Mti uliozaliwa Ulaya, Amerika ya Kaskazini, na Asia kaskazini, hawthorn ( Crataegus monogyna ) hutoa berries zilizo na antioxidants yenye nguvu. Extracts ya berries (pamoja na majani ya hawthorn na maua) kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika dawa za mitishamba. Nchini Marekani, bidhaa za hawthorn zinazizwa kwa madhara kwa afya ya moyo.
Matumizi ya Hawthorn
Hawthorn inasemekana kusaidia kutibu matatizo yafuatayo ya afya:
- Ufafanuzi
- Angina
- Atherosclerosis
- Kushindwa kwa moyo wa moyo
- Shinikizo la damu
Faida za Hawthorn
Antioxidants katika hawthorn hufikiriwa kuongeza afya ya moyo kwa kuimarisha mishipa ya damu na kuhamasisha damu. Kumbuka kwamba msaada wa sayansi kwa faida ya hawthorn ni mdogo.
1) Kushindwa kwa Moyo wa Ukomo
Hawthorn inaweza kusaidia kusimamia dalili na kuboresha matokeo ya physiologic wakati unatumika kama matibabu ya msaada wa kushindwa kwa moyo sugu, kwa mujibu wa uchunguzi wa utafiti wa 2008 wa masomo 14 (ikiwa ni pamoja na jumla ya wagonjwa 855 sugu ya moyo kushindwa). Matokeo ya ukaguzi yanaonyesha kwamba matibabu na hawthorn inaweza kusababisha kuboresha uvumilivu wa zoezi na katika dalili kama vile uchovu na kupunguzwa kwa pumzi.
2) shinikizo la damu
Katika utafiti wa majaribio iliyochapishwa mwaka 2002, 38 kujitolea kwa kiasi kikubwa walipewa nafasi ya kuongeza kila siku ya 600 mg ya magnesiamu, 500 mg ya dhahabu ya hawthorn, mchanganyiko wa magnesiamu na hawthorn, au placebo.
Baada ya wiki 10, masomo 19 ambao walichukua dondoo la hawthorn ilionyesha kupungua kwa kupumzika kwa shinikizo la damu ya diastoli kuliko wanachama wengine wa kujifunza. Kwa nini, washiriki wa hawthorn walionekana kuwa na viwango vya chini vya wasiwasi .
Katika utafiti wa hivi karibuni, iliyochapishwa mwaka wa 2006, wanasayansi waligundua kuwa hawthorn imesaidia shinikizo la damu kati ya watu wanaotumia madawa ya kulevya ili kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina yao.
3) Atherosclerosis
Utafiti wa wanyama uliochapishwa mwaka 2009 unaonyesha kuwa hawthorn inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha mafuta ya damu (ikiwa ni pamoja na cholesterol ) na kusaidia katika kuzuia atherosclerosis (uingizaji wa mafuta katika mishipa yako).
Kutumia Hawthorn kwa Afya
Kutokana na hali mbaya sana ya ugonjwa wa moyo, ni muhimu si kujaribu kujitunza hali ya moyo na hawthorn (au dawa yoyote ya mitishamba). Hakikisha kushauriana na daktari wako ikiwa unazingatia matumizi ya hawthorn katika kutibu tatizo la moyo.
Mimba
Ingawa kwa kawaida hawthorn inaonekana kuwa salama, inaweza kusababisha athari mbaya kama vile kichefuchefu, uchovu, sedation, na jasho.
Hawthorn pia inaweza kuingiliana na dawa fulani, kama dawa za shinikizo la damu. Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia kukumbuka kwamba usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale walio na hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa hawajaanzishwa. Ikiwa unazingatia matumizi ya hawthorn, sungumza na mtoa huduma wako wa kwanza kwanza.
> Vyanzo:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Dondoo la Hawthorn kwa kutibu kushindwa kwa moyo sugu." Database ya Cochrane Rev Rev 2008 23; (1): CD005312.
> AFA ya Walker, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Kuahidi athari hypotensive ya dondoo hawthorn: utafiti randomized mara mbili kipofu utafiti wa shinikizo laini, muhimu." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> AFA ya Walker, Marakis G, Simpson E, Hope JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Madhara makubwa ya hawthorn kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari wanaotumia madawa ya dawa: a > randomized > trial kudhibitiwa." Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Utafiti wa madhara ya kulinganisha ya kipande cha matunda ya hawthorn na simvastatin juu ya kupunguza kiwango cha damu ya lipid." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.