Osteoporosis
Osteoporosis ni hali ya matibabu ambayo inasababisha kupungua kwa muundo wa mfupa katika mwili wako. Pia huitwa "ugonjwa wa mfupa wa mifupa," osteoporosis inafanya mfupa zaidi tete na huongeza uwezekano wako wa kuendeleza mfupa uliovunjwa. Mfupa ina muundo wa mstari, kama vile siki. Wakati ugonjwa wa osteoporosis ni tatizo, kuna pungufu kidogo la mfupa na kubwa katika latiti, na kusababisha muundo dhaifu.
Kwa sababu ya kudhoofisha hii, mifupa yanaweza kuvunjika kwa shida ndogo.
Mifupa iliyovunjika inaweza kuwa tatizo kubwa; wakati baadhi ya fractures hizi zinaweza kusimamiwa na matibabu rahisi, wengine wanaweza kuhitaji upasuaji na ukarabati wa muda mrefu. Kwa sababu ya wasiwasi hawa, kila mtu anapaswa kuelewa nafasi yao ya kuendeleza osteoporosis na hatua gani wanaweza kuchukua ili kuzuia maendeleo au maendeleo ya osteoporosis .
-
Osteoporosis Madawa ya Madawa ya Tymlos Mimia Mwili wa Mwili wa Mwili wa Mwili wa Bone
-
Je, matumizi ya Steroid ya muda mrefu yanaweza kupoteza mifupa yako?
Vitu nne muhimu vya kujua kuhusu osteoporosis
- Osteoporosis ni ya kawaida; Wamarekani milioni 50 wanavyo. Osteoporosis ni ya kawaida kwa wanawake, kwa kuwa kuna kupoteza kwa kasi ya mfupa baada ya kumaliza . Sababu mbili muhimu zaidi katika kuamua nani anapata osteoporosis ni kiasi kikubwa cha mfupa mtu anajikusanya katika umri wa miaka ya ishirini na ishirini , na jinsi ya kupoteza haraka baadaye.
- Nusu ya wanawake zaidi ya umri wa miaka 50 itaendeleza mfupa uliovunjika kutokana na osteoporosis. Ugonjwa mkubwa wa osteoporosis ni mfupa uliovunjika . Fractures nyingi zinazosababishwa na osteoporosis zinaweza kuwa na athari kubwa za afya. Fractures ya mgongo na ya hip ni sifa mbaya kwa kuongoza kwa kushuka kwa kiasi kikubwa katika kazi na afya kwa ujumla .
- Baada ya umri wa miaka 30, hupoteza mfupa badala ya kuipata. Hiyo ilisema, kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza kasi ya kupoteza mfupa . Hii ndiyo sababu afya ya mifupa kwa vijana, hasa wanawake wadogo, ni muhimu sana. Ikiwa hawana mfupa katika miaka yao ya ujana, watakuwa na mabadiliko makubwa zaidi ya kuendeleza osteoporosis baadaye katika maisha.
- Kuna njia za kudhibiti ugonjwa wa osteoporosis. Wakati baadhi ya vipengele vinavyoamua uwiano wa mfupa ni wa udhibiti wako (mbio, kijinsia, nk), kuna wengine ambao unaweza kushawishi (chakula, zoezi, nk) Uchunguzi unaonyesha kwamba mambo ambayo huwezi kudhibiti akaunti kwa asilimia 75 ya hali hiyo, lakini wengine asilimia 25 ni juu yako.
Ishara za Osteoporosis
Osteoporosis ni ugonjwa wa kimya, maana inaweza kutokea kwa dalili chache au hakuna. Isipokuwa matatizo kama fracture hutokea, kuna onyo kidogo kwamba osteoporosis ipo. Kuna ishara kwamba unaweza kuangalia nje ili kusaidia kuamua uwezekano kwamba unaweza kukuza osteoporosis , hata hivyo. Ishara hizi zinajulikana kama sababu za hatari kwa maendeleo ya osteoporosis.
Sababu za kawaida za hatari za kuendeleza ugonjwa wa osteoporosis ni pamoja na:
- Jinsia ya kike
- Mbio wa Caucasian
- Umri wa juu
- Kujenga nyembamba au ngozi ya haki
- Lishe duni
- Kutumia tumbaku
- Baadhi ya dawa maalum (kwa mfano steroids )
- Hali fulani za matibabu (kwa mfano, uharibifu wa tezi )
Kugundua Osteoporosis
Ikiwa osteoporosis ni mtuhumiwa, au ikiwa mtu anayeamua kuwa na hatari kubwa ya kupanua mfupa wa mfupa, mtihani unaoitwa mtihani wa wiani wa mfupa unaweza kufanyiwa kutathmini wiani wa mfupa. X-rays ya kawaida sio mtihani mzuri sana wa kuamua wiani wa mfupa . Wakati unaweza kusikia daktari akisema mfupa inaonekana nyembamba kwenye X-ray, mtihani wa wiani wa mfupa ni mtihani sahihi zaidi wa kutathmini afya ya mfupa.
Uchunguzi wa mifupa hutumia matumizi ya mionzi kutathmini mfupa. Lakini badala ya kuzalisha picha ya mfupa, kwa kweli hupima kiasi cha boriti ya X-ray kinachofanywa na mfupa. Kwa kufanya hivyo, wanaweza kuamua wiani wa mfupa na kulinganisha hii inavyotarajiwa viwango vya wiani wa mfupa. Vipimo vya wiani wa mifupa havipunguki na sio vamizi.
Wanaweza kutumika kusaidia kuongoza matibabu na kusaidia kutabiri uwezekano wa fracture.
Matibabu ya Osteoporosis
Mojawapo ya changamoto za kupoteza mfupa ni kwamba hali haiwezi kubadilishwa kwa urahisi, lakini inaweza kupungua. Matibabu inazingatia juhudi za kudumisha wiani wa mfupa na kuzuia kupoteza kwa mfupa. Kuna baadhi ya matukio ambapo wiani wa mfupa unaweza kuongezeka kwa kweli, lakini tena, msisitizo huwekwa kwenye jitihada za kuzuia hasara zaidi ya mfupa.
Marekebisho kadhaa ya maisha yanafaa. Haya ni hatua ambazo kila mtu anaweza kuchukua ili kuboresha afya ya mfupa wao:
- Kushiriki katika zoezi la kawaida, ikiwezekana shughuli za uzito ambapo wewe ni juu ya miguu yako
- Kuacha sigara
- Kula chakula cha afya
- Kuhakikisha una ulaji wa kutosha wa virutubisho muhimu , ikiwa ni pamoja na kalsiamu na Vitamini D , au kuchukua virutubisho ikiwa hutumii kiasi cha kutosha cha virutubisho hivi
Matibabu inaweza kuwa tiba bora kwa osteoporosis , na kuna chaguzi kadhaa kwa hali tofauti.
Chaguzi ni pamoja na:
- Tiba ya uingizaji wa Estrojeni
- Bisphosphonates
- Calcitonin
- Wasimamizi wa receptor wa Estrogen
Dawa bora inaweza kuwa tofauti kwa watu tofauti. Wakati dawa hizi zinaweza kuwa na ufanisi katika kuongeza wiani wa mfupa, pia zina madhara . Kwa sababu ya madhara haya, uwezekano wa madawa ya kulevya lazima uzingatiwe kwa uangalifu juu ya haja ya kuongeza wiani wa mfupa ili kuamua mpango wa matibabu ya salama. Majadiliano ya wazi na daktari wako anaweza kukusaidia kuelewa faida na hasara kwa hali yako maalum.
Kuzuia Matatizo Yanayohusiana na Thin Bone
Mifupa iliyovunjika ni mara nyingi matokeo ya mwisho ya osteoporosis. Lengo la matibabu ni kuzuia kuimarisha mfupa uliovunjika, hasa kamba iliyovunjika. Baadhi ya fractures ya kawaida ambayo hutokea kama matokeo ya osteoporosis ni pamoja na:
- Fractures ya mkono
- Fractures ya compression ya mgongo
- Fractures ya futi
- Fractures ya pelvis
- Fractures za Hip
- Tibial taua fractures
- Fractures ya Ankle
Mfupa wowote uliovunjika unaweza kuwa matokeo ya osteoporosis. Wakati mifupa iliyovunjika ni kawaida kutokana na maumivu makubwa kwa mwili, kama vile migongano ya magari au kuanguka kwa ngazi, kwa watu wenye osteoporosis, fractures hizi zinaweza kutokea kwa kiasi kidogo cha nishati . Kulingana na ukali wa ugonjwa wa osteoporosis, watu wanaweza kuendeleza mifupa iliyovunjika kwa kuanguka kutoka nafasi ya kusimama-au hata bila kujeruhiwa kabisa.
Neno Kutoka
Tatizo kubwa la osteoporosis ni kwamba huongeza fursa yako ya kuendeleza fracture. Kwa bahati nzuri, kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kuzuia maendeleo ya osteoporosis na hatari yako ya kudumisha mfupa uliovunja. Fractures nyingi zinazohusiana na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kutosha kwa damu hutokea kama matokeo ya majeruhi rahisi na huanguka karibu na nyumba. Mbali na kuchukua hatua za hapo juu ili kuboresha afya ya mfupa, unaweza pia kuchukua tahadhari ili kuzuia uwezekano wa kudumisha kuumia ambayo inaongoza kwa fracture. Kuweka nyumba yako ili kupunguza nafasi yako ya kuanguka, kuwa na maono yako yamehakikishwa, na kuhakikisha kuwa dawa zinatumiwa kwa usahihi zinaweza kuwa na manufaa.
> Vyanzo:
> Chuo cha Marekani cha Wataalamu wa Orthopedic. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Foundation ya Taifa ya Osteoporosis. Osteoporosis ni nini na husababisha nini? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/