Aina ya kawaida ya fracture kabla ya umri 75
Linapokuja suala la fractures za wrist, shamba la kucheza sio kati ya ngono. Katika wanawake, idadi ya fractures ya mkono huongezeka wakati wa kumaliza mimba na safu baada ya umri wa miaka 65, uwezekano mkubwa kuhusiana na kupoteza kwa haraka mfupa katika miaka ifuatayo baada ya kumaliza muda. Kwa kuwa wanaume hawana uzoefu wa kumkaribia, matukio ya kupasuka kwa mkono kwa wanadamu hubakia mara kwa mara.
Wrist ni mifupa mawili katika mkono wa chini, radius, na ulna, pamoja na mifupa madogo ya mkono. Fractures nyingi za wrist hutokea nje wakati wa miezi ya baridi wakati theluji na barafu hufanya kutembea kwa uongo, na kuanguka ni kawaida. Mara nyingi, mtu huongeza mkono ili kuvunja kuanguka. Mkono na silaha huchukua uzito wote na nguvu kutoka kuanguka, na moja ya mifupa ya mifupa huvunja.
Mawe ya Fracture
Flestures flester kutokea wakati radius huvunja ndani ya inchi moja au mbili ya mkono (radial distal). Vitu vya fractures (ambazo hujulikana baada ya daktari ambaye alifafanua kwanza) hutokea mara kwa mara katika wanawake wa postmenopausal. Hatari ya kupasuka kwa mawe inaonekana kuwa yanayohusiana na wiani wa mfupa wa radial distal.
Utambuzi wa Fractures ya Wrist
Kufuatia kuanguka, unaweza kuharibiwa na kuumiza. Wakati mwingine, fracture inaweza kupotoshwa vibaya kama uharibifu mbaya (kuumiza kwa mishipa). Maumivu, harakati ndogo, na uwezo wa kutosha wa mkono katika mkono ulioathiriwa hupuuzwa.
Wrist wako pengine huvunjwa badala ya kuvunjwa ikiwa una:
- maumivu ya kuendelea
- uvimbe karibu na mkono
- mabadiliko katika harakati za kidole
- kupungua
Kawaida, x-ray inaweza kuthibitisha utambuzi. Mara fracture inapatikana, tiba sahihi huanza.
Kupasuka kwa mkono unaweza pia kuwa ishara ya matatizo ya msingi kama vile:
- chini ya mfupa wa mfupa
- usawa mbaya
- maono / matatizo ya kusikia
Matibabu ya Fractures ya Wrist
Lengo kuu la matibabu ni kurudi harakati ya kawaida kwa mkono ulioathirika na mkono. Katika mchakato wa uponyaji, kutakuwa na mazoezi ambayo unapaswa kufanya ili kuhifadhi harakati na kubadilika, na upate nguvu.
Tiba sahihi inategemea mahali na ukali wa fracture.
- Fracture rahisi ina maana kwamba mfupa umevunja, lakini mviringo uliovunjika unakaribia karibu kutosha pamoja na udanganyifu rahisi unaunganisha mfupa uliohusishwa (unaojulikana kama kupungua kwa fracture).
- Fracture ngumu inamaanisha kuwa vipande vingi vya mfupa vimevunjwa au kwamba pamoja inahusika. Katika kesi hii, kutupwa peke yake inaweza kuwa na kutosha na upasuaji inaweza kuhitajika.
Kutupwa kwa kwanza au kifuniko kitapanua juu ya kijiko ili kuzuia harakati za kioo na mkono. Utakuwa kufundishwa mazoezi ya vidole na bega kwenye upande walioathirika. Ni muhimu kwamba ufanyie mazoezi, hata wakati ulipowekwa. Hii itasaidia kuzuia ugumu wa kidole (moja ya madhara ya fracture ya mawe).
Zaidi ya wiki mbili hadi tatu za kwanza, mkono wako utakuwa x-rayed kila wiki. Ikiwa mifupa imetoka msimamo, operesheni inaweza kuhitajika ili kuweka mifupa tena na kuiweka kwenye nafasi.
Kwa hali yoyote, kutupwa au kukatwa hutolewa baada ya wiki 6 au 8. Unaweza kusaidia kurejesha nguvu na kudumisha uhamaji na mazoezi ya kazi na ya passipo ya:
- mkono
- wrist
- forearm / elbow
- bega
Baada ya kutupwa au kutafanywa ni kuondolewa, huenda hutumia msaada wa mkono au upepo wakati mwingine ili kuunga mkono na kuilinda. Wakati mwingine, mkono hauwezi kuonekana sawa na ulivyofanya kabla ya fracture, lakini kwa tiba nzuri ya kimwili, kazi ndogo itapotea.
Awali, utahitaji msaada na utaratibu wako wa kila siku. Ikiwa mapumziko iko kwenye mkono wako mkuu, unaweza kuhitaji msaada na kazi, kama vile kuvaa, kunyoosha, na kuoga.
Lengo la pili la matibabu ni kuamua kama osteoporosis iko. Kwa kuwa fractures za mkono zinazotokea katika wanawake wenye miaka 40-60 zinaweza kuwa matokeo ya osteoporosis au inaweza kuwa ishara ya mapema ya onyo , mtihani wa wiani wa mfupa utafaa. Uchunguzi wa wiani wa mfupa hufanya afya yako ya mfupa ya sasa na ndiyo njia pekee ya kutabiri hatari yako ya fractures za baadaye.
Kuzuia Fractures ya Wrist
Ikiwa una osteoporosis (au hatari kubwa ya kuendeleza) hatua lazima zichukuliwe ili kudumisha wiani wa mfupa uliopo. Ikiwa wiani wako ni mfupa wa kawaida, unapaswa kuzingatia kuhifadhi afya ya mfupa wako. Uchunguzi umeonyesha kwamba ulaji wa kalsiamu na vitamini D vya kutosha na mazoezi ya kuzaa uzito huhifadhi wiani wa mfupa. Ikiwa mtihani unaonyesha kwamba wiani wako mfupa ni mdogo, kalsiamu, vitamini D, na mazoezi inaweza kuwa haitoshi kulinda dhidi ya osteoporosis. Unaweza kuagizwa dawa za ugonjwa wa ugonjwa wa kutosha kwa kuzuia au kupunguza kasi ya kupoteza mfupa .
> Vyanzo:
> Fracture ya Wrist. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.