Arthritis ya damu ni hali ya uchochezi ambayo husababisha maumivu na uvimbe wa viungo, hasa viungo vidogo vya mikono na miguu. Kwa ujumla huathiri pande zote mbili za mwili kwa wakati mmoja.
Dalili nyingine za arthritis ya rheumatoid ni:
- Kuwa na ugumu wa viungo, hasa baada ya kulala au kupumzika
- Kupoteza mwendo katika viungo vilivyoathiriwa
- Kupungua kwa nguvu katika misuli iliyohusishwa na viungo vilivyoathiriwa
- Fatigue
- Homa ya chini ya daraja
- Uharibifu wa pamoja kwa muda
- Vidogo vidogo, viitwavyo vidonda vya rheumatoid , vinavyo fomu chini ya ngozi
Arthritis ya hematoid inaaminika kuwa ni ugonjwa wa auto, na kusababisha mfumo wa kinga kushambulia tishu ambazo zinaunganisha viungo.
Matibabu ya asili ya Arthritis ya Rheumatoid
Hakuna tiba inayojulikana ya arthritis ya rheumatoid. Matibabu mbadala ni maarufu kati ya watu wenye arthritis ya ugonjwa wa damu, hata hivyo, wanapaswa kuwasaidia, sio kuchukua nafasi, huduma ya kawaida. Hapa kuna baadhi ya tiba ya asili ambayo hutumiwa kwa arthritis ya rheumatoid.
1) Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 fatty acids ni aina ya mafuta. Miili yetu haiwezi kufanya omega-3 kwao wenyewe, kwa hiyo ni lazima tuipate kupitia mlo wetu.
Kuna uthibitisho wenye nguvu kwamba omega-3 mafuta ya asidi inaweza kusaidia watu wenye ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid. Matokeo ya zaidi ya 13 masomo mawili ya kipofu, yaliyodhibitiwa na placebo yanayohusisha jumla ya watu zaidi ya 500 zinaonyesha kwamba asidi ya mafuta ya omega-3 inaweza kuboresha dalili za ugonjwa wa damu ya ugonjwa wa damu.
Njia moja ambayo inaonekana kufanya kazi ni kupungua kwa uzalishaji wa kemikali za uchochezi.
Ingawa omega-3 mafuta ya asidi hupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis, hazionekani kupunguza kasi ya ugonjwa huo.
Samaki ya maji ya baridi kama vile lax, sardines, na anchovies ni chanzo kikubwa cha chakula cha asidi ya mafuta ya omega-3.
Lakini badala ya kula samaki zaidi ambayo yana zebaki, PCBs, na kemikali nyingine, vidonge vya samaki huchukuliwa kuwa chanzo safi cha asidi ya mafuta ya omega-3. Makampuni mengi huchagua mafuta yao ya samaki ili kemikali hizi ziondolewa.
Vidonge vya mafuta ya samaki huuzwa katika vituo vya chakula vya afya, maduka ya madawa ya kulevya, na mtandaoni. Bidhaa nyingi zinapaswa kuhifadhiwa kwenye friji ili kuzuia mafuta kutoka kwa rancid.
Ingawa mara nyingi mafuta hupandwa kama mbadala ya mafuta ya samaki, haionekani kuwa na madhara sawa ya kupambana na uchochezi kama vile mafuta ya samaki kwenye uingizaji wa kutosha.
Vidonge vya mafuta ya samaki vinaweza kuingiliana na madawa ya kuponda damu kama vile warfarin na aspirin. Madhara yanaweza kujumuisha indigestion na kutokwa damu. Mafuta ya samaki haipaswi kuchukuliwa wiki mbili kabla au baada ya upasuaji. Mafuta ya samaki pia yanaweza kusababisha aftertaste ya samaki. Ili kuzuia hili, mafuta ya samaki huchukuliwa tu kabla ya chakula.
2) Acid-linolenic Acid
Ingawa kuna ushahidi zaidi kwamba asidi ya mafuta ya omega-3 inaweza kuboresha dalili za ugonjwa wa arthritis ya damu, baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba asidi gamma-linoleic, aina nyingine ya asidi ya mafuta yenye nguvu, inaweza pia kusaidia. Inapatikana katika mafuta ya borage , mafuta ya nyeusi ya currant , na mafuta ya jioni ya primrose .
Uchunguzi wa tafiti na watafiti wenye Ushirikiano wa Ushirikiano wa Cochrane ulihitimisha kuwa kuna manufaa fulani kwa matumizi ya asidi ya gamma-linolenic katika ugonjwa wa arthritis, hata ingawa tafiti zaidi zilihitajika.
3) Boswellia
Boswellia ni mimea inayotokana na mti wa asili ya India. Viungo vinavyofanya kazi ni asidi kali, ambayo yamepatikana kuzuia athari za kemikali zinazohusishwa na kuvimba.
Inatumiwa na watu wenye arthritis ya kifua na hali nyingine za uchochezi . Ingawa kuna masomo kadhaa ya awali ambayo yanaonyesha kuwa boswellia inaweza kupunguza dalili za arthritis ya ugonjwa wa damu, tunahitaji utafiti zaidi kujua kama ni bora. Hakuna pia ushahidi kwamba inaweza kupunguza kasi ya maendeleo ya ugonjwa kama vile madawa ya kawaida ya arthritis ya rheumatoid.
Boswellia haionekani kusababisha athari ya ugonjwa ambayo yanaweza kutokea kwa kupunguza maumivu ya kawaida ya kawaida.
Boswellia inapatikana katika fomu ya kidonge. Inapaswa kusema kwenye studio kwamba ni salama kuwa na asilimia 60 ya bowellic asidi. Haipaswi kuchukuliwa kwa wiki zaidi ya nane hadi 12 isipokuwa chini ya usimamizi wa daktari wa afya aliyestahili.
4) Claw ya Ibilisi
Claw ya Ibilisi ni mmea wa asili ya kusini mwa Afrika. Jina lake linatokana na ndoano ndogo kwenye matunda ya mmea. Viungo vilivyotumika katika kamba ya shetani vinatakiwa kuwa glycosides ya iridoid inayoitwa harpagosides, ambayo hupatikana katika mizizi ya sekondari.
Claw ya Ibilisi imetumika kwa maelfu ya miaka Afrika kwa homa, ugonjwa wa damu, hali ya ngozi, na hali zinazohusiana na gallbladder, kongosho, tumbo, na figo.
Utafiti uliochapishwa katika jarida la Rheumatology ikilinganishwa na dondoo la shetani ambalo hutoa 60 mg harpagosides kwa siku na 12.5 mg siku ya Vioxx ya kupambana na uchochezi (sasa iko kwenye soko) kwa wiki 6 kwa wagonjwa 79 wenye uchungu mkubwa wa maumivu ya chini. Claw ya Ibilisi ilikuwa yenye ufanisi kama Vioxx katika kupunguza maumivu.
Uchunguzi zaidi, hata hivyo, unahitajika kabla tuweze kuthibitisha kwamba claw ya shetani inafaa kwa arthritis ya rheumatoid. Kwa habari zaidi juu ya claw ya shetani, soma Fungu la Kichwa cha Shetani .
Marekebisho mengine yaliyopendekezwa
- Acupuncture
- Dondoo ya adrenal
- Balneotherapy
- Beta-carotene
- Burdock
- Nyemba
- Tangawizi
- Magnésiamu
- Magnets
- Methyl sulfonyl methane (MSM)
- Molybdenum
- Pantothenic asidi
- Probiotics
- Selenium
- Kijivu
- Mlo wa mboga / vegan
- Vitamini B6
- Vitamini C
- Vitamin E
- Willow nyeupe
- Yucca
- Zinc
> Vyanzo:
> Fritsche K. Fatty Acids kama Wasimamizi wa Majibu ya Kinga. Annu Rev Nutriti. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, BR Bistrian, Puder M. Sasa maombi ya kliniki ya omega-6 na omega-3 mafuta asidi. Kliniki ya Kisheria. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Si JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Mchanganyiko wa madini na Acid Polyataturated Acid na Micronutrients katika Arthritis ya Rheumatoid: Kliniki na Athari za Biochemical. Eur J Clin Nutritio. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Madawa ya Herb E. Ernst kwa Matibabu ya Arthritis ya Rheumatoid: Uchunguzi wa Mfumo. Rheumatology (Oxford). 42.5 (2003): 652-659.