Faida za Afya, Matumizi, Athari za Mipaka & Zaidi
Mafuta ya borage ni taabu kutoka kwenye mbegu za mimea ya Borago officinalis , ambayo hupatikana kote nchini Marekani na Ulaya. Pia inajulikana kama "mafuta ya borage mbegu," mafuta ya borage ni matajiri katika gamma-linoleic asidi (aina ya asidi muhimu ya mafuta).
Wakati hutumiwa, kiasi cha asidi ya gamma-linoleic katika mafuta ya borage hubadilishwa kuwa dihomo-gamma-linolenic asidi. Kama mafuta ya omega-3 ya asidi yaliyopatikana katika mafuta ya samaki na laini , asidi ya gamma-linoleic na dihomo-gamma-linolenic asidi inaweza kusaidia kupunguza kuvimba .
Hata hivyo, vitu vyote viwili vinawekwa kama asidi ya mafuta ya omega-6.
Matumizi ya Mafuta ya Borage
Katika dawa za mitishamba, mafuta ya borage hutumiwa kutibu matatizo yafuatayo: ugonjwa wa arthritis, kifua kikuu, kikohozi , unyogovu , syndrome ya premenstrual (PMS), na dalili za menopausal . Mara nyingi hutumika kwa nywele na hali ya ngozi kama kupoteza nywele, eczema , na acne.
Faida za Afya za Mafuta ya Borage
Hadi sasa, tafiti chache zimezingatia faida za afya za mafuta ya borage. Hapa ni kuangalia utafiti unaohusiana na ufanisi wa mafuta ya borage kwa hali ya afya:
1) Rheumatoid Arthritis
Mafuta ya borage inaonyesha ahadi katika kutibu ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa autoimmune unaoonyeshwa na uchochezi katika vidonge vya viungo, kwa mujibu wa uchunguzi wa utafiti uliochapishwa mwaka 2000. Ingawa data nyingi juu ya ufanisi wa mafuta ya borage huja kutoka kwa mtihani wa utafiti na mifugo , tafiti kadhaa ndogo zinaonyesha kuwa mafuta ya borage yanaweza kupunguza upole na uvimbe kwa watu wenye ugonjwa wa arthritis.
Mbali na mafuta ya borage, jifunze juu ya Tiba nyingine za asili Kwa Arthritis ya Rheumatoid .
2) Eczema
Katika utafiti wa 2003 wa watu wazima 140 na watoto wenye eczema, watafiti hawakuona tofauti kubwa kati ya wale waliotumia virutubisho vya mafuta ya borage kwa wiki 12 na wale ambao walichukua capsule ya placebo kwa muda sawa.
Utafiti wa awali wa wagonjwa 160 uligundua kwamba wiki 24 za matibabu na virutubisho vya mafuta ya borage zilifanikiwa kuwa na athari kubwa ya eczema.
Kwa tiba nyingine za eczema, angalia Tiba za Asili 3 za Eczema .
Mimba
Mbolea ya borage (ikiwa ni pamoja na majani, maua, na mbegu) yanaweza kuwa na kemikali zinazoweza kuwa na madhara inayoitwa alkaloids ya pyrrolizidine, ambayo kwa binadamu inaweza kuharibu ini au kuwa na kansa, hasa wakati unatumiwa mara kwa mara au kwa kiwango kikubwa. Ingawa baadhi ya bidhaa zinadai kuwa huru ya alkaloids ya pyrrolizidine, kukumbuka kwamba virutubisho hazidhibiti katika nchi nyingi.
Mafuta ya borage yanaweza kusababisha kuvimbiwa kwa watu fulani. Inaweza kuongeza muda wa kutokwa damu na kuongeza hatari ya kutokwa na damu, hasa kwa watu walio na matatizo ya kutokwa na damu na wale wanaotumia dawa ambazo hupunguza kasi ya damu (kama vile aspirin, ibuprofen, naproxen, na warfarin).
Wanawake wajawazito na wauguzi wanapaswa kuepuka mafuta ya mbegu ya borage. Mapitio moja yanasema kuwa inapaswa kuwa kinyume chake wakati wa ujauzito kutokana na athari za kazi-inducing na teratogen ya agagists E prostaglandin. Kutokana na ukosefu wa sayansi nyuma ya ufanisi wa mafuta ya borage au usalama, ni muhimu kujihadhari wakati wa kutumia virutubisho vya mafuta ya borage.
Ikiwa unazingatia matumizi ya mafuta ya borage katika matibabu ya hali yoyote ya afya, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada.
> Vyanzo:
> Belch JJ, Hill A. "Mafuta ya Pasaka na Mafuta ya Borage katika Masharti ya Rheumatologic." Am J Clin Nutriti. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Mafuta ya Borage ya Upungufu wa Arthritis ya Rheumatoid Mei > Kuwa > Kupatanishwa na CAMP Kuongezeka ambayo Inasisitiza Tumor Necrosis Factor-Alpha. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Mabadiliko ya Profaili ya Acid ya Mafuta ya Cellular na Uzalishaji wa Eicosanoids katika Monocytes za Binadamu na Acid-Linolenic Acid." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Matibabu ya Arthritis ya Rheumatoid Na Acidinolenic Acid." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Ufanisi na Uwezeshaji wa Mafuta ya Borage kwa Watu Wazima na Watoto Wana Eczema Atopic: Randomized, Double Blind, Mahaliko ya Uhalifu wa Mahali, Ufuatiliaji wa Kundi la Kundi. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, PC ya van Kerkhof, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Uchunguzi wa Double, Multicentre Uchambuzi wa Ufanisi wa Mafuta ya Borage kwa Wagonjwa Na Eczema Atopic." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Kituo cha Saratani ya Sloan-Kettering. "Sloan-Kettering: Borage". Agosti 2009.