Ankle Sprains

Maelezo kuhusu Ankle iliyopigwa

Kondoo iliyopunguka hutokea kufuatia ghafla upande au kuruka kwa mguu. Machafu ya mguu yanaweza kutokea wakati wa matukio ya riadha au wakati wa shughuli za kila siku. Yote inachukua ni awkward hatua au uso kutofautiana kusababisha mguu sprain - ndiyo sababu majeraha haya ni miongoni mwa matatizo ya kawaida ya mifupa.

Kwa kawaida, kondoo iliyopunguka hutokea wakati mtu anapokuwa akipanda kutoka kwa kuruka au kukimbia kwenye uso usiofaa.

Kwa mfano, vidole vilivyopigwa mara nyingi huonekana wakati wachezaji wa mpira wa kikapu wanatoka kutoka kuruka na kutembea kwenye mguu wa mchezaji mwingine. Vipande vya ankle hutokea pia kwa shughuli za kawaida za kila siku kama vile kuacha pamba au kutembea kwenye barafu.

Machafu ya mguu ni kuumiza kwa mishipa inayounga mkono mguu. Mimea ni miundo inayodhibiti harakati nyingi za pamoja. Wakati mgongo wa mguu unatokea, ligament imetengwa mbali sana, na inaweza kuwa sehemu au kupasuka kabisa.

Kuna makundi mawili mawili ya mguu wa mguu:

• Siri ya Inversion Ankle
  Aina ya kawaida ya mguu wa mguu hutokea wakati mguu unapoingizwa, kugeuka ndani. Wakati aina hii ya upepo wa mguu inatokea, mishipa ya nje, au ya mviringo, imetajwa sana. Kuna tatu mishipa ya mguu wa mguu ambao huunga mkono upande wa nje wa pamoja. Kuhusu 90% ya vidonda vya kifundo cha mguu ni majeruhi ya inversion. Maumivu ni daima nje ya kifundo cha mguu, na kwa kawaida hutofautiana ndani ya ndani.

• Vipande vya mshtuko wa milele
  Aina nyingine ya mguu wa vidole inaitwa uharibifu wa milele, ambapo mguu unapotoka nje. Wakati hii inatokea, ligament ya ndani, inayoitwa ligament deltoid, imewekwa mbali sana. Wagonjwa watakuwa na maumivu kwa upande wa ndani wa pamoja ya mguu.

Aidha, kuna tofauti moja inayojulikana kama kichwa cha juu cha mguu .

Majeraha haya yanafufua zaidi kama yanahusisha mishipa juu ya mguu na upande wa pamoja. Ligament inayounganisha mifupa miwili ya mguu inaitwa syndesmosis, na vidonda vya juu vya mguu vinahusisha kuumia kwa ligament hii.

Ankle Sprain Dalili

Ishara za kawaida za spin ya mguu ni pamoja na:

• Kuimba kwa pamoja kwa mguu
• Kuvuta karibu na mguu, wakati mwingine kwenye miguu na vidole
• Kuumia karibu na mguu
• Ugumu kupiga magoti juu au chini
• Usumbufu wakati unapojaribu kutembea

Kiwango cha dalili hueleana vizuri na kiwango cha uharibifu wa mishipa. Madaktari wengi hutumia mfumo wa kupiga makundi ili kugawa sprains za mguu. Kumbuka, haya ni makundi mafupi, na sio kila daraja jitihada za mguu zinafanya sawa. Makundi haya huwapa mchezaji aliyejeruhiwa hisia ya ukali wa kuumia na ubashiri wa kupona.

• Daraja I Ankle Sprain:
  Daraja la kiuno cha mguu husababisha kunyoosha ya ligament. Dalili huwa na mdogo kwa maumivu na uvimbe. Wengi wagonjwa wanaweza kutembea bila viboko, lakini huenda hawawezi kutembea au kuruka.
• Daraja la pili: Ankle Sprain:
  Daraja la pili la mguu wa mguu ni uharibifu zaidi wa sehemu ya ligament. Kwa kawaida kuna uvimbe na uvimbe muhimu unaosababishwa na kutokwa na damu chini ya ngozi. Wagonjwa huwa na maumivu kwa kutembea, lakini wanaweza kuchukua hatua chache.

• Daraja la III Ankle Sprain:
  Daraja la III la mguu wa misuli ni machozi kamili ya mishipa. Vidonda mara nyingi ni chungu sana, na kutembea inaweza kuwa vigumu. Wagonjwa wanaweza kulalamika kwa kutokuwa na utulivu, au hisia ya kutoa njia katika pamoja ya mguu.

Kama tulivyosema hapo awali, maumivu na uvimbe ni dalili za kawaida za mguu wa mguu. Mara nyingi wagonjwa wanaona kukata tamaa juu ya eneo la kuumia. Uvunjaji huu utashuka chini ya miguu kuelekea vidole katika siku baada ya mgongo wa mguu - sababu ya hii ni mvuto wa kuvuta damu chini kwa mguu.

Wakati wa Kuona Daktari

Ikiwa una dalili muhimu baada ya kondoo iliyopigwa, unapaswa kutafuta matibabu.

Ishara zinazopaswa kuinua wasiwasi ni pamoja na:

• Kutokuwa na uwezo wa kutembea kwenye mguu
• Uvimbe mkubwa
• Dalili ambazo hazizidi haraka au zinaendelea zaidi ya siku chache
• Maumivu ya miguu au juu ya mguu

Tofauti kati ya mguu wa mguu na fracture ya mguu inaweza kuwa vigumu, na wakati mwingine x-ray inahitajika. Wakati maumivu ya wastani na uvimbe ni dalili za kawaida zifuatazo vidonda rahisi, vidole kama vile kukosa uwezo wa kuweka uzito mguu au maumivu moja kwa moja kwenye mfupa unapaswa kuinua wasiwasi. Ikiwa unadhani umeweza kufanya zaidi ya kudumisha kifundo cha mguu, unapaswa kutafuta matibabu.

Kipigo cha juu cha mguu ni aina fulani ya kuumia kwa mishipa juu ya mguu. Katika kichwa cha juu cha mguu, mishipa juu ya pamoja pia hujeruhiwa. Mishipa hii, inayoitwa ligaments za syndesmosis , huunganisha mifupa mawili ya tiba (tibia na fibula), na inaweza kuhitaji muda mrefu wa ukarabati .

Matibabu ya Ankle Sprain

Matibabu ya vidole vilivyopigwa ni muhimu kwa sababu kurudi kwa shughuli za kawaida kwa wakati unaofaa ni muhimu kwa wagonjwa wengi. Matibabu huanza na matibabu ya kiwango cha RICE (Upumziko, Barafu, Ukandamizaji, na Mwinuko), lakini inapaswa kuendeleza haraka kwa ukarabati na kuimarisha. Tu katika hali isiyo ya kawaida ni upasuaji unaozingatiwa kwa ajili ya matibabu ya mguu wa mguu.

> Vyanzo:

> Mahali N, Ferran NA. "Usimamizi wa kutokuwa na utulivu wa mguu wa mguu" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Oktoba; 16 (10): 608-15.