Kutatua utata wa hivi karibuni juu ya vipimo vya BMI
Je, ni kiasi kikubwa zaidi - kuwa na BMI yenye kuinua - inayohusishwa na hatari kubwa ya matibabu, au sivyo? Wakati fetma vizuri huongeza hatari ya matibabu, na wakati jamii na wataalam wa matibabu vimeweka msisitizo mkubwa juu ya kudumisha uzito wa mwili, "hatari kubwa zaidi inayowezekana kwa kuwa overweight tu (kinyume na obese) ni wazi zaidi.
Je! Mafunzo Yanasema nini?
Hali isiyofadhaika ya swali hili kwa muda mfupi ilitokea kwenye mtazamo miaka michache iliyopita wakati makala inayoonekana katika Lancet ilipendekeza kwamba wagonjwa wa moyo ambao walikuwa "kidogo" overweight, kulingana na alama zao BMI (mwili molekuli index), kwa kweli alikuwa hatari kidogo chini kuliko wagonjwa ambao walikuwa wa uzito "wa kawaida".
Hata waandishi wa karatasi hii walionekana kuwa na aibu kidogo na matokeo haya. Na kuchanganya suala hilo zaidi, makala mbili kuu zinazoonekana wakati huo huo katika New England Journal of Medicine mkono mkono zaidi maarufu-kuwa overweight, kwa kiasi chochote, huongeza hatari ya vifo.
Kujaribu kuzuia machafuko ya umma juu ya suala hilo, kwa mujibu wa Wall Street Journal Kituo cha Udhibiti wa Magonjwa kiliwaagiza wachunguzi wake wasiongeze hadharani juu ya masomo mapya, na "msemaji wa shirika hilo hakuwa na maoni pia." (Unaweza kusoma makala ya Wall Street Journal hapa, lakini inahitaji usajili.)
Alama ya BMI ina maana kuwa njia ya haraka ya kuamua kama mtu ana mafuta mengi ya mwili. Vipimo vya BMI 20 hadi 24.9 vinazingatiwa kawaida, alama ya 25 hadi 29.9 ni uzito zaidi, alama ya 30 hadi 34.9 ni nyingi, na alama zaidi ya 35 ni nyingi sana. Matokeo chini ya miaka 20 huhesabiwa kuwa chini ya uzito. Unaweza urahisi kuhesabu alama yako kwa kutumia calculator hii.
Karibu masomo yote kutumia alama BMI kukubaliana juu ya pointi chache. Kwanza, watu ambao ni obese au wingi sana wana hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kifo. Pili, watu ambao wana uzito wa chini sana pia wana hatari ya kufa . (Hii inadhaniwa kuwa hasa kwa sababu ya michakato ya magonjwa ya msingi - kama vile ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mapafu , saratani au maambukizi - ambayo mara nyingi hutoa kupoteza uzito kama ugonjwa unaendelea.)
Ikiwa kuna ugomvi unawazunguka watu wanaohesabiwa kuwa wanyonge zaidi, lakini sio zaidi, yaani, alama za BMI ziko zaidi ya 25. Uchunguzi wengi umesababisha hatari ya matibabu hata kwa hali hii ndogo ya uzito. Lakini masomo machache yanaonyesha hatari kidogo kwa watu hawa.
Maelezo kadhaa kuhusu tofauti hii ya dhahiri yamependekezwa, lakini moja ambayo ina traction zaidi ni wazo kwamba BMI kipimo yenyewe - ambayo tu inachukua kuzingatia uzito wa mtu na urefu - mara nyingi inatoa kipimo cha uongo wa "overweight" kama mtu ni tu katika sura nzuri na ina misuli nzuri ya misuli. Hiyo ni kwa watu wenye afya wenye BMI ya 25 au 26, uzito "wa ziada" hauwezi kuwa mafuta.
Mawazo ya kufunga
Kuwa na mafuta mengi - hususan, mafuta mengi katika eneo la tumbo - huweka matatizo makubwa ya kimetaboliki kwenye mfumo wa moyo na mishipa na huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo .
Ripoti ya BMI ni sahihi sana kwa watu ambao huwa na uzito sana au unene sana (kwa mfano, ni vigumu sana kuvaa misuli ya kutosha ya misuli ili kupata BMI yako zaidi ya 30 bila kutumia vibaya steroids), lakini BMI haifai sahihi ya kuchunguza watu ambao ni tu "overweight." Kuna hakika, baadhi ya watu ambao wana alama za BMI katika aina ya 25 - 29 kwa sababu tu ni katika sura nzuri. Lakini, ninawasilisha, watu hao labda wanajua ni nani.
Kwa hiyo, ikiwa una alama ya BMI katika kikundi cha "overweight", na nikizingatia kuadhimisha kwa sababu unachagua kuamini makala ya Lancet na kupuuza ushahidi mwingine wote kinyume chake, hebu tu tububu swali hili moja kabla ya kufungua Bud ifuatavyo: Je, ukubwa wako ni ukubwa chini ya ukubwa wako wa hip?
Ikiwa "ndio," basi labda wewe ni mojawapo ya watu hao katika sura nzuri ya kimwili, na uzito "wa ziada" unaosababisha alama yako ya BMI ni misuli, na si mafuta (katika hali hiyo wewe pia haukujiandaa kusherehekea kwa kuteketeza tupu kalori). Lakini kama jibu ni "hapana," na una mafuta hayo yaliyochaguliwa katikati ya mafuta, huna kitu cha kusherehekea kuhusu.
Kwa, wakati alama ya BMI wakati mwingine ni muhimu na rahisi kupima, uwiano wa kiuno-hadi-hip huenda ni hatari zaidi ya hatari ya moyo .
Vyanzo
Romero-Corral A, Montori VM, Somers VK, et al. Chama cha mwili wa mwili na vifo vya jumla na matukio ya moyo na mishipa katika ugonjwa wa ugonjwa wa mishipa: upimaji wa utaratibu wa masomo ya kikundi. Lancet 2006; 368: 666-678.
Adams KF, Schatzkin A, Harris TB, et al. Kupunguza uzito, fetma, na vifo katika kikundi kikubwa cha watu wa miaka 50 hadi 71. N Engl J Med 2006; 355: 763-778.
Lee SH, Sull JW, Park J et al. Ripoti ya mwili na idadi ya watu katika Kikorea wanaume na wanawake. N Engl J Med 2006; 355: 779-787.