Alpha lipoic asidi ni kiwanja kinapatikana kwa kawaida ndani ya kila kiini katika mwili. Inahitajika na mwili kuzalisha nishati kwa kazi zetu za kawaida. Alpha lipoic acid inabadilishana glucose (sukari ya damu) ndani ya nishati. Majina mengine kwa ajili yake ni pamoja na asidi ya lipoic na asidi thioctic.
Alpha lipoic asidi pia ni antioxidant, dutu ambayo haina neutralizes kemikali zinazoweza kuwa na madhara inayoitwa radicals huru.
Nini hufanya asidi ya lipoic asidi ya kipekee ni kwamba inafanya kazi katika maji na mafuta, tofauti na antioxidants ya kawaida zaidi, vitamini C na vitamini E, na inaonekana kuwa na uwezo wa kurejesha antioxidants kama vile vitamini C na glutathione baada ya kutumika. Glutathione ni antioxidant muhimu ambayo husaidia mwili kuondoa vitu vinavyoweza kuwa na madhara. Alpha lipoic asidi huongezeka katika kutengeneza glutathione.
Faida za Afya
Masomo ya awali yanaonyesha kwamba alpha lipoic inaweza kutoa faida mbalimbali. Ikiwa unafikiria kutumia asidi ya lipoic asidi, wasiliana na daktari wako kwanza. Kumbuka kwamba asidi ya lipoic asidi haipaswi kutumika kama mbadala ya huduma ya kawaida katika kutibu hali yoyote.
Uzazi wa Pembeni
Uharibifu wa pua huweza kusababishwa na kuumia, upungufu wa lishe, chemotherapy au hali kama vile kisukari , ugonjwa wa Lyme , ulevi, shingles , ugonjwa wa tezi na kushindwa kwa figo.
Dalili zinaweza kujumuisha maumivu, kuchoma, kupoteza, kusonga, udhaifu, na kuvuta.
Asidi ya lipoic asidi inachukuliwa kufanya kazi kama antioxidant katika maji na mafuta ya tishu, na kuifanya kuingia sehemu zote za seli ya ujasiri na kuilinda kutokana na uharibifu.
Masomo ya awali yanaonyesha kwamba asidi ya lipoic asidi inaweza kusaidia.
Katika moja ya masomo makubwa juu ya matumizi ya asidi ya lipoic acid, watu 181 walichukua 600 mg, 1200 mg au 1800 mg ya alpha lipoic asidi kwa siku au placebo. Baada ya wiki 5, alpha lipoic asidi bora kuboresha dalili. Kiwango ambacho kilikuwa bora kukubaliwa wakati bado kutoa faida ilikuwa 600 mg mara moja kila siku.
Kazi ya Ubongo
Alpha lipoic asidi inaweza kuvuka kizuizi cha damu-ubongo , ukuta wa vyombo vidogo na seli za miundo, na kupita kwa urahisi kwenye ubongo. Inadhaniwa kulinda tishu za ubongo na ujasiri kwa kuzuia uharibifu usiofaa wa bure.
Masharti yanayohusiana na umri
Kama antioxidant, asidi ya lipoic ya alpha inaweza kuondosha radicals bure ambayo inaweza kuharibu seli. Uharibifu usio huru hufikiriwa kuchangia kuzeeka na ugonjwa sugu.
Matumizi mengine ya kawaida
Asili ya lipoic asidi pia imependekezwa kwa cataracts , glaucoma , ugonjwa wa kupungua kwa damu nyingi, cholesterol ya juu, shinikizo la damu, ugonjwa wa ugonjwa wa alzheimer, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, acne, rosacea, kupoteza uzito, vitiligo, ngozi ya kuzeeka, nywele nyekundu, tinnitus syndrome ya miguu, gastroparesis na hepatitis C, lakini utafiti mkubwa, uliofanywa vizuri unahitajika ili uone kama inafaa kwa hali hizi.
Vyanzo
Alpha lipoic asidi hufanywa na mwili na inaweza kupatikana kwa kiasi kidogo sana katika vyanzo vya chakula kama vile mchicha, broccoli, mbaazi, chachu ya Brewer, mimea ya Brussels, matawi ya mchele na nyama za chombo.
Vidonge vya asidi ya lipoic acid hupatikana katika fomu ya capsule kwenye maduka ya chakula cha afya, baadhi ya maduka ya madawa ya kulevya, na mtandaoni. Kwa ngozi ya juu, virutubisho vinapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu.
Mimba
Madhara ya asidi ya lipoic ya alpha yanaweza kuhusisha maumivu ya kichwa, kuunganisha au "pini na sindano" hisia, ngozi ya ngozi au misuli ya misuli.
Kulikuwa na ripoti chache huko Japan ya hali ya nadra inayoitwa syndrome ya insulini autoimmune kwa watu wanaotumia asidi ya lipoic acid. Hali hiyo husababisha hypoglycemia na antibodies zilizoelekezwa dhidi ya insulini ya mwili bila ya tiba ya awali ya insulini.
Alpha lipoic asidi inaweza kuboresha sukari ya damu kudhibiti, hivyo watu wenye ugonjwa wa kisukari wanaotumia dawa ya kupunguza sukari ya damu, kama vile metformin (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), wanapaswa kuchukua tu asidi ya lipoic acid chini ya usimamizi wa mtaalamu wa afya wenye ujuzi na kuwa na viwango vya sukari vya damu kwa uangalifu.
Uchunguzi wa wanyama unaonyesha kuwa asidi ya lipoic ya alpha inaweza kubadilisha viwango vya homoni ya kidomu, hivyo inaweza kinadharia kuwa na athari sawa na wanadamu. Watu wanaotumia dawa za tezi kama vile levothyroxine wanapaswa kufuatiliwa na mtoa huduma wa afya yao.
Kama ilivyo na virutubisho vingine, virusi vya asidi ya lipoic asidi haijajaribiwa kwa usalama kwa wanawake wajawazito, mama wachanga, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au wanaotumia dawa.
> Vyanzo:
Alpha Lipoic Acid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Kliniki ya Mayo. Uharibifu wa pembeni http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118