Kuzuia na Rasilimali za kujiua na kansa
Je, kila mtu aliye na kansa, hasa wale walio na kansa ya mapafu, haja ya kujua kuhusu hatari ya kujiua?
Kujiua ni kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa kansa
Ingawa sisi si mara nyingi kusikia kuhusu hilo, kujiua katika wagonjwa wa saratani ni kawaida sana. Na ingawa tunaweza kutarajia kujiua kuwa kawaida zaidi kwa mtu ambaye matibabu imeshindwa, sio kesi.
Je, kujiua ni kawaida wakati wa wagonjwa wa kansa?
Kujiua ni kawaida kwa miezi mitatu baada ya mtu kuambukizwa na kansa. Kwa hatari ya jumla mara mbili ya idadi ya watu, hatari hii inaweza kuwa mara 13 hatari ya kujiua kwa wale ambao wapya wameambukizwa na kansa. Maadili ya kujiua - yaliyotokana na CDC kama "kufikiria, kuzingatia, au kupanga kujiua" - huwa karibu asilimia 6 ya watu walio na kansa . Pia ni muhimu kumbuka kuwa kujiua kwa wagonjwa wa saratani mara nyingi hutokea mwaka wa kwanza baada ya uchunguzi, na hata wakati tiba inafanya kazi, au mtu anayesamehewa kabisa na saratani yao.Unapaswa kuwa na wakati gani, kuna kitu chochote unaweza kufanya ili kuzuia kujiua, na wakati na jinsi gani unapaswa kutafuta msaada wa haraka?
Ikiwa wewe au mpendwa wakojaribu kujiua , piga simu 911 mara moja. Ikiwa unaamini mpendwa amefanya jaribio, na wakati akisubiri washiriki wa dharura, kukusanya dawa yoyote zinazowasilishwa. Uliza mpendwa wako kuhusu dawa zilizochukuliwa, matumizi ya pombe, na hali yoyote ya matibabu ambayo timu ya majibu ya dharura inapaswa kufahamu.
Ikiwa unahitaji tu kuzungumza na mtu hivi sasa, lakini wewe au mpendwa wako ni salama na sio kujiua, wito Hotline ya Kuzuia Kuzuia Kitaifa saa 1-800-8255.
Ikiwa una mawazo ya kujiua, ni muhimu kuzungumza na mtu unayemtumaini. Usiogope kukubali msaada wa kitaaluma. Uchunguzi wa saratani unaweza kuonekana kuwa mno, lakini watu wanapatikana kukusaidia kupitia kila hatua.
Usijaribu kuwa shujaa na kufanya hivyo pekee. Kuna tabia ya "kuwapa" watu wenye kansa kwa kuwa "wenye ujasiri." Lakini hakuna mtu anayepatwa na maumivu - ama kimwili au kihisia. Wakati mwingine tendo la ujasiri linaomba usaidizi sahihi kwa maumivu ya kimwili na ya kihisia.
- Nani Kuita Kama Unasikia Kujiua?
- Vidokezo 10 vya kukabiliana na mawazo ya kujiua
Nani Ana Hatari?
Uchunguzi wa saratani unaweza kuwa mbaya, hata kama saratani ni hatua ya mapema na kwa kiasi kikubwa inaponya. Kwa sababu hii, mtu yeyote ambaye amepewa ugonjwa wa kansa ana hatari. Ni muhimu kusisitiza kwamba hatari ni ya juu baada ya uchunguzi, kabla ya matibabu bado imeanza na wakati dalili zinaweza kuwa nyepesi. Ikiwa mtu unayependa anaonekana kujiua, hata kama sababu inaonekana kuwa isiyo na maana kwako, ingewachukue kwa uzito. Wengi wa watu wanaojiua wana hali ya afya ya akili.
Sababu za hatari ya kujiua kwa watu walio na kansa ni pamoja na:
- Umri - Watu walio na kansa zaidi ya umri wa miaka 65 wana uwezekano wa kujiua zaidi kuliko wale walio chini ya umri wa miaka 65. Viwango vya kujiua ni ya juu zaidi kwa wanaume zaidi ya umri wa miaka 80. Mbalimbali ni kwamba wanawake walio na kansa ya ovari wana hatari zaidi ikiwa ni mdogo kuliko wazee.
- Ngono - Wanaume walio na kansa wana uwezekano wa kujiua kuliko wanawake walio na kansa.
- Muda - Mwaka wa kwanza baada ya utambuzi ni kipindi cha hatari kubwa. Utafiti mkubwa nchini Sweden uligundua kuwa hatari ya kujiua ilikuwa karibu mara 13 kuliko wale ambao hawakuwa na kansa wakati wa wiki ya kwanza baada ya kugundua, na kuacha mara 3.3 zaidi zaidi wakati wa mwaka wa kwanza. Uchunguzi mwingine wa hivi karibuni uligundua kuwa nusu ya kujiua kwa wagonjwa wa saratani ilitokea katika miaka miwili ya kwanza kufuatia utambuzi.
- Aina ya kansa - Kujiua ni kawaida zaidi kati ya watu wenye mapafu , kinga , kongosho , ugonjwa wa kutosha, tumbo , na kansa ya kichwa na shingo (kama kansa ya pharyngeal (koo) na laryngeal (sauti ya sanduku) kansa ). Utafiti mmoja uligundua kuwa wagonjwa wa kiume wenye saratani ya kongosho walikuwa na hatari ya kujiua mara 11 ya watu wote. Uchunguzi wa Kikorea uligundua kuwa kujiua kwa wanawake kulikuwa kawaida kwa wale walio na kansa ya mapafu. Uchunguzi wa 2017 uliofanywa na Shirika la Thoracic la Marekani limegundua kuwa ya kansa zote, wale walio na kansa ya mapafu wana hatari kubwa zaidi ya kujiua. Katika utafiti huo, hatari ya kujiua kwa magonjwa yote ya kansa ya pamoja ilikuwa ya asilimia 60 ya juu zaidi kuliko wale wasio na kansa. Kati ya wale walio na kansa ya mapafu, hatari ilikuwa ni asilimia 420 ya juu kuliko wastani.
- Mbio - Viwango vya kujiua vinaonekana kuwa vya juu katika wazungu wasio Puerto Rico kuliko ilivyo katika jamii nyingine.
- Ubunifu mbaya - Watu ambao wana saratani ambayo hubeba ubashiri mbaya (uwezekano wa kuishi kwa muda mrefu) wana uwezekano wa kujiua zaidi kuliko wale walio na hatua za awali za ugonjwa huo. Ugonjwa wa metastatic (kansa ambayo imeenea kwa mikoa mingine ya mwili) inahusishwa na hatari kubwa ya kujiua.
- Maumivu - Maumivu ambayo hayakuweza kudhibitiwa yanahusishwa na hatari kubwa. Kwa kushangaza, maumivu mengi ya saratani yanaweza kudhibitiwa, na vituo vya kansa nyingi sasa vinatoa timu za huduma za kupendeza ili kusaidia kushughulikia dalili za kansa na matibabu yake. Jifunze zaidi kuhusu usimamizi wa maumivu kwa watu wenye kansa .
- Unyogovu na wasiwasi - Iligundulika kwamba watu wanaoathirika na matatizo ya ugonjwa wa shida, wasiwasi, au baada ya kuambukiza zaidi ya kansa wana mawazo ya kujiua zaidi kuliko wale ambao hawana uzoefu wa dalili hizi.
- Ukosefu wa Kazi - Mawazo ya kujiua yalikuwa ya kawaida mara sita zaidi kwa watu ambao hawakuweza kufanya kazi zinazohitajika na kazi zao.
- Kiroho - Katika masomo machache, watu ambao walisema walikuwa "hakuna dini" walipata mawazo ya kujiua zaidi kuliko wale waliohudhuria huduma za kidini.
- Sababu za kijamii - Watu ambao hawakuwa ndoa walikuwa zaidi ya kujaribu kujiua kuliko wale ambao walikuwa ndoa. Kujiua pia kulikuwa na uwezekano zaidi kwa watu bila elimu ya shule ya sekondari.
Mambo ya Hatari Mkuu
Ingawa mambo mengi ambayo yanaweza kuongeza hatari ya mtu kujiua imejulikana, baadhi ya kawaida ya kuzingatia ni pamoja na:
- Historia ya familia ya kujiua, unyogovu, au magonjwa ya akili
- Majaribio ya kujiua ya awali
- Kuwa na mpango kuhusu jinsi watajiua
- Upatikanaji wa silaha
- Hisia ya kutokuwa na tumaini
Zaidi kuhusu sababu za hatari:
- Mambo ya Hatari ya Kujiua na Ishara za Onyo
Unapaswa Kuhangawa Nini?
Kujua takwimu, ikiwa una mpendwa na kansa ni muhimu kutambua ishara za onyo la kujiua. Hata hivyo, dalili hizi na dalili zinaweza kuwa ngumu zaidi kutafsiri katika mazingira ya kansa. Kwa mfano, kutoa vitu mbali ambazo ni muhimu inaweza kuwa upande wa kuonya wa kujiua, lakini pia inaweza kuwa ya kawaida, hata ishara nzuri ambayo mtu anakubali kifo chao kinachokaribia katika mazingira ya kansa ya juu.
Ishara za onyo
- Kuwa na mpango kuhusu jinsi watakajiua.
- Kutoa mambo ya umuhimu.
- Kuhusika katika tabia ya hatari - Kama vile kuendesha gari haraka sana au kuruka dawa zinazohitajika.
- Ghafla hufanya furaha au utulivu baada ya kipindi cha kuonekana na huzuni.
Tuma gut yako. Ikiwa intuition yako inatuma ishara za onyo - hata kama hakuna ishara nyingine za onyo zipo - kusikiliza sauti yako ya ndani na kutafuta msaada kwa mpendwa wako.
Kuzuia
Je, kuna chochote unaweza kufanya ili kupunguza hatari ya kujiua kwa mpendwa? Ni kweli kwamba wakati mwingine watu hujiua bila kujali unachoweza kufanya ili kujaribu na kuzuia. Lakini wakati mwingine kuna mambo unaweza kufanya ambayo inaweza kupunguza hatari kidogo.
- Kuwa na ufahamu - Jua ishara za onyo.
- Sikiliza - Ruhusu mpendwa wako atoe. Watu wengi ambao wanajaribu kujiua wanahisi kusumbuliwa. Kuzungumza tu inaweza kuinua baadhi ya mzigo. Epuka kutoa ufumbuzi wa haraka, na badala yake, sikiliza wasiwasi wa mpendwa wako.
- Usihukumu - Huenda usielewe kwa nini mpendwa wako anahisi kuwa hajui. Tatizo lao haliwezi kuonekana kuwa lisiloweza kushindwa kwako, lakini linaweza kujisikia kwa njia hiyo. Sikiliza empathically.
- Kuonyesha upendo wako - Hata kama mpendwa wako anahisi upendo wako, inasaidia kusikia pia. Moja ya watu waogopa sana wenye kubeba kansa ni kwamba kuwa mzigo kwa wengine. Kumkumbusha mpendwa wako wa furaha wanayoleta maisha yako, hata kwa ugonjwa wa saratani.
- Uliza - Unaweza kuwa na hofu ya kuleta mawazo ya kujiua kwa hofu kwamba inaweza kuweka wazo katika kichwa cha mpendwa wako. Hiyo si kweli. Kwa kweli, si kuuliza inaweza kuonekana kama ukosefu wa maslahi juu sehemu yako. Maswali matatu muhimu ya kuuliza yanaweza kuonyesha kiwango cha hatari ya kujiua ni pamoja na: Je! Wanajua jinsi watajiua? Je! Wana vifaa vinavyopatikana (kwa mfano, ugavi wa dawa za kulala) na wanajua wakati watafanya?
- Shiriki - Ikiwa una wasiwasi, ni muhimu kwamba uombe msaada kutoka kwa wapendwa na marafiki wengine. Mpendwa wako anaweza kukuuliza usizungumze na wengine, lakini hii ni kitu ambacho haipaswi kubeba peke yake.
- Kutafuta msaada wa kitaaluma - Ikiwa mpendwa wako anahisi tamaa juu ya tiba au atapata maumivu, mtaalamu wa huduma ya upasuaji anaweza kutoa msaada. Oncologist yao au daktari wa msingi anaweza kumshauri mtaalamu wa akili au mwanasaikolojia kusaidia kusimamia maumivu ya kihisia ambayo yamesababisha mawazo ya kujiua.
- Hakikisha silaha hazifikiwi - Vyema kuondoa silaha yoyote kutoka nyumbani iwezekanavyo.
- Usiwaache peke yao - Hakikisha, au mtu mwingine unayemtumaini, anakaa na mpendwa wako wakati wanahisi kuwa hawana tumaini au mpaka wataalamu wa afya ya akili wataweza kutathmini mpendwa wako.
Unapaswa Kutafuta Usaidizi Nini?
Ikiwa mpendwa wako amejaribu, piga simu 911. Ikiwa una wasiwasi na unataka msaada wa haraka, Hotline ya Uzuiaji wa Kujiua Taifa ni mahali pazuri kuanza.
- Uzuiaji wa Kitaifa wa Kujiua Wavuti mtandaoni, au piga simu 1-800-273-TALK (8255)
> Vyanzo
> Amerika ya Thoracic Society. Miongoni mwa Saratani Zote, Saratani ya Mkojo Inaonekana Kuweka Wagonjwa kwa Hatari kubwa zaidi ya kujiua. Mei 23, 2017.
> Anguiano, L. et al. Mapitio ya maandiko ya kujiua katika wagonjwa wa saratani. Uuguguzi wa Saratani . 2012. 35 (4): E14-26.
> Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC). Kuzuia na Udhibiti wa Kuumia. Imewekwa mnamo 08/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Hatari ya kujiua na kifo cha mishipa baada ya utambuzi wa kansa ya prostate: utafiti wa kikundi nchini Marekani. Jarida la Taasisi ya Saratani ya Taifa . 2010. 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Kujiua na kifo cha moyo baada ya utambuzi wa saratani. New England Journal of Medicine . 2012. 366 (14): 13-8.
> Johnson, T. et al. Dirisha kubwa ya kujiua hutokea ndani ya mwezi wa kwanza wa uchunguzi: matokeo kwa oncology kliniki. Psychologia . 2012. 21 (4): 351-6.
> Kendal, WS, na WM Kendal. Mambo ya Hatari ya Kulinganisha kwa Kifo cha Haki na Kuuawa Katika Wagonjwa wa Saratani. Mgogoro . 2012 Julai 1: 1-10. (Epub kabla ya kuchapishwa)
> Nakash, O. et al. Matokeo ya kansa ya kujiua katika makundi ya kikabila yenye hatari tofauti ya kujiua. Journal ya Ulaya ya Afya ya Umma . 2012 Aprili 25. (Epub kabla ya kuchapishwa)
> Nasseri, K. et al. Kujiua katika wagonjwa wa kansa huko California, 1997-2006. Archives ya Utafiti wa kujiua . 2012. 16 (4): 324-33.
> Kujiua na sababu zake zinazohusiana na wagonjwa wa saratani: matokeo ya utafiti wa katikati ya Korea. Journal ya Kimataifa ya Psychiatry katika Madawa 2012. 43 (4): 381-403.
> Spencer, R. et al. Kliniki inahusiana na mawazo ya kujiua kwa wagonjwa wenye kansa ya juu. Journal ya Marekani ya Psychiatry ya Geriatric . 2012. 20 (4): 327-36.