Kwa bahati mbaya, mara nyingi watu huishia kushughulika na matatizo zaidi ya moja ya afya kwa wakati mmoja. Na wakati mwingine, kunaweza kuwa na sababu za msingi ambazo husababisha mtu atapata nafasi kubwa ya kuwa na ugonjwa zaidi ya moja. Hii inaonekana kuwa ni kesi na IBS na unyogovu. Mtazamo huu unaangalia kile kinachojulikana kuhusu kuingiliana kwa hali hizi mbili, na nini unaweza kufanya ili kusimamia vizuri dalili za matatizo yote mawili.
Je! Unyogovu ni nini?
Unyogovu ni ugonjwa unaoonyeshwa na hali ya chini ya kupendeza au kupoteza maslahi au radhi inayoambatana na dalili za aina nyingine ambazo zinaingilia uwezo wa mtu wa kufanya kazi na kufurahia maisha. Dalili za unyogovu zinaweza kujumuisha:
- Mabadiliko katika hamu na uzito
- Ugumu kuzingatia
- Ugumu usingizi na / au ugumu kukaa usingizi
- Hisia za kutokuwa na tumaini, kujithamini chini, hatia kali, na tamaa
- Ukosefu wa nishati na motisha
- Kutengwa kwa jamii
- Tamaa ya kujiua na majaribio
Kuna amri kadhaa za kuumiza na sifa tofauti, ikiwa ni pamoja na:
- Ugonjwa wa ugonjwa wa dysregulation disorder
- Ugonjwa mkubwa wa shida
- Ugonjwa wa Dysthymic
- Ugonjwa wa dysphoric kabla ya uharibifu (PMDD)
Kuingiliana kwa IBS na Unyogovu
Matatizo ya kawaida ya ugonjwa wa akili katika wagonjwa wa IBS ni unyogovu. Katika utafiti mmoja, kuenea kwa unyogovu wa kugundua ilifikiri kuwa 31% katika wagonjwa wa IBS ambao walitafuta matibabu.
Nambari hizi ni za juu kuliko viwango vya unyogovu unaoonekana kwa wagonjwa ambao wana ugonjwa wa ugonjwa wa bowel (IBD) au watu wenye afya.
Kwa nini wagonjwa wa IBS wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya unyogovu? Watafiti wamekuwa wakitafuta majibu. Sehemu moja ya uchunguzi inahusiana na shida ya utoto. Viwango vya kuenea kwa unyanyasaji wa kijinsia na / au unyanyasaji wa kihisia katika wagonjwa wa IBS ni nyingi sana, na makadirio fulani ni juu ya 50%.
Kuona shida hiyo pia huweka mtu katika hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa kihisia kama vile unyogovu.
Watafiti wa IBS pia wamekuwa wakitazama jukumu ambayo serotonin ya neurotransmitter inacheza katika matatizo yote mawili. Serotonin inahusika katika kazi nyingi za digestion na ina jukumu muhimu katika mawasiliano kati ya akili zetu na guts yetu. Viwango vya Serotonini pia vinahusishwa na dalili za unyogovu ingawa utaratibu wa nyuma wa uhusiano huu haueleweki kikamilifu. Kwa hiyo, matatizo na udhibiti wa mwili wa serotonini inaweza kuwa nyuma ya kuingiliana.
Swali lingine jema ni kama kuwa IBS inaweza kusababisha unyogovu. Utafiti mkuu wa miaka 12 uligundua kwamba kuwa na IBS mwanzo wa utafiti ulihusishwa na viwango vya juu vya wasiwasi na unyogovu mwishoni mwa utafiti. Hata hivyo, inverse pia ilikuwa kweli. Watu ambao walikuwa na viwango vya juu vya wasiwasi na unyogovu mwanzoni mwa utafiti walikuwa katika hatari kubwa ya maendeleo ya IBS mwishoni mwa utafiti. Watafiti wanahitimisha kwamba hii inaonyesha kwamba matatizo ya magonjwa yote haya yanaweza kutokea kwa uongozi wowote, yaani kutoka kwa ubongo kwenye tumbo au kutoka kwenye tumbo hadi kwenye ubongo.
Nini cha kufanya ikiwa una wote
Ingawa kuwa na matatizo mawili wakati huo huo kwa hakika inaweza kufungwa chini ya "maisha sio haki" kikundi, kuna kitambaa kidogo cha fedha.
Nini nzuri kwa ugonjwa mmoja pia inaweza kuwa na manufaa kwa ugonjwa mwingine. Unaweza kupata hii hasa katika eneo la dawa za dawa.
Ingawa ni kuchukuliwa kuwa matumizi ya mbali, vizuizi vya kupambana na matatizo huwa mara kwa mara kwa wagonjwa wa IBS kutokana na athari ya manufaa kwa kupunguza maumivu na kuimarisha utendaji wa gut. Inadhaniwa kuwa athari hii ya manufaa ni kutokana na athari ya mkaidizi juu ya serotonin na wengine wa neurotransmitters.
Vidonda vya kulevya vya tricyclic ni darasa la kupambana na matatizo ambayo hupunguza njia ya tumbo, huenda ikawafanya kuwa chaguo bora kwa wagonjwa ambao wana ugonjwa wa kuhara unaosababishwa na bowel syndrome (IBS-D).
Inhibitors ya Serotonin ya Reuptake (SSRIs) iliyochaguliwa ni darasa la kupambana na matatizo ambayo hufikiriwa kwa lengo la serotonini tu, na kusababisha madhara yasiyohitajika, ikiwa ni pamoja na kuvimbiwa. Kwa hiyo, mtu ambaye ana ugonjwa wa ubongo unaoweza kuvumilia ubongo (IBS-C) inaweza kuwa bora kutumiwa kuwa na unyogovu wake kushughulikiwa na dawa kutoka darasa hili.
Njia nyingine ya kuzingatia ni matumizi ya tiba ya utambuzi wa tabia (CBT). CBT ina msaada mkubwa wa utafiti katika kusaidia kupunguza dalili za unyogovu wote na IBS.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. "Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Kisaikolojia, 4th ed., Marekebisho ya maandishi" 2000 Washington, DC
Koloski1, N., et.al. "Njia ya utumbo wa ubongo katika matatizo ya utumbo wa utumbo ni bidirectional: utafiti wa msingi wa watu wa miaka 12" Gut 2012 61: 1284-1290.
Surdea-Blaga, T., Baban, A. & Dumitrascu, D. "Maamuzi ya kisaikolojia ya ugonjwa wa ugonjwa wa bowel" Journal ya Gastroenterology 2012 18: 616-626.