Jinsi ya Kutambua na Kutibu Maumivu ya kichwa cha Ukimwi
Matatizo ya kichwa ni moja ya aina ya kawaida ya maumivu ya muda mrefu . Wao ni sawa juu na maumivu ya nyuma na maumivu ya ujasiri. Wakati mwingine maumivu ya kichwa ni dalili za uchunguzi wa maumivu ya muda mrefu, kama vile maumivu ya shingo ya sugu au fibromyalgia . Watu wengi, hata hivyo, wanakabiliwa na kichwa cha kichwa bila kuwa na matatizo mengine makubwa ya matibabu.
Aina tatu za kawaida za maumivu ya kichwa sugu ni migraines , maumivu ya kichwa na maumivu ya kichwa .
Sababu kuu za kila aina ya maumivu ya kichwa hutofautiana, hivyo maumivu yanaonyesha kwa njia tofauti na tofauti. Dawa ni kawaida njia ya matibabu ya maumivu ya kichwa, lakini aina mbalimbali za matibabu ya ziada na mbadala zinaweza pia kuwa za ufanisi.
Migraines
Sababu halisi ya maumivu ya kichwa ya migraini bado ni chini ya mjadala, lakini watafiti wanakubaliana kuwa ni neurolojia kwa asili. Mara kwa mara, migraines walidhaniwa kuwa husababishwa na kupanua mishipa ya damu katika ubongo, lakini utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa inaweza kusababisha sababu ya mabadiliko ya shughuli za ubongo kwenye kiwango cha seli. Migraine inaweza kuchochewa na mambo ya nje kama joto kali au mwanga, au mambo ya ndani kama shida au mabadiliko ya homoni.
Migraines husababisha maumivu makubwa ya kichwa, mara nyingi upande mmoja wa kichwa. Tofauti na aina nyingine za maumivu ya kichwa, hata hivyo, migraines mara nyingi hufuatana na dalili nyingine ambazo zinaweza kuingiza moja au zaidi ya yafuatayo:
- matatizo ya kuona, kama auras au taa za kuchochea
- ladha ya metali kinywa
- uelewa wa mwanga
- uelewa wa sauti
- kichefuchefu
- kutapika
- uchovu
Migraines inaweza kutibiwa na madawa ya juu zaidi kama vile NSAID , lakini migraines ya muda mrefu na kali inaweza kuhitaji dawa ya dawa. Hizi ni pamoja na antidipressants tricyclic na blocka blockers .
Dawa nyingi za matibabu zinaweza kusaidia pia, kama vile yoga na acupuncture.
Mvutano wa kichwa
Maumivu ya kichwa ya kawaida yanahisi kama bendi ya shinikizo kuzunguka kichwa na inaweza kuongozwa na maumivu kwenye shingo na mabega. Watafiti hapo awali waliamini kwamba maumivu ya kichwa yalikuwa yanayosababishwa na ugumu au maumivu kwenye shingo na mabega, na kuwaongoza wakati mwingine hujulikana kama kichwa cha mvutano wa misuli. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kwamba husababishwa na pembejeo nyingi kutoka kwenye misuli katika kichwa inayoenda kituo cha udhibiti wa maumivu kwenye mgongo.
Unawezaje kujua kama maumivu ya kichwa yako ni maumivu ya kichwa? Madawa ya kichwa mara nyingi huonekana juu ya kichwa na mara kwa mara huelezwa kama shinikizo lenye kudumu ambalo linahisi makali zaidi ya mahekalu na nyuma ya shingo. Aina hii ya maumivu ya kichwa, ambayo haina dalili za neurological, inaweza kuishi mahali popote kutoka dakika 30 hadi siku kadhaa.
Wakati sababu halisi ya maumivu ya kichwa ya mvutano sio uhakika, mambo kadhaa yanaaminika kuwa yalisababisha, ikiwa ni pamoja na:
- pombe
- caffeine
- uchovu au uchovu
- kuvuta sigara
- msongamano wa pua au sinus
- jicho la jicho
Kulingana na ukali wa maumivu ya maumivu maumivu ya kichwa, juu ya-counter au dawa ya dawa ya NSAID au nyingine analgesics rahisi mara nyingi ni bora.
Matumizi ya mara kwa mara ya kupambana na matatizo ya tricyclic yanaweza kuzuia maumivu ya kichwa. Matibabu ya kupendeza kama vile kutafakari na massage pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa cha maumivu ya kichwa.
Kichwa cha kichwa
Kichwa cha kichwa ni cha kawaida zaidi ya tatu. Wao ni siri ya siri ya matibabu. Wanaweza kuharibiwa na mabadiliko ya mishipa katika ubongo, au kwa mfululizo tata wa uanzishaji katika maeneo fulani ya ubongo. Kichwa cha kichwa kinatofautiana na migraines na maumivu ya kichwa kwa sababu hutokea kwa kupasuka kwa muda mfupi.
Aina hii ya kichwa inaweza kuhisi mkali au kuwa na hisia inayowaka. Kama migraines, wao ni neurological.
Hata hivyo, dalili zao za kuandamana ni tofauti sana. Wao ni pamoja na:
- maumivu yalijisikia juu au nyuma ya jicho moja
- macho ya maji
- macho nyekundu au puffy, hasa kwa upande wa chungu wa kichwa
- makali ya macho
- kupuuza au kuvuruga
Maumivu ya kichwa ni ya muda mfupi, ambayo inamaanisha dawa haifai kila wakati. Anasaji za mitaa kama vile patches ya maumivu inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa ya kichwa. Dawa za kuzuia ni pamoja na corticosteroids na antiepileptics, na baadhi ya madaktari hutumia tiba ya oksijeni. Watu wengine hupata msamaha na virutubisho vya chakula kama vile melatonin. Kabla ya kuchukua chakula chochote cha chakula, shauriana na daktari wako, kama inaweza kuguswa na kanuni fulani na kusababisha matatizo.
Kukabiliana na kichwa cha kichwa cha kukatirika
Kama vile hali nyingine nyingi za kudumu, maumivu ya kichwa yanaweza kuharibu sana utaratibu wako wa kila siku na ubora wa maisha. Watu wengi ambao wanakabiliwa na kichwa cha kichwa wanalazimika kufanya mabadiliko ya maisha ili kukabiliana na maumivu ya kichwa. Wakati dawa na matibabu mbadala zinaweza kutoa misaada makubwa, ni muhimu kuwa mwalimu wa afya yako mwenyewe. Bila kujali aina ya maumivu ya kichwa unayoteseka, kaa juu ya maumivu yako na uendelee na uteuzi wa daktari.
Vyanzo:
Fumal, Arnaud na Schoenen, Jean. Aina ya kichwa cha kichwa: Utafiti wa sasa na Usimamizi wa Kliniki. Neurology ya Lancet, 2008; 7: 70-83.
Mei, Arne. Maumivu ya kichwa: Pathogenesis, Utambuzi, na Usimamizi. Lancet 2005; 366: 843-55
Taasisi za Afya za Taifa. Medical Encyclopedia: Mvutano kichwa. Imefikia Aprili 2, 2009.
Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm
Silberstein, Stephen D. Migraine. Lancet. Volume 363, Januari 31, 2004. pp381-391.