Ikiwa umetengeneza kizunguzungu na hisia zinazozunguka ambazo hutokea unapohamisha kichwa chako au kubadilisha nafasi, basi huenda unakabiliwa na vertigo ya benido paroxysmal positional (BPPV) . Hii ni sababu ya kawaida ya vertigo, na inaweza kupunguza uwezo wako wa kuzunguka kwa kawaida kutokana na hisia kali zinazozunguka.
Unaweza kufaidika na huduma za ujuzi wa mtaalamu wa kimwili ikiwa una vertigo kutoka kwa BPPV.
Yeye atatathmini hali yako na kutoa mikakati ya kuondoa dalili zako. Mkakati mmoja ni kutumia ujanja wa Semont, pia unaojulikana kama uendeshaji wa uhuru.
BPPV ni nini?
Benign paroxysmal positi vertigo inasababishwa na fuwele ndogo za kalsiamu zilizo katika mfumo wako wa vestibular katika sikio lako la ndani. Wakati fuwele hizi zikihamia eneo ambalo sio, huwasiliana na mishipa ambayo huwasiliana habari kwenye ubongo wako kuhusu nafasi yako ya kichwa na jicho. Uingiliano huu wa fuwele za kalsiamu, inayoitwa canaliths, na mishipa ya kijivu husababisha vertigo na kizunguzungu ambacho ni ishara ya BPPV.
Matibabu sahihi inahusisha kusaidia kuimarisha canaliths ili kukomesha kizunguzungu chako. Matibabu pia inaweza kuzingatia mikakati kukusaidia kuzuia matatizo ya baadaye na BPPV yako.
Ikiwa una BPPV, kuna mambo machache unapaswa kufanya mara moja . Kwanza, usiogope. Dalili nyingi za BPPV zinaweza kutibiwa kwa muda mfupi.
Kutembelea daktari wako ili pia uhakikishe kuwa kizunguzungu chako haukusababishwa na tatizo lingine.
Ikiwa mtaalamu wako wa kimwili anashuhudia kuwa canaliths zako hazipo mahali na kwenye channel ya nyuma ya chombo chako cha vestibula, anaweza kujaribu kuwaweka tena kwa uendeshaji wa Semont.
Kufanya Maneuver ya Semont
Uendeshaji wa Semont ni matibabu maalum ambayo mtaalamu wako wa kimwili anaweza kutumia ili kutibu BPPV yako. Ni utaratibu rahisi kusaidia kusimamisha canaliths katika mfumo wako wa vestibular. Mara tu ya canaliths ni wapi, vertigo yako inapaswa kupungua.
Mtaalamu wako wa kimwili atafanya uendeshaji wa Semont na wewe ili kuhakikisha kuwa imefanywa vizuri na kuhakikisha kuwa unabaki salama wakati wa utaratibu.
Hii ndio unayoweza kutarajia wakati wa uendeshaji wa Semont:
- Kaa makali ya meza ya matibabu au kitanda.
- Mtaalamu wako wa kimwili atafuta ikiwa mfumo wako wa kushoto au wa kulia unaathiriwa na BPPV. Yeye au yeye atawazunguka kichwa chako kuhusu digrii 45 mbali na upande ulioathirika.
- Mtaalamu wako wa kimwili atawaangusha haraka upande ambao unaathiriwa na BPPV yako. Unapaswa kuangalia juu ya dari wakati PT yako inakua upande wako.
- Msimamo huu unaweza kusababisha kizunguzungu. Unapaswa kubaki katika nafasi ya kudumu mpaka dalili zako zitakapostahili.
- Mtaalamu wako wa kimwili atawahamasisha kwenye nafasi ya kukaa na kisha haraka kwa upande wako walioathirika. Macho yako lazima sasa inaangalia kuelekea sakafu.
- Msimamo huu unaweza kusababisha vertigo kidogo. Tena, endelea nafasi ya kudumu mpaka vertigo itapita.
- Mtaalamu wako wa kimwili atawaongoza tena kwenye nafasi iliyoketi.
Baada ya uendeshaji wa Semont inafanywa, unapaswa kujaribu kubaki msimamo kwa masaa machache. PT yako inaweza kuuliza kwamba usingie na kichwa chako umesimama juu ya mito machache ili kukusaidia kubaki wima usiku.
Mchoro wa Semont hutumiwa kuweka nafasi ya fuwele za kalsiamu kwenye mfumo wako wa vestibular. Ikiwa imefanikiwa, dalili zako za vertigo zinapaswa kuwa wazi haraka ndani ya siku moja au mbili. Ikiwa wanabaki, PT yako inaweza kuchagua kuwa na zoezi tofauti ambalo huitwa mwendo wa Epley .
Wakati mwingine wote Semont na Epley uendeshaji si kikamilifu ufanisi katika kupunguza dalili zako.
Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kuagiza mazoezi ya Brandt Daroff ili kusaidia kutibu BPPV yako. Mazoezi haya sio lengo la kuweka tena fuwele za kalsiamu kwenye mfumo wako wa vestibular. Badala yake, hutumiwa kusaidia mwili wako habituate na fidia BPPV yako.
Neno Kutoka
Ikiwa una kizunguzungu na vertigo iliyosababishwa na BPPV, unaweza kufaidika na ziara ya mtaalamu wa matibabu kwa ajili ya matibabu. Anaweza kutumia ujanja wa Semont kukusaidia kuondoa dalili zako za kizunguzungu na kurudi ngazi yako ya awali ya kazi haraka na kwa usalama.
> Chanzo:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Ufanisi wa kulinganisha wa > epley > na > semont > uendeshaji katika vitio vyenye msimamo visivyofaa vya pumzigo: Ufuatiliaji unaojitokeza unaojitokeza mara mbili wa kipofu. Astrocyte , 3 (2), 96.