujua mambo ya kutisha yatatokea, lakini hujui wakati watatokea." Watu wengi wenye ugonjwa sugu au mgumu wanajenga mawazo ya mara kwa mara wakati huo wa utulivu wakati akili inajumuisha yale waliyojaribu kupindua siku zote. Itakuja lini? Je, itakuwa kali sana? Je, nitapoteza mambo gani ninayopenda?
Katikati ya mawazo mengi haya ni kuwepo kwa utulivu. Magonjwa ya sugu na ya papo hapo sio static. Wanaendelea na huweza kubadilisha ustawi wa kimwili na kihisia wa mpendwa wako. Uwezo wa kawaida ni sehemu ya magonjwa ya muda mrefu na ya papo hapo. Kidogo kinakaa sawa na ugonjwa unaoendelea.
Kuchochea kwamba inaonyesha imani hali imetuliwa huweka tumaini la uwongo kwa mpendwa wako. Unamwomba aamini kwamba kila kitu kitaenda tena "hata keel" au angalau si maendeleo. Hata hivyo, tunajua kwamba katika kesi nyingi, utulivu ni wa kawaida. Ni muhimu kuimarisha wazo kwamba uwezekano wa kila kitu kilichobaki hali ni ndogo.
Mwanamume mwenye saratani ya mapafu alikuwa na shida kukubali mabadiliko ya daima katika uwezo wake wa kimwili kama saratani ilivyoendelea. Uhai wake ukawa mfululizo wa matukio ya kuharibika. Kabla ya ugonjwa, mara nyingi angekutana na marafiki zake kwa kahawa kila asubuhi. Sasa, siku kadhaa, hakuwa na nguvu za kuendesha gari lake kwenye mgahawa. Hata kutengeneza mipango ya kuhudhuria vyama vilikuwa ni mshtuko. Mke wake daima alimhakikishia kwamba mambo yangebadilika, mara tu hali yake "imetulia." Ilikuwa ni njia yake ya kumpa uhakika kwamba maisha yatarejea kawaida. Kama hakuwahi kamwe.
Nini cha kufanya: Utulivu ni hali ya kawaida na magonjwa mazuri na ya muda mrefu. Hata kama hali ya kimwili mpendwa imetuliwa, hali yake ya kihisia inaathirika daima na hasara ambazo tayari zimeteseka. Badala ya kujidanganya uhai umerejea hali imara, tengeneza mpendwa wako kukabiliana na hali ya kutokuwa na utulivu kwa magonjwa mazuri na ya muda mrefu.
Neno Kutoka
Sisi sote tunataka bora kwa wapendwa wetu, hata wakati malengo inaweza kuwa haiwezekani kufikia. Mara nyingi mawazo yetu yanazingatia faida za muda mfupi za kile tunachofanya na kupuuza matokeo ya muda mrefu. Msaada inapaswa kuzingatia matokeo ya muda mfupi na ya muda mrefu. Imani haipaswi kupuuza ukweli.