Vyakula vya kawaida na yasiyo ya Chakula vinaweza kuwa na Allergens yaliyofichwa
Wakati uangalifu ni umuhimu katika ulimwengu wa mishipa ya chakula, sio kawaida kusahau, au haijui, hatari zinazofichwa katika chakula cha kawaida, chakula cha kila siku na bidhaa zisizo za chakula. Hapa kuna vitu 14 vinavyofaa (na kuepuka) ikiwa una chakula cha kula.
Mionzi ya Suns na Lotions
Jihadharini kwa mafuta ya mti ya nut na miche kama vile dondoo la mlozi na siagi ya sia pamoja na bidhaa hizi.
Ingawa hizi haziwezekani kusababisha athari kubwa, inaweza kuwa na hekima ya sketi karibu nao na kutumia bidhaa mbadala. Ingawa hakuna masomo thabiti yanapatikana kuunganisha viungo vya chakula katika jua na jua kwa majibu ya mzio, unaweza kuepuka kuepuka bidhaa zilizo na mzio.
Shampoos, Conditioners, na Bidhaa za Styling
Mafuta ya karanga, kama macadamia, huongezwa kwa hali ya nywele na kuongeza harufu ya bidhaa za nywele. Kama vile sunscreens na lotions, hakuna tafiti zinaonyesha kuepuka kali, hata hivyo, unaweza kutaka kuondoa wazi bidhaa na viungo vya mti. Hakikisha kuwa msomaji mzuri wa abel kwa ajili ya viungo.
Vipodozi
Kabla ya kuomba au kuwekeza pesa nyingi, angalia viungo kwenye bidhaa zako za vipodozi-unaweza kuona karanga au mti wa karanga kama sehemu ya bidhaa.
Kukaa Saladi Kavu, Mchanganyiko wa Damu na Supu
Hakika njia ya mkato ya kufanya vibali na maagizo ya ladha, mchanganyiko huu kavu unaweza kuwa na maziwa, karanga, soya au viungo vya ngano .
Mnunuzi tahadhari!
Dagaa ya Kuiga (Surimi)
Wakati chaguo bora kama unapunguza nyama, dagaa ya kuiga, kama vile kaa, mara nyingi hufanywa na yai-hakuna-hapana kwa wale walio na mayai ya yai .
Marzipan
Mikate yote nzuri ambayo ina maua yenye rangi nyembamba, yenye uzuri na maua maridadi yanafanywa na marzipan, sahani iliyofanywa kutoka kwa mlozi.
Pombe
Ikiwa haujaingizwa kwenye viungo vyako vya pombe, unaweza kushangaa kujua kwamba ndugu, bia, bourbon, na divai inaweza kuwa na mzio kama vile ngano. Maziwa ya kioevu yanaweza kuwa na viungo vya maziwa, na vinywaji vingine kama Amaretto au Frangelico vinaweza kufanywa na karanga za miti.
Sauce ya Worcestershire
Kawaida kutumika kama marinade kwa nyama, au condiment, Worcestershire mchuzi inaweza kuwa na samaki , hasa anchovies.
Kucheza Dough
Wakati binti yangu alipokuwa shuleni, mwalimu alifanya unga wake mwenyewe kutoka kwenye viungo vya kawaida vya kaya. Chakula cha kibiashara kinaweza kuwa na ngano, hivyo mbadala inahitajika ikiwa una ugonjwa wa ngano.
Hapa kuna kichocheo cha unga cha kucheza kutoka kwa Chuo Kikuu cha Marekani cha Pumu ya Pombe na Immunology (AAAAI):
Cornstarch Kucheza Mbaya:
1 kikombe cornstarch
1 lb kuoka soda
1 kikombe maji
1/8 mafuta ya tsp
Chakula kuchorea
Katika sufuria kubwa, kuchanganya viungo. Pika juu ya joto hadi "mealy." Ruhusu kupendeza kwenye sahani, kufunikwa na kitambaa cha uchafu. Knead vizuri na kuhifadhi katika chombo kisichotiwa hewa.
Substitutions:
Tumia rangi ya mafuta na chakula ambacho ni salama kwa ugonjwa wako.
Mchanganyiko wa mbegu ya ndege
Wakati wa majira ya baridi, watu wengi huanzisha chakula cha ndege zao kutoa chanzo cha chakula cha ndege.
Lakini, ikiwa una mti wa mbegu au ugonjwa wa ngano unataka kufikiri tena. Mafuta ya nyuki na ngano wakati mwingine hupatikana katika ndege ya kibiashara.
Chakula cha Pet
Kulingana na brand, unaweza kupata allergens katika orodha ya viungo ya mbwa wako favorite au chakula cat. Wakati haijafanywa kwa matumizi ya binadamu, chakula cha pet kinaweza kuwa na nut, karanga, na soya . Hata kushughulikia chakula cha pet kwa watu fulani wenye ugonjwa wa chakula unaweza kuwa trigger.
Chanjo
Ikiwa unapata chanjo, muulize daktari wako kama yai iko kwenye chanjo. Chanjo zingine, kama vile mafua (yote hazihimiliki na kuishi), zinaweza kuwa na kiasi kidogo cha yai.
Vitamini na dawa
Kuchukua dawa na vitamini zinapaswa kukufanya uwe na afya, sawa? Si kama unayo chakula cha kula! Kuingia kwenye baadhi ya dawa hizo na virutubisho vya vitamini ni soya, ngano, na mayai yote. Hakikisha kuangalia orodha ya viungo, sio tu wasifu wa lishe!
Lipu Balm na Glosses
Midomo ya samaki? Ikiwa una vikwazo vya samaki, uangalie mchanganyiko huu katika vidole vya mdomo, vidonda, na midomo. Asante wema hawa harufu kama samaki!
Rasilimali
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm