Wakati GERD inathiri mamilioni ya watu, hali mbaya ya kuendeleza ugonjwa huu inakua kwa umri. Hivyo, wazee ni zaidi kuliko watu wazima wadogo kuteseka na GERD.
Mgonjwa mzee hawezi kuunganisha dalili zao kwa kupungua kwa moyo au GERD kwa sababu dalili zao zinaweza kuwa tofauti na kile kinachohesabiwa kuwa dalili za kawaida za ugonjwa huo. Kwa kawaida, tunapofikiri juu ya dalili za GERD tunafikiria kuwa na moyo mkuu wa moyo.
Hisia inayowaka ambayo inaweza kuanza nyuma ya kifua cha mifupa. Katika wazee, mara nyingi dalili zinaonekana kwenye kinywa, koo, au mapafu.
Ni dalili gani za GERD kwa wazee?
Dalili zinaweza kutokea kwenye koo ni pamoja na hofu, ukamekovu kavu, hisia kama kuna pua kwenye koo au chakula kilichokoshwa kwenye koo, shida kumeza (dysphagia), sugu ya kuumiza. Dalili za kupumua ambazo zinaweza kutokea ni pamoja na kukohoa na kuruka.
Wagonjwa wazee walio na hali magumu ni hatari kubwa ya kuendeleza GERD. Wanaweza kuchukua dawa zinazosababisha LES kupumzika, ambayo inaweza kusababisha asidi reflux. Mzee mgonjwa pia huelekea kuwa imepungua uzalishaji wa mate. Sali inaweza kusaidia na reflux asidi kwa sababu salifu ni ya alkali, hivyo inaweza kusaidia neutralize asidi. Sali pia inaweza kupunguza uharibifu wa moyo kwa kuoga mkojo na kupunguza madhara ya asidi refluxed ndani ya hofu kwa kuosha tena chini ya tumbo.
Ikiwa umegunduliwa na GERD, huenda umezungumza na daktari wako kuhusu jinsi ya kutibu dalili zako. Ikiwa hukujadiliana naye, ni muhimu kufanya hivyo ili kuhakikisha matibabu sahihi.
Je! Unawezaje Kuondokana na Usumbufu wa Kushindwa?
Ingawa huwezi kukomesha moyo kabisa, unaweza kuchukua hatua ili kupunguza usumbufu wako.
- Usila vyakula vinavyojulikana kwa kuchochea moyo. Hizi ni pamoja na chokoleti, matunda ya machungwa na juisi, mazao ya nyanya na nyanya, haradali, siki, bidhaa za mint, na vyakula vilivyotengenezwa, vyema, vyeusi, na vyakula vya mafuta. Kwa orodha kamili ya vyakula ili kuepuka, angalia chati hii . Kwa vyakula ambavyo vina hatari ndogo ya kusababisha kuchochea moyo, angalia chati hii .
- Epuka vinywaji vyenye caffeine (kahawa, chai, cola) kwa sababu hizi zinaweza kupumzika LES.
- Epuka pombe. Pombe huwahirisha LES.
- Usila chakula kikubwa. Kula chakula chache kidogo siku nzima.
- Kusubiri angalau saa tatu baada ya chakula chako cha mwisho kabla ya kulala.
- Kulala na kichwa chako na mabega yametiwa na mto wa kabari au kuinua kichwa cha kitanda chako cha inchi sita hadi nane. Hii itawawezesha mvuto kukufanyia kazi na itasaidia kuweka asidi yako ya tumbo ambako wanapaswa kuwa - ndani ya tumbo lako na sio ndani yako.
- Vaa nguo zisizo huru na zuri. Unahitaji kuepuka usingizi wowote karibu na kiuno na tumbo.
- Kaa kiti katika mwenyekiti wa starehe badala ya kusonga.
- Usivuta sigara. Kuna sababu nyingi za kuvuta sigara huzidisha moyo .
- Unapaswa daima uangalie na daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote ya kukabiliana, lakini kuna chaguo chache ambazo unazoweza kusaidia kuondokana na mapigo ya moyo. Vipengele vingine vya kupungua kwa moyo kama vile Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , au Gaviscon inaweza kusaidia. Tena, ni muhimu kwamba uangalie na daktari wako kabla ya kuchukua yoyote ya tiba hizi.
Vyanzo:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Jinsi ya Kuacha Kuchochea Moyo: Njia Rahisi za Kuponya Moyo na Aclux Acid. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Kuchukia na Reflux kwa Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Kuchochea kwa moyo, Hatalia ya Hatalia, na Magonjwa ya Reflux ya Gastroesophageal (GERD)." NIH Publication namba 030882 Juni 2003. Uandishi wa NIH No 030882 Mei 2007. Kifo cha Taifa cha Uzazi wa Habari (NDDIC). 17 Agosti 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Usimamizi wa muda mrefu wa GER kwa wazee wenye pantoprazole." Machi 2007 Maktaba ya Taifa ya Matibabu ya Marekani. Mtandao. 17 Agosti 2012.