Jua Sababu Zinazowezekana za Ankle ya Kupumua
Utupu wa mguu wa chini na mguu ni tatizo la kawaida. Kuamua sababu ya uvimbe wa mguu ni hatua ya kwanza ya kupata matibabu ya ufanisi. Mara moja sababu ya uvimbe wa mguu imedhamiriwa, matibabu ya ufanisi yanaweza kuanzishwa.
Kumbuka uvimbe husababisha mkusanyiko wa maji ndani ya pamoja ya mguu au katika tishu zilizosababisha jirani.
Sababu za kawaida za uvimbe wa mguu ni pamoja na:
- Kuumiza Mbaya
Kuumia kwa kusikitisha, kama vile mguu wa mguu au mguu uliovunjwa , ni sababu ya kawaida ya uvimbe wa mguu. Wagonjwa daima wanakumbuka kuumia fulani, lakini mara kwa mara hata majeraha ya hila yanaweza pia kusababisha uvimbe wa mguu. Pia, fractures za mkazo zinaweza kutokea karibu na mguu pamoja na kusababisha uvimbe. - Gout
Gout ni kutokana na mkusanyiko wa fuwele za uric ndani ya maji ya mguu wako. Asidi ya Uric ni dutu zinazozalishwa kama sehemu ya digestion . Ili kukumba vizuri chakula na kuondoa mwili wetu wa taka, miili yetu huzalisha vitu kama uric acid kusafirisha taka. Watu wenye gout hukusanya fuwele za uric ndani ya viungo, na kusababisha kuvimba na uvimbe. - Ankle Arthritis
Arthritis ya ankle ni kawaida sana kuliko mabadiliko ya kutosha kwa viungo vingine. Hata hivyo, arthritis ya ankle inaweza kutokea na inaweza kuwa chungu sana. Matibabu ya arthritis ni ya kawaida kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis ya damu au kwa wagonjwa walio na jeraha la awali kwa pamoja ya mguu.Matibabu ya upasuaji kwa arthritis ya mguu inategemea ukali wa hali hiyo. Katika hali kali za ugonjwa wa arthritis, kama vile impingement ya asili , arthroscopy ya vidogo visivyoathiriwa inaweza kuwa na manufaa katika kuondoa spurs ya mfupa. Kama ugonjwa wa arthritis unavyoendelea, chaguo kawaida hupunguzwa kwa upasuaji wa mguu au upasuaji wa mguu .
- Kuambukizwa
Ukimwi ni sababu isiyo ya kawaida ya uvimbe wa kifundo cha mguu. Maambukizi yanaweza kutokea katika tishu za laini karibu pamoja na kiuno (cellulitis) au kwa pamoja ( septic joint ). Maambukizi mara nyingi huweza kutibiwa na dawa peke yake, lakini pia inaweza kuhitaji upasuaji. - Uharibifu wa Vascular
Matatizo mengi na mtiririko wa damu yanaweza kuharibu mzunguko wa kawaida na kusababisha uvimbe kote kote. Sababu ya kawaida ya kuzuia mishipa ni damu ya kinga , inayojulikana kama DVT. Aina hii ya shida ya mishipa hutokea kwa mguu mmoja (sio wote) na inaongoza kwa uvimbe wa tishu za laini mguu na mguu. Uvimbe pia unaweza kupanua zaidi mguu.
- Uharibifu wa Edema
Edema ya pembeni pia ni tatizo la mzunguko, lakini linaonekana katika miguu miwili, sio moja tu. Chini ya mwisho ya edema inaweza kuwa kutokana na uzeekaji wa mishipa inayoongoza kwa uvimbe sugu, pamoja na hali nyingine ambazo zinaweza kuweka shinikizo kwenye mishipa ya mguu. Hali hizi ni pamoja na mimba, fetma, na mishipa ya vurugu .
Matibabu ya Ankle ya Kupumua
Ni muhimu kwa matibabu ya ufanisi zaidi ya uvimbe wa mguu, kwamba una ufahamu wa sababu ya hali hiyo. Kwa matibabu ya haraka, ni salama kufanya matibabu ya kawaida ya 'RICE' ya uvimbe. Hii ina maana kwamba katika hatua za mwanzo, mtu anapaswa kupumzika, barafu, compress, na kuinua joint kuvimba. Mara moja sababu ya uvimbe inavyoeleweka, unaweza kuendelea na mipango iliyosaidiwa zaidi ili kusaidia kuondokana na uvimbe.
Vyanzo:
Mizel MS, et al. "Tathmini na Matibabu ya Maumivu ya Ankle Sugu" J. Surg Joint Surgery. Am., Machi 2004; 86: 622 - 632.