Faida za Afya, Matumizi, Athari za Mipaka & Zaidi
Katika dawa za mitishamba, dutu la asili inayojulikana kama nigella sativa wakati mwingine hutumiwa kutibu hali fulani za afya. Pia huitwa mbegu nyeusi, cumin nyeusi na maua ya fennel, nigella sativa inakua kote India, Arabia, na Ulaya na kwa muda mrefu imekuwa kutumika kama kiungo na kuhifadhi chakula. Wakati utafiti juu ya madhara ya afya ya nigella sativa ni mdogo, matokeo kutoka kwa masomo ya wanyama yanaonyesha kuwa nigella sativa inaweza kutoa faida ya kinga na antioxidant.
Matumizi ya Nigella Sativa
Nigella sativa hupatikana kwa kawaida kama dawa ya asili ya matatizo haya ya afya:
Scientific Nyuma ya Nigella Sativa
Hadi sasa, kuna ukosefu wa majaribio ya kliniki kupima madhara ya afya ya nigella sativa. Hata hivyo, utafiti unaopatikana unaonyesha kwamba nigella sativa anashikilia ahadi ya matibabu na / au kuzuia masharti yafuatayo:
1) Pumu
Nigella sativa inaweza kusaidia kupunguza dalili za pumu, kulingana na utafiti mdogo uliochapishwa mwaka 2007. Kwa muda wa miezi mitatu, watu wazima 29 walio na pumu walichukua nafasi ya placebo au dondoo ya nigella sativa kila siku. Matokeo ya utafiti yalionyesha kwamba wale waliotendewa na nigella sativa walikuwa na maboresho makubwa zaidi katika mzunguko na ukali wa dalili za pumu (kama vile magurudumu).
2) shinikizo la damu
Katika utafiti mdogo uliochapishwa mwaka wa 2008, watafiti waligundua kuwa nigella sativa inaweza kusaidia kuweka shinikizo la damu kwa kuangalia.
Baada ya wiki nane ya matibabu ya kila siku na dondoo ya nigella sativa, wagonjwa walio na shinikizo la damu kali walikuwa na kupunguza zaidi shinikizo la damu (ikilinganishwa na wale waliopewa nafasi ya kuongezabo).
3) Saratani ya Pancretic
Matokeo kutoka utafiti wa tube-mtihani yanaonyesha kuwa nigella sativa inaweza kusaidia kuzuia maendeleo ya saratani ya kongosho .
Katika mfululizo wa vipimo vya maabara, wanasayansi waligundua kwamba thymoquinone (kiongozi mkuu wa mafuta ya nigella sativa) kwa kiasi kikubwa kiwango cha misombo ya kupumua inayopatikana katika tumors ya kongosho.
Mimba
Uchunguzi juu ya wanyama unaonyesha kuwa kiwango kikubwa cha nigella sativa kinaweza kuharibu figo na / au ini. Kwa nini, kuchukua nigella sativa wakati wa chemotherapy inaweza kuathiri madhara ya madawa ya kidini.
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho lakini ikiwa unazingatia matumizi ya virutubisho vya nigella sativa, sungumza na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
Kutumia Nigella Sativa kwa Afya
Kutokana na ukosefu wa msaada wa sayansi kwa madhara yake ya afya, ni mapema sana kupendekeza nigella sativa kama matibabu ya kawaida ya hali ya hali yoyote.
Ikiwa unazingatia matumizi ya nigella sativa kwa matibabu au kuzuia shida maalum ya afya, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada.
> Vyanzo:
> Ali BH, Blunden G. "Mali za Pharmacological na Toxicological ya Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Athari ya Prophylactic ya Nigella Sativa Mbegu Extract katika Wagonjwa wa Asthmatic." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Athari za uchochezi wa Extraella ya Mbegu ya Nigella Sativa, Thymoquinone, katika seli za kansa za Pancreatic." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, AF ya Kamkha. "Athari ya juu ya mbegu ya Nigella Sativa Extract katika Wagonjwa Kwa Shinikizo la Mgumu wa Shinikizo la damu." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.