Maoni ambayo yanaweza kuwa na madhara kwa Mtu aliye na kansa ya tumbo
"Maneno mazuri, maonyesho ya fadhili, vitendo vyema na mikono ya joto, haya ni njia za neema wakati wanaume wanao shida wanapigana vita vyao visivyoonekana." - John Hall
Kwa miaka mingi, tumekuwa na watu wengi sana na saratani ya mapafu kugawanya madhara yao juu ya maoni yasiyofaa ambayo yaliyotolewa na marafiki na wapendwa. Sio tu baadhi ya maneno hayo yamekuwa yenye madhara, lakini wamehisi kuwa makubwa, kuja wakati ambapo watu wanahitaji upendo na msaada kama iwezekanavyo.
Mara nyingi, maoni haya yanafanywa kwa nia njema; watu hawajaribu kuwa na madhara na kusababisha maumivu. Kinyume chake, maoni haya mengi yanajaribu kuunganisha na kubadilishana uelewa.
Kitu kinachoonekana kibaya kwa mtu aliye na kansa hawezi kuwa na maana kwako. Watu wengi wanaoishi na saratani wamegawana kwamba sio maneno halisi ambayo yamesema ambayo yanaumiza sana, lakini badala ya yale yaliyosoma katika maneno. Kwa mfano, kama saratani yako iko katika msamaha au NED (hakuna ushahidi wa ugonjwa), kutokana na wema na wasiwasi unaweza kusikia watu wanasema, " Unajuaje kansa yako imekwenda? " Badala ya kusikia upendo na wasiwasi ambao ni Iliyotarajiwa, maoni kama haya yanaweza kujenga wasiwasi juu ya kurudia na hata hisia ya upweke unapotambua kuwa wewe peke yako na mwili wako mwenyewe katika safari yako na kansa.
Unaposoma kupitia orodha hii, usijitumie ikiwa umejifungua kwa maoni kwa marafiki na saratani.
Tumekwisha kukataa miguu yetu mara kwa mara kwenye midomo yetu, na rafiki yako mwenye kansa inawezekana kufanywa (na bado hufanya) maoni ambayo yanaweza kuwaumiza kwa wengine walio na kansa. Watu walio na kansa wanasamehe, lakini kukumbuka maneno tunayotumia kunaweza kumsaidia mtu mwenye kansa kuhisi labda tad chini peke yake katika safari yao.
Ni kusisimua kusikia kuhusu "mambo mabaya ya kusema" bila pia kuwa na suluhisho. Hivyo pamoja na maoni hapa chini, tutaonyesha mambo mbadala ambayo unaweza kusema. Kumbuka kwamba mara nyingi sio tu maneno yetu pekee ambayo watu "husikia," lakini lugha yetu ya mwili; lugha ya mwili inachukuliwa kuwa akaunti ya asilimia 50 hadi 70 ya mawasiliano. Ikiwa unataka kutuma ujumbe wazi kwa rafiki yako kuwa utakuwa huko na unataka kusaidia, hakikisha mwili wako unawasilisha maneno hayo pia.
1. Usiseme: " Umechukua muda gani? "
Inaonekana karibu kabisa kwamba kwa wale wanaoishi na saratani ya mapafu, moja ya maneno ya kwanza ambayo mtu anasema juu ya kusikia ya ugonjwa wao ni "Umechukua muda gani." Kwa watu wengine walio na saratani ya mapafu, maneno haya hayana madhara, au husababisha maumivu yao kwa maoni kama kinga moja ya kansa ya mapafu iliyofanywa: " Asante kwa kuniambia kuwa nistahili kuwa na kansa ya mapafu ." Lakini kwa watu wengi, maswali haya ni maumivu makubwa, kama wanahisi kuwa wanahukumiwa kwa kusababisha ugonjwa wao. Mbali na kuumiza kihisia, unyanyapaa wa saratani ya mapafu kwa kweli umesababisha watu wengine ambao wana saratani ya mapafu kupata huduma duni, kwa sababu wanahisi kuwa hawastahili matibabu sahihi. Watu hawawezi kuuliza kuhusu sigara kuwa na madhara.
Badala yake, mara nyingi ni njia ya kujihakikishia wenyewe kuwa "salama. " Kwa mfano, ikiwa mtu mwenye kansa ya mapafu ya kuvuta sigara, au kuvuta sigara kwa muda mrefu, hufanya uwezekano wa mtu mwingine kuendeleza ugonjwa huo.
Kuna uchaguzi wengi wa maisha tunayofanya ambao unaweza kuongeza hatari yetu ya kuendeleza kansa , lakini kwa sababu fulani, kansa ya mapafu mara nyingi huchaguliwa. Maneno ya kwanza kutoka vinywa vyetu juu ya kujifunza rafiki ina saratani ya matiti sio kawaida "umechukua watoto wachanga muda gani? " Hatunawauliza watu walio na saratani ya koloni kwa muda gani wamekuwa wakiishi. Kati ya maoni yote yaliyotajwa katika makala hii, ikiwa kuna moja ya kuepuka, jaribu kuuliza kuhusu sigara.
Kumbuka kuwa asilimia 20 ya wanawake ambao hujenga kansa ya mapafu hawajawahi kugusa sigara. Lakini hata kama mtu ana mfupa-wavuta maisha yake yote, bado anastahili upendo na huduma yetu, msaada wetu, na huduma bora ya matibabu iwezekanavyo. Kama maelezo ya mwisho, tumewasikia watu wanasema kuwa swali hili ni muhimu; kuwauliza watu wenye saratani ya mapafu kuhusu sigara yao husaidia kuwaelimisha wengine kuhusu hatari za kuvuta sigara. Tutajibu hapa kwamba kuna rasilimali nyingi za kujifunza kuhusu hatari za sigara, bila kufanya hivyo kwa gharama ya kumumiza rafiki yako.
Badala yake sema: " Nasikitika sana unapaswa kukabiliana na ugonjwa huu. "
2. Usiseme: " Nipe kama unahitaji kitu chochote "
Hii inaweza kuonekana kama kosa la kuandika. Baada ya yote, kwa nini usiwaambie rafiki yako na saratani ya kupiga simu ikiwa anahitaji kitu? Sababu hii sio kosa la kuandika ni kwamba wakati mwingi, unaoita haitafanyika. Tunapouliza mtu kuwaita, tunaweka mzigo wa kumwita mtu huyo, na kuishi na kansa mara nyingi huzidi kutosha.
Kwa kuandika hii, hatusema kwamba haipaswi kutoa msaada. Tafadhali fanya! Lakini wakati unapoweza, waulize kile unachoweza kufanya kwa namna fulani, ambayo hufungua rafiki yako wa mzigo wa haja ya kufikiria. Nilipokuwa nikitumia chemotherapy kwa saratani ya matiti, mara nyingi watu wangeuliza jinsi wangeweza kunisaidia, lakini ilikuwa ngumu kufikiria ni aina gani ya msaada niliyohitaji. Hata maamuzi kama vile "ungependa mimi kuleta lasagna au pizza" wakati mwingine ilikuwa vigumu, kwa vile nilikuwa nimesumbuliwa na maamuzi yote niliyopaswa kufanya kuhusu matibabu. Nini kilichosaidiwa zaidi kilikuwa ni msaada maalum. Rafiki mmoja mpendwa aliuliza kama angeweza kuja juu ya Jumamosi na kupanda maua (jambo ambalo linahitaji tu ubongo uwezo wa ndiyo au jibu lolote.) Kisha akaonyesha, pamoja na marafiki wengine kadhaa na mizigo ya maua, na wakaendelea kujaza vitanda vyote vya maua yangu.
Wakati mwingine tu kufanya kitu bila kuuliza inaweza kuwa zawadi kubwa zaidi. Nilikuwa na marafiki ambao hawakuuliza nini nilitaka lakini ingeweza kuonyesha na trays ya chakula na waliohifadhiwa waliohifadhiwa kutoka kwenye duka la vyakula (na utawaongoza moja kwa moja kwenye friji na friji na kuifungua). Rafiki mmoja alileta juu ya rundo la vitabu akisema walikuwa vitabu bora zaidi ambavyo alikuwa amesoma mwaka huo (na alifafanua kuwa sikulazimika kuwasoma ama).
Badala yake, sema: " Je! Nitaweza kuja Jumatano ijayo na kuosha madirisha? " Au " Je, ninaweza kukupeleka kwenye matibabu yako ijayo? " Au " Je, nitaleta chakula cha jioni Jumanne ijayo? " Au tu onyesha chakula.
3. Usiseme: " Mume wa mke wa 2 wa mke wangu alikuwa na kansa ya kuumwa na yeye _______ "
Inatokea wakati wote. Baada ya kusikia uchunguzi wa rafiki, tunatoa hadithi kuhusu wengine tuliyoijulikana na hali sawa. Lakini badala ya maoni haya kufanya kile wanachotaka kufanya - kujenga uhusiano - mara nyingi hufanya kinyume chake; kuondoka rafiki yetu hisia hata zaidi peke yake.
Kushiriki hadithi kuhusu watu waliokufa, au habari za kutisha kuhusu matibabu, ni vitu vya mwisho ambavyo mtu anayeishi na kansa ya mapafu anahitaji kusikia. Lakini kulinganisha yoyote kunaweza kukosa alama yao na kuishia kuwa madhara. Kwa mfano, nilipogunduliwa, rafiki yangu aliniambia kwamba binti yake alikuwa na "kitu kimoja unacho," na hakukosa siku ya kazi. Nina hakika kuwa nia yake ilikuwa kupunguza uhofu wangu kuhusu matibabu, lakini badala yake, imeniacha hisia kama ningehukumiwa ikiwa nilipaswa kuchukua muda - kama mimi kwa namna fulani "kushindwa." Kinyume chake, rafiki mwingine alielezea jinsi ajabu kwamba dada yake hakuweza tu kuacha kazi yake baada ya kugunduliwa, lakini kwamba mumewe alianza kufanya kupikia na kusafisha yote pia. Sio manufaa.
Mara kwa mara, kugawana hadithi inaweza kuwa na manufaa. Nina rafiki ambaye ana saratani ya nadra na ugonjwa usiofaa. Alipata faraja katika kusikia kuhusu rafiki yangu mwingine aliyeishi na kustawi miaka 15 baada ya uchunguzi huo. Lakini fikiria kwa makini kabla ya kugawana hadithi yoyote. Mtazamo lazima uwe juu ya rafiki yako, si kwa watu wengine katika maisha yako ambao wanakabiliwa na kansa.
Badala ya kusema: " Unasimamaje? " Na usikilize.
4. Usiseme: " Ninajua jinsi unavyohisi "
" Kweli? Unajua ni nini kuwa na mwili wangu, na aina yangu ya kansa, na dalili zangu maalum, kuishi na watoto wangu, nyumbani kwangu, na matatizo yangu ya kifedha? " Naona kwamba watu wengi wanasema "Najua jinsi unavyohisi "wanajitahidi kuwasaidia na kuwafanya rafiki yao kujisikie peke yake, lakini kwa kweli, hii inaweza kumfanya rafiki yako ahisi hisia zaidi hata peke yake.
Isipokuwa unaishi na kansa ya mapafu - na hata kama wewe - huwezi kuelewa nini ni kama kuwa rafiki yako. Safari ya kila mtu ni tofauti. Inaweza kuwa ya kutisha sana kusema jambo kama hili ikiwa umekuwa na kansa mwenyewe. Kwa njia nyingine, kuwa na saratani hupata uingizaji kwenye jamii ya siri ya waathirika, lakini kulinganisha kati ya waathirika wa kansa inaweza kuwa chungu zaidi. Kwa mfano, mtu anayeishi na saratani ya mapafu ya mapafu hawataki kusikia mtu mwenye saratani ya matiti ya tumbo 2 kusema "Ninaelewa jinsi unavyohisi." Kwa sababu hawawezi.
Badala yake, sema: " Unahisije? " Na uwe tayari kuisikiliza.
5. Usiseme: " Unahitaji Kuwa na Msimamo Mzuri "
Kuweka mtazamo mzuri na kansa sio jambo baya; tafiti hata zinaonyesha kwamba kuwa na mtazamo mzuri kunaweza kusaidia mfumo wa kinga na kupunguza homoni za stress katika miili yetu. Lakini kama kuna wakati wa kuwa na chanya, kuna nyakati ambapo unahitaji kuwa na kilio kizuri.
Kuwaambia watu wanaoishi na saratani kwamba wanahitaji kukaa vema husababisha hisia zao. Hii, kwa upande wake, inaweza kuwafanya kufungwa na kushikilia hisia zao ndani. Kumwambia mtu aliye na kansa kuwa " wenye nguvu " anaweza kuwa na athari sawa. Ikiwa unataka kumsaidia rafiki yako na kansa, basi awe mahali ambako anaweza kuwa dhaifu na kutoa hofu yake.
Badala yake sema: " Nina hakika unahisi mara kwa mara. Ikiwa unahitaji bega kulia, nitakuwa hapa kwa ajili yako. "
6. Usiseme: " Unahitaji ___ " (Chukua chaguo lako)
- Kula chakula cha macrobiotic
- Pata maoni ya pili kuhusu kansa ya mapafu.
- Nenda kikaboni vyote.
- Anza juicing.
- Jaribu dawa ya hivi karibuni ya mitishamba.
- Nenda Mexico na kupata laetrile .
- Angalia oncologist mama yangu.
Mapendekezo mengine ya watu yanaweza kuwa nzuri. Baadhi ni wasio na upande, na wengine wanaweza hata kuwa hatari. Nilikuwa na rafiki mmoja "anashauri mimi" kwamba nipaswi kuruka upasuaji na chemotherapy na badala tu kunywa maji ya karoti kila masaa 2. Bila shaka, nimechagua kupuuza mapendekezo yake, lakini mstari wa chini ni kwamba kutoa ushauri haipaswi jinsi rafiki yako anaye na kansa anavyohitaji kukusaidia .
Ikiwa unakaribia kusema kitu ambacho huanza na " unahitaji___ " fikiria tena. Rafiki yako ina uwezekano wa kufanya utafiti mingi na tayari amejaa vigezo vya kutosha. Vile vile, kushirikiana "nadharia za njama," au kutoa maoni juu ya chemotherapy kuwa mbinu kwa madaktari kupata pesa kwa gharama ya wagonjwa wa saratani, haifai sana kumsaidia mtu aliyekuwa ameambukizwa kansa.
Badala ya kusema: " Inaonekana kama umechagua timu nzuri ya matibabu. Ikiwa unahitaji, nitafurahi kukusaidia kuchunguza chaguo zako. "
7. Usiseme: " Kila kitu kinafaa "
Kweli? Unawezaje kuwa na uhakika sana?
Kumwambia rafiki yako kuwa una uhakika kuwa atakuwa mzuri ni uwezekano wa sio kweli tu bali hupunguza hofu ya rafiki yako kuhusu matibabu na siku zijazo.
Badala yake, sema: " Nitakuwa pale kwako. " Na uwe tayari kumsikiliza hofu yake.
8. Usiseme: " Mungu anaweza kutumia hii "
Au tofauti, " Kila kitu hutokea kwa sababu ." Wakati mtu wa kwanza aliniambia jambo hili, jibu langu la kijinga (ambalo nilijiweka mwenyewe) lilikuwa, " Haki, angeweza kutumia mimi pia bila saratani."
Mimi hutokea kuwa na imani imara, lakini siamini Mungu hupanga baadhi yetu kuwa na kansa ili tuweze kuwasaidia wengine. Vivyo hivyo, siamini kwamba Mungu huwapa watu saratani kwa sababu kuna dhambi katika maisha yao, au kwamba kama "mna imani ya kutosha," atakuponya kwa muujiza. Wengi wetu tunajua kuhusu mtu ambaye alikuwa na imani na imani kali sana, lakini bado ameathirika kansa. Vivyo hivyo, wakati mwingine miujiza hutokea kwa wale ambao hawana imani kabisa.
Badala yake, sema: " Je, napenda kukuombea?" Na kama rafiki yako anasema ndiyo, hakikisha unafanya.
9. Usiseme "Je! Sio Unataka Wewe Ulikuwa na Saratani ya Matibabu Pamoja na Mambo Yote ya Pink badala ya Saratani ya Kuumwa? "
Ndiyo, hii ni maoni ya kweli mara moja yaliyozungumzwa na mtu aliye na kansa ya mapafu. Kuna usawa kwa kiasi cha msaada (na ufadhili) wa kansa ya mapafu kuhusiana na saratani ya matiti, lakini sio dhahiri ya kutosha (na yenye chungu kutosha) bila kutoa maoni juu yake?
Mwingine "usiseme" alikuja kama maoni kwenye blogu niliandika hivi: "Waokokaji wa kansa ya kupumua wanahitaji kusimama na kufanya tofauti kama waathirika wa kansa ya tumbo." Ndiyo, waathirika wa saratani ya matiti wamefanya kazi nzuri ya kukuza ufahamu. Lakini kutembea au kukimbia kwa ufahamu wa kansa ya mapafu unahitaji kuwa na mapafu, na unahitaji kuishi. Kiwango cha jumla cha kuishi kwa miaka 5 kwa saratani ya matiti ni karibu asilimia 90. Kwa saratani ya mapafu ni kidogo zaidi ya asilimia 17.
Badala yake, sema: " Nime tayari na nia ya kujumuisha ili kusaidia sababu kama mtetezi wa kansa ya mapafu."
10. Usiseme: Hakuna
Kimya inaweza kuwa kitu ngumu kwa mtu mwenye kansa. Moja ya hofu kubwa za watu walio na kansa ni kuwa peke yake - inakabiliwa na matibabu peke yake, inakabiliwa na maumivu pekee, kufa peke yake, au inakabiliwa na maisha ya pekee. Ninaelewa kwamba nilishiriki vitu vingi ambavyo si lazima niseme kwa mtu mwenye kansa ya mapafu, lakini inapokuja chini, ni bora kusema kitu kuliko kusema chochote. Watu walio na kansa mara nyingi huwasamehe kwa maneno yasiyo ya chini-yasiyo ya busara. Ni astronomia zaidi ya kusikitisha kujisikia kutelekezwa.
Badala yake, sema: " Sijui cha kusema. "
Mawazo ya mwisho na vidokezo vya jumla
Kwa kuwa kimya ni labda jambo baya zaidi "unaweza kusema" kwa mtu mwenye saratani ya mapafu, sitaki watu wakiacha makala hii paranoid kwamba watasema jambo baya. Watu wanaoishi na kansa wanaelewa kuwa marafiki zao wanaweza kupata vigumu kujua nini cha kusema. Badala ya kukumbuka maoni maalum yasiyosema, jumla ya jumla inaweza kusaidia.
- Ongea chini na kusikiliza zaidi.
- Uliza maswali yanayofunguliwa, na basi rafiki yako aongoze mazungumzo.
- Badala ya kusikia haja ya kurekebisha vitu au kufanya kitu , kile rafiki yako anachohitaji zaidi ni kwa wewe tu uwepo .
- Epuka kutoa ushauri.
- Epuka upinzani.
- Epuka maumivu ya kupoteza-kupoteza na kuharibu mvuto wa saratani inaweza kuwa na maumivu kwa mtu mwenye kansa.
Na kumbuka: mambo mabaya hufanyika kwa watu wema. Lakini wakati mwingine, mambo mabaya haya yanaweza kukubalika zaidi wakati una marafiki ambao wanajitahidi kuepuka kusema mambo ambayo yanaweza kuumiza, na kuchukua nafasi ya maoni hayo kwa maneno ya kuunga mkono badala yake.
> Vyanzo:
> Taasisi ya Saratani ya Taifa. Hisia na Saratani. Iliyasasishwa 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings