Kuhisi kukata tamaa? Mwili wako huenda ukishughulika na trigger
Je! Umewahi kuanza kutunga jasho na kujisikia kama wewe utaenda wakati wa harakati ya matumbo? Inawezekana kwamba ujasiri wako wa vagus husababisha hisia hii na husababisha majibu ya mwili wako.
Vitu vya kawaida vinajumuisha kupambana wakati wa harakati za matumbo au, kwa watu wengine, kuona damu. Aidha ya haya inaweza kuwa ya kutosha ili kukupeleka kwenye spell ya kupoteza inayoitwa syncope ya vasovagal .
Maelezo ya jumla
Jibu la vasovagal ni reflex moja kwa moja ambayo huchochea ujasiri wako wa vagus. Inaweza kuathiri mfumo wako wa neva na pembeni, pamoja na mfumo wako wa moyo na mishipa. Wakati yalisababishwa, ujasiri wa vagus hutuma ujumbe kwenye ubongo ambao unaweza kusababisha ghafla kushuka kwa shinikizo la damu na kiwango cha moyo.
Neno vasovagal linaelezea sehemu mbili za mwili wako ambazo husababisha jibu la mwili wako: "vaso" inahusu mishipa yako ya damu na "vagal" inahusu ujasiri wako wa vagus.
Dalili
Ikiwa ugonjwa wa vagus unasukumwa ghafla, mabadiliko kadhaa ya mwili yanaweza kutokea. Hizi zinaweza kuwa dalili za mapema za onyo la kupoteza ambalo husababisha kupoteza ufahamu wa muda.
- Kizunguzungu au hisia za kukata tamaa au nyekundu
- Ghafla huhisi joto na sweaty au kama una ngozi ya baridi na ya ngozi
- Maono ya blurry au tunnel maono (weusi katika pembeni ya maono yako)
- Hisia ya kichefuchefu
- Kupigia katika masikio yako
- Kugeuka rangi
Sababu
Reflex ya vasovagal sio lazima isiyo ya kawaida na njia za neural zinazohusika zinawezekana zaidi kwa kila mtu. Wanasayansi wanaamini kuwa reflex hii iliendelezwa kama binadamu ilibadilika na kuanza kusimama sawa. Tofauti sasa ni kwamba watu wengine wanaathiriwa zaidi na kuchochea fikra.
Utafiti mmoja unasema kuwa asilimia 42 ya wanawake na asilimia 32 ya wanaume watakuwa na uzoefu angalau tukio la syncope la vasovagal wakati wa kufikia 60. Pia inakubaliana kuwa baadhi ya watu huwa wanakabiliwa mara nyingi zaidi kuliko wengine.
Katika hali nyingine, kunaweza kuwa na hali ya msingi ya matibabu, kama vile hali ya neva, ambayo inaweza kusababisha mtu kupata dalili hizi. Kwa mujibu wa Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Neurological na Stroke, harufu ya kukata tamaa ambayo haina tukio la kuchochea inaweza pia kuwa ishara ya tatizo la moyo wa msingi. Hata hivyo, sio kawaida kwamba hakuna sababu maalum inayoweza kupatikana.
Kwa sababu dalili za vasovagal zinaweza kuhusishwa na hali nyingine, kuleta dalili yoyote kwa daktari wako kwa tathmini sahihi.
Matibabu
Ikiwa daktari wako hajapata uchunguzi wowote wa matibabu kuelezea dalili zako, unaweza kufaidika na kufuata mapendekezo ya msingi ya kujitunza. Kwa syncope , inashauriwa kufanya kazi nzuri ili kuepuka mambo ambayo yanaweza kusababisha reflex.
Vitu vinavyowezekana vinajumuisha kusimama haraka, kusimama kwa muda mrefu sana, kutopata usingizi wa kutosha, kutokomeza maji, na shida ya kihisia. Kufungia wakati wa harakati za matumbo na ugonjwa wa bowel wenye hasira pia huweza kusababisha majibu.
Ikiwa una busara kwa kuona damu au kuwa na damu yako inayotolewa, unaweza pia kupata syncope.
Vidokezo vya Kudhibiti Watoto
Kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya wakati ujao wakati unapoanza kupata ishara za syncope. Jaribu kuvuka miguu yako na kuimarisha kidole, mkono, na misuli ya mguu. Unaweza pia kupunguza kasi ya kichwa chako kuelekea sakafu ili kusaidia kuimarisha shinikizo la damu yako.
Ikiwa stress ni trigger, kujiweka kama utulivu iwezekanavyo. Ijapokuwa matukio hayo yanaweza kuwa ya kutisha, unaweza kutumia utulivu wa majadiliano binafsi na mazoezi ya mwili wa akili ili kusaidia kujiunga na kipindi cha kusumbua na kupunguza hofu.
Kumbuka mwenyewe kwamba dalili zako zitapita pia.
Pia unaweza kupata uhakikisho katika ukweli kwamba daktari wako amekutazama na kuhukumu nje ya sababu kubwa zaidi za dalili zako.
Neno Kutoka
Maneno ya kupoteza ni ya kawaida na mara nyingi husababishwa na kuchochea hatia, ambayo unaweza kuweza kudhibiti. Jihadharini na ishara hizo za onyo za mapema na fanya kazi yako nzuri ya kukabiliana nayo. Hata hivyo, kama hujafanya hivyo tayari, ni muhimu kuona daktari wako atoe hali mbaya.
> Chanzo:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope kama Udhihirisho wa Makala Iliyochaguliwa Mageuzi. Journal ya Fibrillation ya Atrial . 2014 Agosti 31; 7 (2): 1035. Nini: 10.4022 / jafib.1035.
> Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisaikolojia na Stroke. Ukurasa wa Taarifa ya Syncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Usimamizi wa Syndrome ya Postural Tachycardia, Sinasi isiyofaa ya Tachycardia na Syncope ya Vasovagal. Arrhythmia & Electrophysiology Review / 2016; 5 (2): 122-129. Nini: 10.15420 / AER.2016.7.2.