Ukweli au Fiction: Kuchunguza Gum ya Kuchochea Moyo?
Gum kutafuna inajulikana ili kuchochea uzalishaji wa mate, ambayo inaweza kusaidia kupunguza dalili za kupungua kwa moyo . Kwa kuwa mate ni ya alkali, inaweza kusaidia neutralize asidi. Sali pia inaweza kupunguza uharibifu wa moyo kwa kuoga mkojo na kupunguza madhara ya asidi refluxed ndani ya hofu kwa kuosha tena chini ya tumbo.
Ushahidi kwamba Kuchunguza Gum Hupunguza Vuta
Uchunguzi uliopita umeonyesha kuwa kutafuna gamu ya sukari baada ya chakula inaweza kusaidia kuzuia mizinga kwa kupunguza asidi na viwango vya sukari kinywa. Wanasayansi walishangaa kama asidi sawa inaweza pia kusaidia kwa kuchochea moyo.
Kwa jitihada ya kuona kama kutafuna gum pia inaweza kusaidia na reflux asidi / GERD , watafiti katika Chuo cha Wafalme cha Uingereza huko London walijaribu nadharia zao kwa wajitolea 21 mwaka 2005. Kwa muda wa siku mbili, wajitolea walikula milo miwili ya mafuta, moja kila siku. Baada ya moja ya chakula, watu wa kujitolea wangeweza kutafuna gamu kwa dakika 30, na baada ya chakula kingine, hawakuwa kutafuna gum yoyote. Kwa masaa mawili baada ya kila mlo, watafiti walipima kiwango cha asidi katika kila jitihada ya kujitolea. Watafiti kisha wakilinganisha matokeo kutoka kwa wakati baada ya chakula wakati gum ilitakiwa, na kutoka wakati baada ya wale chakula wakati gum hakuwa chewed. Utafiti huo ulionyesha kuwa kuta ya gum baada ya chakula ilipunguza viwango vya asidi katika mimba.
Uchunguzi wa 2016 ulianza hatua hii zaidi, kuonyesha kwamba kutafuna kutumiwa sio tu kuongezeka kwa sabuni (kusababisha kuogelea na kupunguza asidi) lakini inaweza kusaidia katika uponyaji wa kutosha kwa kuongezeka kwa uzalishaji wa dutu za kinga katika saliva ikiwa ni pamoja na bicarbonate, mucin, enodthelial sababu ya kukua na prostaglandin E2 kwa watu wenye ugonjwa wa hofu ya reflux.
Je, aina ya Matumizi ya Gum ya Gum?
Kwa sehemu kubwa, hatujui kama aina ya chewing gum kutumika hufanya tofauti. Utafiti zaidi juu ya hili umetumia sampuli ndogo, maana ya watu wachache zaidi ya 100, kwa hiyo si kweli jibu la uhakika. Utafiti mmoja kutoka Chuo Kikuu cha Wake Forest huko North Carolina kiligundua kwamba gum ya kutafuna, ikiwa haikuwa sukari au iliyo na bicarbonate, itasaidia asidi ya chini-ingawa bicarbonate ilifanya hivyo kwa ufanisi zaidi. Hivi karibuni, 2015 Journal of Supplementary Dietary utafiti kupima gum na calcium carbonate iligundua kwamba kupungua kwa dalili za kuchochea moyo kuliko zaidi ya placebo gum.
Madhara ya Kuchunguza Gum ya Kuchochea Moyo
Wakati matokeo ya masomo mbalimbali yanasaidia kutafuna gum ili kupunguza madhara ya reflux asidi, haiwezi kufanya kazi kwa kila mtu. Hasa, kutafuna gum au kunyonya pipi ngumu inaweza kusababisha kumeza hewa ya ziada. Kuwepo hewa, kwa upande wake, kunaweza kusababisha kupinga na ongezeko la kupuuza. Ni muhimu, kwa hiyo, kuacha kutafuna gum au kunyonya pipi ngumu ikiwa kumeza hewa inakuwa shida kwako.
Chini ya Chini ya Kuchunguza Gum ya Kuchochea Moyo
Kwa ujumla, kutafuna gamu, au hata kunyonya kwenye lozenge au pipi ngumu kwa dakika 30 baada ya chakula huongeza uzalishaji wa mate, na kufanya hili kuwa dawa rahisi ya asili ili kusaidia kwa kuchochea moyo.
Ni muhimu, hata hivyo, kutambua kwamba kuchomwa kwa moyo sio daima tu dalili inayowaka. Kupumua kwa moyo kwa muda mrefu kunaweza kusababisha matatizo makubwa kama vile ugonjwa wa kutosha wa kutosha, ugonjwa usio na uharibifu, mkojo wa Barrett, na hata saratani ya kutosha.
Ikiwa unakabiliana na kuchochea moyo kwa muda mrefu, hakikisha kuzungumza na daktari wako. Mbali na kutafuna gum, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya mwenyewe ili kusaidia kusimamia dalili zako. Wakati mwingine dawa ni muhimu. Na kama dalili zako zinaendelea, daktari wako anaweza kupendekeza utaratibu wa endoscopy ili uhakikishe kuwa hauendelei matatizo yoyote yaliyotajwa hapo juu.
Vyanzo:
Brown, R., Sam, C., Green, T., na S. Wood. Athari ya GutsyGum ™, Gum ya Novel, kwenye Vigezo vya Mtazamo wa Gastro Esophageal Reflux Kufuatia Chakula cha Refluxogenic. Jarida la Vidonge vya Chakula . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., na A. Anggiansah. Athari ya kutafuna Gum ya Gesi ya Gesi kwenye Reflux ya Gastro-Esophageal. Journal ya Utafiti wa meno . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Je Uponyaji wa Mucosa ya Esophageal Kuboresha Kazi ya Glands Esophageal Submucosal na Salivary? Annals ya Chuo Kikuu cha Sayansi cha New York . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., na J. Koufman. Athari za Kuchunguza Gum kwenye pH ya Pharyngeal na Esophageal. Annals ya Otology, Rhinology na Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.