Sababu za kawaida Kwa nini Upimaji wa Kulala Zaidi Unahitajika
Ikiwa umepitia shida ya kujifunza usingizi mara moja mara moja, huenda ukajiuliza: Kwa nini ninahitaji kujifunza usingizi wa pili? Jifunze kwa nini mtaalamu wa usingizi anaweza kufikiri kurudia utafiti na katika hali gani inaweza kusaidia usimamizi wa ugonjwa wako wa usingizi.
Kumbukumbu zilizopotea au zisizofaa
Mojawapo ya sababu za kawaida ambazo mtaalamu wa usingizi ataagiza kusoma tena usingizi ni kwa sababu kumbukumbu za utafiti wa awali hazipatikani.
Kwa bahati mbaya, wagonjwa na madaktari sawa sio daima wamekuwa wakubwa wa rekodi kubwa. Hii ni ya kawaida zaidi kama mabadiliko katika daktari wako wa usingizi imetokea. Ikiwa utafiti ulikamilika miaka mingi iliyopita, kuna uwezekano mkubwa kwamba ripoti na data zinazohusiana za utafiti zimepotea. Ili kuanzisha ugonjwa huo, utafiti wa usingizi unahitajika kila mahali kwa bima kulipa vifaa vya CPAP .
Aidha, kumekuwa na mabadiliko ya hivi karibuni katika mahitaji ya bima, hasa kwa wale wanaotumia Medicare nchini Marekani. Sheria kali sasa zinahitaji maelezo ya kliniki ya kina, ripoti za usingizi wa utafiti zilizofasiriwa na wataalam wa usingizi wa bodi, na nyaraka za tiba ya kufuata katika siku 90 za kwanza za matumizi. Wakati makaratasi haya hayapatikani, kwa vile mara nyingi si kwa sababu ya mahitaji duni ya miaka mingi iliyopita, utafiti mpya wa usingizi mara nyingi unahitajika kuendelea au kuendelea na tiba ya CPAP, ikiwa ni pamoja na kustahili vifaa vipya kama masks na tubing.
Mabadiliko katika Afya Yako
Ikiwa usomaji wa usingizi ulifanyika miaka kadhaa iliyopita, kunaweza kuwa na mabadiliko makubwa katika afya yako ambayo inahitaji kurekebisha usingizi wako. Mabadiliko ya kawaida ya uzito, ama kupata au kupoteza 10% ya uzito wako wa mwili, inaweza kuwa sababu ya kurudia utafiti. Kupunguza uzito mara nyingi huzidisha kiwango cha apnea usingizi wakati kupoteza inaweza kuboresha au hata kupunguza kikamilifu hali hiyo.
Dalili ambazo umekuza ambazo hazikuwepo wakati wa utambuzi wako wa awali zinaweza pia kusababisha tathmini ya kulala ya kurudia. Kwa mfano, ikiwa unapokuwa na ugonjwa wa miguu isiyopumzika au unajulikana kuwa na harakati za mguu mara kwa mara usiku, hii inaweza kuhitaji tathmini. Aidha, tabia zisizo za kawaida za usingizi kama vile matatizo ya tabia ya REM yanaweza kuendeleza baadaye katika maisha na inapaswa kupimwa na utafiti wa usingizi rasmi.
Hatimaye, mabadiliko makubwa zaidi ya afya yanaweza kuhitaji kuangalia kwa pili. Kushindwa kwa moyo, kiharusi, au kuanzishwa kwa dawa za kulevya inaweza kuwa sababu zote za kuhakikisha mabadiliko katika kupumua wakati wa usingizi haujafanyika. Kila moja ya hali hizi zinaweza kuhusishwa na apnea kati ya usingizi , ugonjwa ambao mara nyingi unahitaji tiba ya bilevel .
Tathmini ya Mafanikio ya Matibabu Mbadala
Watu wengi huchagua matibabu mbadala kutibu apnea ya usingizi, ikiwa ni pamoja na matumizi ya vifaa vya mdomo kutoka kwa meno au matibabu ya upasuaji . Unajuaje ikiwa matibabu hufanya kazi? Mashine ya CPAP yanaweza kufuatilia majibu ya jioni kwa tiba, lakini matibabu haya mbadala hayatoa maoni haya ya kuendelea juu ya ufanisi wa matibabu. Matokeo yake, kujifunza usingizi wa pili inaweza kuwa njia muhimu ya kuangalia jinsi matumizi yako yanavyofanya kazi au kama upasuaji ulifanikiwa.
Appliance ya mdomo inaweza kuvikwa wakati utafiti wa usingizi wa kiwango unafanywa ili kupima kupumua kwako. Utafiti unaweza pia kufanyika baada ya kazi, na kwa kawaida hutokea miezi 2 au zaidi baada ya upasuaji ulifanyika. Ni muhimu kulinganisha apples na apples na machungwa na machungwa: na aina moja ya utafiti (na katika eneo moja) kama majaribio yako ya awali ili kuhakikisha kuwa vigezo vingine si kudhoofisha kulinganisha. Ikiwa apnea ya usingizi huendelea pamoja na matibabu haya, mara nyingi ni muhimu kutafakari upya njia nyingine za tiba.
Dalili zisizotatuliwa na Kuboresha Tiba ya CPAP
Wakati mwingine somo la usingizi hurudiwa kushughulikia dalili zisizoweza kubadilika.
Ikiwa bado uko usingizi , hii inaweza kuwa dalili ya kukumba kidogo zaidi. Masomo haya ya kurudia pia yanaruhusu uboreshaji wa tiba, ikiwa ni pamoja na titration ya tiba ya CPAP.
Kulala usingizi wa mchana kwa muda mrefu kunahitaji kuhakiki kama hali nyingine zinaweza kutokea. Scworth Sleepiness Scale ni chombo cha uchunguzi kinachotumiwa katika kliniki ili kutambua mtu ambaye anaweza pia kulala. Tathmini kubwa zaidi mara nyingi inathibitisha muhimu ili kutatua sababu ya msingi ya serikali. Inaweza kutokea kutokana na kunyimwa usingizi, apnea ya usingizi uliojaa, usumbufu , au mambo mengine. Polysomnogram ya uchunguzi ikifuatiwa na upimaji wa latency nyingi za usingizi (MSLT) inaweza kutoa ushahidi kuhusu sababu.
Dalili ya kawaida ya usiku wa pili wa kujifunza usingizi ni kuanzisha na kuboresha matibabu chanya ya shinikizo la hewa ili kukabiliana na apnea ya usingizi. Wakati mwingine huonyesha kuwa haiwezekani kupata mipaka ya ufanisi zaidi ya shinikizo ama kama sehemu ya utafiti wa usiku wa mgawanyiko wa kwanza au kwa jaribio la tiba nyumbani. Badala yake, uchunguzi wa pili wa titration unaweza kutumika ili kuhakikisha kufaa mask sahihi, kuboresha acclimatization kwa tiba, na kutambua shida zinazohitajika ili kuhifadhi barabara ya hewa wakati wa usingizi. Katika hali nyingine, matibabu mbadala yanaweza kuchunguza ikiwa ni pamoja na CPAP, bilevel, na hata auto-adaptive servo-ventilation (ASV). Mtaalamu wa usingizi anaweza kufanya kazi na wewe ili kuongeza uzoefu wa tiba.
Ikiwa unaamini unaweza kufaidika kutokana na utafiti wa usingizi wa pili, sema na mtaalamu wa usingizi kuhusu chaguzi zilizopo kwako. Kulingana na mahitaji yako, unaweza hata kuchunguza uwezekano wa kuwa na mtihani wa kulala nyumbani. Kwa bahati nzuri, masomo haya ya kisasa yanaweza kukusaidia kupata usingizi wa ubora unaohitaji kuboresha afya yako yote na ustawi.