Msiamini kila kitu unachosoma au kusikia kuhusu ugonjwa wa celiac . Wakati ufahamu juu ya hali imeongezeka sana katika miaka ya hivi karibuni - wote kati ya madaktari na kati ya umma kwa ujumla - bado kuna mengi ya taarifa zisizo sahihi huko nje.
Baadhi ya hadithi hizi zinaonekana chini, pamoja na maelezo zaidi juu ya ukweli halisi. Fuata viungo kwa maelezo zaidi juu ya kila somo.
Hadithi # 1: Unaweza kuondokana na ugonjwa wa celiac.
Ukweli: Huwezi "kuvuka" ugonjwa wa celiac - ingawa madaktari mara moja walidhani unaweza. Ikiwa wewe ni mtu mzima ambaye "alikuwa na ugonjwa wa celiac kama mtoto," bado una hivi sasa, hata kama dalili za wazi zimeondoka. Ikiwa mtoto wako anaambukizwa na ugonjwa wa celiac, atahitaji kufuata chakula cha gluten bila ya maisha. Ndiyo sababu ni muhimu kupata utambuzi sahihi katika nafasi ya kwanza - ugonjwa wa celiac ni kitu ambacho utaishi na milele.
Hadithi # 2: Watu wenye ugonjwa wa celiac ni "mzio" wa ngano.
Ukweli: Ugonjwa wa Celiac ni ugonjwa wa kawaida , sio ugonjwa. Ndiyo, celiac husababishwa na ngano (pamoja na shayiri na rye), na inawezekana kuwa mzio wa ngano, pia. Lakini majibu yako katika mwili wako kutoka kwa celiac ni tofauti kabisa na ugonjwa. Iliyosema kuwa, watu wengi hutaja ileliac kama ugonjwa, kwa sehemu ili iwe rahisi kwa wengine (hasa seva katika migahawa) kuelewa - kila mtu hupata maana ya kuwa mzio wa kitu, wakati si kila mtu anaelewa maana yake kuwa na ugonjwa wa autoimmune.
Hadithi # 3: Watu wenye ugonjwa wa celiac daima ni nyembamba.
Ukweli: Ingawa mara kwa mara madaktari walidhani kwamba watu wenye ugonjwa wa celiac walikuwa nyembamba sana, sasa wanajua kwamba watu wengi wenye ugonjwa wa celiac ni kweli overweight. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa karibu 40% ya celiacs walikuwa overweight wakati wao kupatikana.
Kwa hiyo inawezekana kuwa uzito wa uzito, uzito zaidi au hata uzito kamili na bado una ugonjwa wa celiac.
Hadithi # 4: Ni sawa kuwa na 'siku ya kudanganya' mara moja kwa wakati.
Ukweli: Hapana, si sawa. Kwa kweli, ni wazo mbaya sana kudanganya chakula cha gluten, hata kama wewe hufanya tu mara kwa mara. Unaathiri matatizo makubwa ya afya kama unapotanganya - kwa moja, huongeza hatari yako ya aina fulani za kansa. Pia kuna nafasi nzuri sana kwamba utasikia baada ya kutisha. Kwa hivyo usikilize mtu yeyote - ikiwa ni pamoja na madaktari wachache ambao hupenda vizuri lakini wasio na ujuzi - wanaokuambia cheating kidogo juu ya chakula ni nzuri. Sio.
Hadithi # 5: Utasikia vizuri baada ya kuacha kula gluten.
Ukweli: Muda wa muda inachukua kujisikia vizuri baada ya kwenda bila gluten ni tofauti kwa kila mtu. Watu wengine huhisi vizuri zaidi, lakini wengine wanahitaji wiki au miezi kuanza kujisikia zaidi kama wao tena. Unaweza kupata kwamba dalili zingine - kama dalili zako za kupungua - ni bora zaidi siku chache za kuanzisha chakula, lakini mambo mengine - kama uchovu - inachukua muda mrefu ili uondoe. Usijali, hii ni ya kawaida.
Hadithi # 6: Ikiwa una ugonjwa wa celiac, unahitaji kuwa na wasiwasi juu yake ni kuzuia gluten.
Ukweli: Hata mara moja unapofuata chakula cha gluten, utahitajika kuhakikisha kuwa unapata vitamini fulani (hapa ni virutubisho tisa unahitaji kuongeza kuongeza gluten ).
Utakuwa pia hatari ya kujaa juu ya fiber tangu watu wengi hutegemea ngano kwa ulaji wao wa fiber. Kwa hivyo kula tu gluten-bure hakutakuwezesha kuangalia kila kitu kingine kuhusu mlo wako - unapaswa bado kujitahidi kula afya.
(Iliyotengenezwa na Jane Anderson)
Vyanzo:
Green PHR na al. Maendeleo ya Matibabu: Ugonjwa wa Celiac. New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Kupunguza uzito katika ugonjwa wa celiac: maambukizi, tabia za kliniki, na athari ya chakula cha gluten. Journal ya Marekani ya Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Green PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Tabia ya ugonjwa wa watu wazima nchini Marekani: matokeo ya uchunguzi wa taifa. Journal ya Marekani ya Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Kuanzisha mwelekeo mpya wa kliniki katika uwasilishaji wa ugonjwa wa celiac. Archives ya Dawa ya Pediatric na Vijana. 2008; 162: 164-168.