Wakati wataalam wanajadili kama hatua za kuzuia kupunguza gharama za huduma za afya kwa ngazi ya kitaifa, kuna ushahidi mwingi kwamba kuzuia ni manufaa wakati wa afya yako binafsi-na mkoba wako.
Kati ya sababu 10 za kawaida za kifo, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo na kansa , nusu ni kuhusiana na uchaguzi wa maisha, kulingana na Kituo cha Bioethics na Utukufu wa Binadamu.
Kuweka uzito wako chini, kuacha sigara, kukaa vizuri na kupunguza dhiki ni baadhi ya njia bora za kuzuia ugonjwa na kuongeza muda wa maisha, na wanaweza kupunguza kiasi cha fedha unachotumia kwenye hospitali, madawa ya kulevya na matibabu mengine.
Ikiwa una bima ya afya , labda unajua kwamba mara nyingi, uchunguzi wa matibabu wa kuzuia-kama vile kemikali ya kila mwaka na ziara za OB / GYN-zinafunikwa. Lakini huenda usijui kwamba baadhi ya mipango pia inatoa chaguzi za ustawi ambazo zinaweza kusaidia kulipa zoezi au mipango ya kupoteza uzito.
Bima ya Mwelekeo Kuelekea Kuzuia
Ushauri wa mazoezi, kliniki za uzito-kupoteza, upasuaji wa kupoteza uzito, tiba ya massage na mipango ya kuacha sigara ni vitu vichache tu vilivyowekwa katika mipango ya bima. Msalaba wa Bluu Mwekundu wa Msalaba wa Massachusetts hata hutoa punguzo kwenye meno ya umeme ili kusaidia kuzuia mizinga.
Makampuni mengine ya bima yameanza kushirikiana na vilabu vya afya kutoa uanachama au huduma zilizopunguzwa.
Faida hufunika kila mtu, kutoka kwa wale walio na hali ya matibabu ya muda mrefu, kulingana na JP Wieske, wa Halmashauri ya Bima ya bei nafuu.
"Haijalishi ikiwa una ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu na yote unayoweza kufanya katika mazoezi ni kutembea polepole," anasema Wieske. "Ni faida sawa kwa mtu huyo kama ni panya ya mazoezi ambaye yupo kila siku."
Kukuza Watu wa Afya na Bajeti
Inatoa faida ya faida yoyote ya kuzuia ambayo inakuja na sera yako ya bima. Baadhi ya mifano ya akiba inayowezekana ni pamoja na:
- Upasuaji wa kupoteza uzito: Ingawa sio wasiwasi kwa watu wengi, inaweza kuwa akiba kubwa kwa obese. Ikiwa index yako ya molekuli ya mwili ni 40 au zaidi, au una shida za kupumua, ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu lililozidishwa na fetma, unaweza kustahili kupata chanjo ya upasuaji wa tumbo au upasuaji wa bandia. Ikiwa gharama yako ni wastani wa dola 20,000, deni lako ni dola 500 na kulipa ushirikiano ni asilimia 30, basi utalipa karibu theluthi moja ya gharama.
- Uzoefu wa mazoezi: Baadhi ya mipango ya Umoja wa Afya ya Umoja ni pamoja na punguzo 10 hadi 50% kwenye uanachama maalum wa klabu ya afya. Ikiwa mpango wako wa mazoezi unachukua $ 30 kwa mwezi nje ya akaunti yako ya kuangalia, discount ya nusu ya mbali itakuokoa $ 15 kila mwezi.
- Mpango wa kupoteza uzito: Sio sera nyingi zinazolenga mipango ya kupoteza uzito kama Jenny Craig au Watazamaji wa Uzito, lakini tazama kuwa mabadiliko katika siku zijazo, Wieske anasema. Faida moja sasa inapatikana kupitia Aetna kwa Kraft Foods Inc. wafanyakazi hutoa discount ya 30% kwenye mipango hiyo, ambayo huleta gharama ya mpango maarufu wa $ 199 $ 139.
- Massage ya Orthopedic: Saa moja, massage ya matibabu ya massage katika Massachusetts Blue Cross Blue Shield kituo cha kushiriki Boston Bodyworker ni kawaida $ 115, lakini discount 25% inafanya $ 86. Hakuna nyaraka za hali yoyote ya matibabu ni muhimu kupata chanjo.
Bima ya wachache tu hufunika mipango ya kuacha sigara na dawa, ambazo ni zaidi ya kukabiliana na. Lakini ikiwa unasema na daktari wako kuhusu kuacha wakati wa kawaida, ziara hiyo itafunikwa. Sera hizo za nadra zinazosaidia kwa gharama za mipango rasmi ambayo ni pamoja na ushauri nasaha inaweza kukuokoa mamia ya dola, juu ya dola 650 au hivyo kwamba wasichana wa siku za pumzi ambao hupiga tabia hiyo watahifadhi wakati wa mwaka.
Ili kujua faida ambazo unaweza kupata, wasiliana na kampuni yako ya bima au mwajiri wako.
Vyanzo:
Upasuaji wa Bariatric kwa Unyevu Mkubwa. Machi 2008. Taasisi za Afya za Taifa.
Afya na Ustawi. 2008. Msalaba wa Blue Cross Blue ya Massachusetts.
Punguzo za Afya. 2008. Afya ya Umoja wa Umoja.
Gharama za Band-Lap. 2008. Lap Band Band.
Kadi ya kuzuia. 2008. Faida za Kraft.
Viwango vya Kuacha Kuvuta sigara mara mbili na Ushauri wa Ushauri wa Ushauri wa Nishati na Uhuru Bure, Uchunguzi wa Wasomaji 20,000 Waonyesho. 29 Novemba 2007. Kaiser Permanente.
Kuchukua hatua za kwanza za upasuaji wa kupoteza uzito. 2008. Chuo Kikuu cha Duke.
Ukamilifu wa Huduma za Afya ya Kuzuia: Je! Msaidizi wa Huduma ya Afya? 2004. Kituo cha Utukufu wa Binadamu wa Bioethics.
Je, Orthopedic Massage ni nini ?. 2007. Mwili wa Boston.