Sukari ya chini ya damu ( hypoglycemia ) sio tu wasiwasi kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 1. Ingawa haitokea mara nyingi, watu wenye ugonjwa wa kisukari wa aina 2 pia wanaweza kuwa katika hatari na wanapaswa kuwa na ufahamu na ishara za sukari ya chini ya damu.
Viwango vya sukari ya damu huchukuliwa chini sana wakati wao huanguka chini ya 70 mg / dL. Wakati mwingine, watu wanaweza kupata dalili katika viwango vya juu vya sukari, hasa ikiwa sukari zao za damu zimeinuliwa kwa muda mrefu.
Wakati sukari ya damu imeshuka chini ya 70 mg / dL, mwili hauwezi kuwa na sukari ya kutosha ya damu (glucose) kutoa mahitaji ya nishati. Ikiwa dalili ziwe kali bila matibabu au marekebisho, kiwango cha chini cha sukari cha damu kinaweza kusababisha madhara au hata kifo. Kujua ishara na jinsi ya kutibu sukari ya chini ya damu inaweza kukusaidia kuepuka dharura .
Kuongezeka kwa Hatari na Sababu
Watoto, Wazee Wazee, na Wale wenye Uwewaji wa Hypoglycemia
Wale walio katika hatari kubwa ya ugonjwa wa hypoglycemia ni pamoja na watoto, watu wazima, na watu hao ambao hawawezi kutambua sukari ya chini ya damu-mrefu inayojulikana kama unawareness ya hypoglycemia. Unwareness ya Hypoglycemia inaweza kutokea kama wewe ni mtu ambaye hupata sukari ya chini ya damu mara kwa mara. Mzunguko wa sukari ya chini ya damu unaweza kufanya mwili uharibikezwe na dalili.Kuweza kutisikia dalili, kama vile kutupa, kutetemeka, kuongezeka kwa moyo wa moyo, wasiwasi au njaa, inaweza kukufanya uwezekano wa kutibu chini ambayo inaweza kusababisha kukosa ufahamu au hata kufa .
Kwa hiyo, ni muhimu kujua kama uko katika hatari ili uweze kuzuia na kutibu sukari ya chini ya damu haraka na kwa usalama.
Dawa Zingine:
Watu wanaotumia dawa fulani za ugonjwa wa kisukari wa aina 2, kama sulfonylureas , insulini, au mchanganyiko wa insulini na sindano zisizo za insulini. Mchanganyiko wa kidonge na baadhi ya dawa zisizo za ugonjwa wa kisukari pia zinaweza kuongeza hatari ya sukari ya chini ya damu.
Uliza timu yako ya huduma ya afya kuhusu muda na upimaji wa dawa na kupata elimu ili usifanye kosa katika kupima. Kuwa makini usipate dawa nyingi na jaribu kuweka kwenye regimen ya unga iliyopangwa.
Sababu nyingine:
Kunywa pombe pia kunaweza kusababisha sukari ya chini ya damu. Zaidi ya hayo, sababu nyingine zinajumuisha zoezi nyingi bila chakula cha kutosha ili kufikia mahitaji ya nishati, chakula cha kuruka, chakula kidogo, matatizo ya figo, na hali ya matibabu kama vile hypothyroidism na ugonjwa wa Addison.
Ishara za Sukari ya Damu ya Chini
Dalili Nzuri
- Damu ya sukari chini ya 70 mg / dL
- Mtazamo
- Kutetemeka, kutetemeka au hofu
- Mouth au midomo ya kutetemeka, chupa ulimi, au ladha ya metali
- Utulivu au kuunganisha kwa vidole
- Njaa
- Haraka ya moyo
- Ukosefu
- Usingizi
- Kuchanganyikiwa au kukosa uwezo wa kuzingatia
- Ugumu kuzungumza
- Mood hubadilika kama ugomvi, wasiwasi, kukata tamaa au machozi
- Kizunguzungu, maumivu ya kichwa au maono yaliyotokea
- Uvumilivu, ujanja, na matatizo ya kuratibu
- Ugumu kutembea
- Uwepo
Dalili muhimu za kliniki
- Damu ya sukari chini ya 54mg / dL
- Hali ya joto ya chini
- Kuchanganyikiwa au kukata tamaa
- Kupoteza fahamu au coma
- Kupoteza fahamu itahitaji sindano ya glucagon au matibabu ya dharura. Waache marafiki na jamaa wasijue kusimamia maji, vyakula, au insulini ikiwa unapoteza ufahamu. Kuwafundisha marafiki na familia kuhusu ishara za hypoglycemia, jinsi ya kutoa sindano ya glucagon, na wakati wa kupiga 911.
- Ikiwa unakabiliwa na sukari ya chini ya damu hakikisha umevaa kitambulisho cha matibabu
Kumbuka : Ikiwa sukari ya chini ya damu hutokea wakati wa usingizi, unaweza kupata ndoto, suti za usiku, kukasirika, kuchanganyikiwa na kusikia uchovu juu ya kuamka, au kuongezeka kwa hyperglycemia.
Matibabu
Ikiwa unasikia dalili zilizo hapo juu, jaribu sukari yako ya damu . Ikiwa ni chini ya 70 mg / dL, fuata Sheria ya 15:
- Kula gramu 15 za wanga za haraka .
- Kusubiri dakika 15 na jaribu sukari ya damu tena.
- Kurudia mpaka sukari ya damu iko katika aina ya kawaida.
- Kulisha vitafunio vya gramu 15-30 gramu ambayo ina fiber na protini ikiwa huta kula chakula ndani ya saa.
Watu ambao wanachukua acarbose (Precose) au miglitol (Gyset) wanapaswa kutibu na glucose safi au dextrose, ambayo huja kama kibao au gel. Dawa hizi hupungua digestion na wanga nyingine za haraka haziwezi kupatikana kwa haraka.
Kuzuia
Ikiwa una hatari kubwa ya hypoglycemia:
- Kufuatilia viwango vya sukari ya damu mara nyingi, hasa kabla ya kuendesha gari, kabla na baada ya zoezi, na kabla na baada ya ngono. Ikiwa ngazi yako ni chini ya 100 mg / dL kabla ya shughuli, kula vitafunio.
- Fuata matibabu yako na mpango wa unga. Jaribu kuruka chakula au vitafunio.
- Weka carbs haraka-acting kaimu.
- Ikiwa unachagua kunywa pombe, uulize timu yako ya huduma ya afya jinsi ya kuingiza pombe katika mpango wako wa chakula . Ikiwa unywa kinywaji cha pombe, kunywa kwa chakula au vitafunio.
- Kuwafundisha marafiki na familia kuhusu dalili za sukari na matibabu ya chini.
Vyanzo:
Shirika la Kiukari la Kiukari. Viwango vya Utunzaji wa Matibabu katika Ugonjwa wa Kisukari - 2017. Utunzaji wa Kisukari . 2017 Jan; 40 (Suppl 1): S1-132.
Hypoglycemia. Kisheria ya Taifa ya Clearinghouse. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hypoglycemia. Afya ya Med Med. Taasisi za Afya za Taifa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Kuishi na ugonjwa wa kisukari. Shirika la Kiukari la Kiukari. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html