Tatua Matatizo Yako Na Ufumbuzi Bora wa 10 wa CPAP

1 -

Siwezi kupumua nje dhidi ya shinikizo

Ikiwa una matatizo na tiba ya CPAP kutibu apnea yako ya usingizi, ungependa kugundua ufumbuzi 10 wa kuboresha uzoefu. Marekebisho magumu zaidi ya kufanya wakati wa kuanza kutumia shinikizo la njia ya hewa inayoendelea (CPAP) ni kujifunza kupumua nje ya shinikizo. Kwa bahati nzuri, kuna marekebisho ya manufaa ambayo yanaweza kufanywa. Kwanza, ikiwa unapata shida zaidi wakati unasingilia, shinikizo la mashine linaweza kuanzia kuanza chini na kisha kuongeza polepole unapoanguka usingizi (wakati mwingine huitwa kazi ya ramp). Katika hali fulani, bivel, BiPAP, au cflex kuweka ambayo hubadilishana kati ya kuvuta pumzi na shinikizo la kutolea nje inaweza kuwa na manufaa. Ikiwa tatizo hili linaendelea, inaweza kuwa kwamba mazingira ya shinikizo ni ya juu sana kwako.

2 -

Mask yangu hufanya Nisihisi Claustrophobic

Hili ni tatizo ambalo utatambua mara moja. Ikiwa baada ya kutumia mask kwa mara ya kwanza unapoanza kujisikia kupoteza, hisia ya hofu kuosha juu yako, kiwango cha moyo wako na kiwango cha kupumua kuongezeka, kwa hofu kali na haja ya kukimbia, unaweza uwezekano wa kupata claustrophobia. Ikiwa hutokea, utafaidika na msaada kidogo zaidi. Inawezekana kupata mask ambayo haifai pua yako, kama vile mito ya pua . Unaweza kuondokana na usumbufu kwa kufanya kazi na mashine wakati ukifanya kitu kizuri, kama kuangalia televisheni. Ikiwa ni vigumu tu, unataka kutafuta njia mbadala za matibabu ya CPAP .

3 -

Mimi nikopa hewa

Kupiga hewa ni chanzo cha usumbufu mkubwa kwa watumiaji wengine wa CPAP. Inaweza kuacha wewe kupiga na hisia bloated. Hii inaweza kutokea ikiwa shinikizo lako limewekwa juu sana. Ili kurekebisha, inaweza kuwa ni lazima kuwa na shinikizo limepungua, kupata mazingira ya shinikizo la shinikizo, au labda hata utafiti mpya wa titration.

4 -

Mask yangu harufu Mapenzi

Ni muhimu kuweka vifaa vya CPAP safi na kufuata maelekezo ya kusafisha kiwango . Ikiwa huna, kuna nafasi ya kuwa mask yako na mazao yanaweza kuanza kunuka harufu. Kusafisha mara kwa mara ni muhimu hasa ikiwa hivi karibuni umekuwa mgonjwa.

Ikiwa mashiki yako ya CPAP yanaendelea harufu ambayo huwezi kusafisha, huenda unahitaji kuangalia katika kupata vifaa vipya. Ni lazima pia kuzingatiwa kuwa vifaa vipya vinaweza kuwa na harufu ya "mpya" ambayo utatumiwa. Ikiwa una humidifier, hakikisha kuweka tu maji yaliyohifadhiwa kwenye hifadhi.

5 -

Ninapata vidonda na alama kwenye uso wangu

Ni kawaida kupata alama ndogo za shinikizo kwenye uso wako wakati unapovaa mashimo ya CPAP. Ikiwa alama hizi ni nyingi, inaweza kuwa kutokana na mask ya kufaa. Ikiwa ndio kesi, huenda unahitaji kujaribu ukubwa tofauti au hata uchague mask mpya . Watu wengine wanaona kuwa na manufaa kubadili kati ya mitindo tofauti ya mask kutoka usiku mmoja hadi ujao ili pointi za shinikizo zitatofautiane. Ikiwa ngozi yako inakera na mask, kizuizi cha ngozi kama vile cream ya uso au jelly ya petroli inaweza kuwa na manufaa. Haupaswi kupata vidonda vikubwa kwenye uso wako kutoka kwenye mask ya CPAP, hivyo kama hii inatokea unapaswa kumpa mtoa huduma wako wa matibabu.

6 -

Mask yangu hujaza maji

Hii ni malalamiko ya kawaida, hasa kama unatumia humidifier yenye joto. Unyevu wa ziada hufanya vizuri zaidi kupumua, lakini pia inaweza kukusanya condensation ndani ya mashimo na mashimo ya CPAP. Hii inakuwa kweli hasa ikiwa unakaa kwenye chumba cha baridi. Inaweza kuwa muhimu kupungua joto la humidifier yako au kutafuta njia ya kuweka kiwango cha CPAP cha joto kidogo, kama vile kuweka chini ya mablanketi. Wakati mwingine kuweka mashine ya CPAP kwenye ghorofa itasaidia unyevu wa ziada kupungua nyuma, badala ya uso wako.

7 -

Nina Mdomoni Kavu Wakati Ninatumia CPAP Yangu

Kwa ujumla, hupaswi kuona kinywa kali kavu wakati unatumia CPAP. Ikiwa unafanya, hii inaweza kupendekeza kuwa mdomo wako unakuja wazi na mask juu. Upepo wa hewa utaepuka kutoka kinywa chako na hii inaweza kuifanya kavu sana. Ikiwa hii inatokea, unaweza kupata ni manufaa kujaribu humidifier mkali au chinstrap . Unaweza kupenda kubadilisha mtindo tofauti wa mask ambao unajumuisha kinywa chako au hata kufikiria kuwa shinikizo la mashine yako limebadilishwa.

8 -

Nose yangu Imepoteza sana kutumia Mask yangu

Ikiwa una historia ya mizigo ya mazingira, msongamano wa pua, au nyamu iliyopoteza , unaweza kupata vigumu kupumua kwa njia ya pua yako wakati unatumia mashimo ya CPAP. Itakuwa muhimu kuongeza uwezo wako wa kupumua kwa kuweka masuala haya chini ya udhibiti. Humidifier mkali au hata dawa ya pua ya chumvi inaweza kusaidia. Watu wengine wanahitaji kutumia dawa ili kupunguza magonjwa yao yote, ikiwa ni pamoja na dawa za pua za uwezekano wa dawa. Kwa wale watu ambao hawawezi kupumua kwa njia ya pua zao, inaweza kuwa muhimu kubadili kwenye mask ya CPAP ambayo yanajumuisha mdomo au kufikiria matibabu mbadala.

9 -

Dalili Zangu Zimerejea

Watu wengi wanahisi kuboresha usingizi wao wa mchana wakati wa kuanza kutumia CPAP. Baada ya muda, dalili hizi zinaweza kuonekana kurudi. Ikiwa hii inatokea, unapaswa kuwa na vifaa vyako vya kuchunguza ili kuhakikisha kuwa inatoa shinikizo la CPAP iliyowekwa. Inawezekana kuwa na utafiti mpya wa titration au hata kuwa na shinikizo lako la CPAP iliongezeka, hivyo unapaswa kuwasiliana na daktari wako kwa karibu.

10 -

Ninaamka Kwa Kavu, Macho Mwekundu

Kavu, macho nyekundu yanaweza kupendekeza kuwa hewa inavuja kutoka kwenye mask yako ndani ya macho yako wakati unasingilia. Unaweza kuanza kwa kuimarisha mask yako kidogo. Ikiwa hii haifanyi kazi, huenda unahitaji kuangalia katika kupata mask bora kufaa. Matumizi ya matone ya jicho la saline yanaweza pia kusaidia kupunguza vurugu.