Wewe ni katika uzito wako bora , umekuwa ukifuata chakula cha chini cha asidi, ni kuepuka vyakula ambavyo vinaweza kusababisha kuchochea moyo , na huchukua antacids - lakini bado una pigo la moyo . Kwa nini?
Kwa nini Unaweza Bado Kuteseka kutokana na Ukataji wa Moyo
- Hali ya msingi: Hatua ya kwanza muhimu ni kuona daktari wako aangalie hali yoyote ya msingi ambayo inaweza kusababisha athari yako ya moyo, kama vile ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) au kitambaa hiatal .
- Masuala ya Usiku: Labda una udhibiti mzuri wa kupungua kwa moyo wakati wa mchana, lakini huamka usiku kwa kupungua kwa moyo . Inawezekana kwamba umelala gorofa pia, umepata kitanda haraka baada ya kula, au sababu nyingine. Unaweza kujaribu kuinua kichwa chako, kuhakikisha unasubiri angalau saa 2 hadi 3 baada ya kula kabla ya kwenda kulala au uongo kwenye upande wako wa kushoto (tafiti zinaonyesha kuwa amelala upande wa kushoto husaidia kupunguza idadi ya matukio ya kupumua moyo) . Ikiwa njia hizi au nyingine za kuzuia mapigo ya moyo wa usiku hazifanyi kazi, unaweza kuzungumza na daktari wako kingine chochote unachoweza kufanya, kama vile kuchukua bloki ya H2 .
- Chakula Mpya: Sababu nyingine unaweza kuwa na upungufu wa kupungua kwa moyo ni kama umekuwa unakula aina mpya ya chakula kinachochochea moyo wako. Kuona kama hii inaweza kuwa tatizo, unaweza kuweka diary ya chakula kwa wiki moja au mbili. Ungependa kuorodhesha kile unachokula wakati unakula, na ikiwa umewahi kuambukizwa na moyo baadaye. Ikiwa inaonekana moyo wako hutokea mara kwa mara baada ya kula moja ya vyakula uliyoorodhesha, unaweza kuepuka chakula hicho na kuona kama dalili zako zinaboresha.
- Kula Sana: Ikiwa unajua umechukua tu vyakula vyako "vya usalama wa moyo" , labda unakula sana wakati wa chakula chako. Kuwa na tumbo-kamili inaweza kuweka shinikizo la ziada kwenye sphincter ya chini ya kutosha (LES), ambayo inaweza kulazimisha LES kufungue wakati haipaswi na kuruhusu yaliyomo ya tumbo kurejesha ndani ya mimba. Ni bora kula chakula cha tano au sita wakati wa siku badala ya tatu kubwa. Utahitaji pia kuchunguza vidokezo vya mipango ya unga ili kuzuia kupungua kwa moyo.
Ikiwa unapata kuwa moyo wako unabaki hata baada ya kuchukua hatua hizi, huenda ukahitaji dawa ambayo inadhibiti uzalishaji wa asidi ndani ya tumbo lako. Ikiwa tayari unatumia dawa, kama vile dawa ya kuzuia pampu ya proton (PPI), inaweza kuwa dawa yako haifanyi kazi kwa ufanisi. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako juu ya ushauri wa kutumia dawa au kama dawa yako ya sasa haiwezi kudhibiti dalili zako. Pamoja unaweza kuamua kama kuanzia dawa au mabadiliko yoyote ya dawa au kipimo unahitajika.
Labda wewe na daktari wako wanahisi kuwa upasuaji, kama upasuaji wa mfuko, ni chaguo kwako. Wakati upasuaji wa kifedha unaweza kusaidia kupunguza ukali wa moyo, watu wengine wanapata bado wanahitaji dawa baada ya upasuaji. Unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu faida na hasara za upasuaji huu kabla ya uamuzi.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, hatua ya kwanza unapaswa kuchukua ikiwa unapata uvumilivu wa moyo mrefu, licha ya mambo sahihi unayofanya ili kuzuia, ni kuzungumza na daktari wako. Anaweza kutathmini dalili zako, pamoja na mtihani wa kimwili, na pamoja unaweza kuunda mpango wa matibabu ambao utakufanyia kazi.
Vyanzo:
Maelezo Unaweza Kumaliza - Kutoa Moyo kwa Ukimwi na Maswali ya GERD. Chuo cha Marekani cha Gastroenterology, 21 Julai 2010. http://patients.gi.org/
Kuchochea, Kukabiliana na Gastroesophageal Reflux (GER), na Ugonjwa wa Reflux ya Gastroesophageal (GERD). Uwasilishaji wa NIH No 07-0882 Mei 2007. Matibabu ya Taifa ya Kusafisha Habari (Clearinghouse Clearinghouse) (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Afya ya Utumbo. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol, na Ken DeVault, MD. Kuchukia na Reflux kwa Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004