Nini cha kumwambia Mwenzi wako, Watoto, na Mfanyakazi
Kuwaambia marafiki na familia kuwa umeambukizwa na kansa sio kazi rahisi. Sio tu unapaswa kukabiliana na hisia mpya unazohisi, lakini pia unapaswa kukabiliana na majibu ya mtu unayemwambia. Hii inaweza kusababisha dhiki iliyoongeza, ambayo inaweza kuongeza hofu yako na wasiwasi kuhusu kansa . Mwongozo huu unaweza kusaidia kukuwezesha kupitia mchakato.
Je! Unapaswa Kuwaambia Kila Mtu kwamba Unayo Saratani?
Watu wengi wanahisi haja ya kutangaza utambuzi wao kwa kila mtu aliyewazunguka wakati wao wanapatikana kwanza na kansa. Kuhisi kama kila mtu anapaswa kujua ni ya kawaida; Hata hivyo, si mara zote bora. Unaweza kupata kuwa ni bora kuwaambia tu wale ambao watakuwa sehemu ya mfumo mzuri wa msaada , kama vile familia za haraka na marafiki wa karibu sana. Watu wengine wanajihisi wakiwa na hatia kwa kukosa kushirikiana na ugonjwa wao na marafiki fulani. Je! Kazi yako pekee sasa ni kuzingatia kupata afya, na hiyo inaweza kumaanisha kugawana utambuzi wako na mtu yeyote katika maisha yako ambaye anaonekana kupanua ngazi yako ya nishati.
Maandalizi ya Majadiliano
Kabla ya kuwaambia wapendwa wako, angalia mambo machache. Watu watashughulikia tofauti, kulingana na utu wao, pamoja na uzoefu wowote wa awali ambao wamepata na kansa . Watu wengi wanaoambukizwa na kansa wanashtakiwa kupata marafiki ambao walidhani kuwa pamoja nao kupitia nene na nyembamba huonekana kutoweka, ambapo marafiki hawajui pia wanaonekana kutoka nje ya mbao kuwa chanzo kikubwa cha msaada.
Jitayarishe (kwa kadiri iwezekanavyo) kwa ukweli kwamba watu wengine hawatashughulikia kwa njia ambayo wangeweza kutarajia.
Kumbuka kwamba huhitaji kuwa moja ya kushiriki utambuzi wako. Watu wengi wanaona iwe rahisi kuweka "msemaji" kushiriki habari, angalau kwa kugawana habari na watu ambao nje ya mduara wao wa ndani kabisa.
Kupata Maneno Yanayofaa
Jinsi gani ulimwenguni unaweza kuanza kugawana utambuzi wako? Changamoto kubwa ni kusema maneno "Nina kansa." Kusema maneno hayo kwa sauti inaweza kutolewa hisia ambazo huenda ukawazuia. Kumwambia mtu mwingine kwa namna fulani hufanya ugonjwa huo kuwa halisi zaidi; ni kuthibitisha. Ingawa inaweza kuwa vigumu kupata maneno sahihi, ni matibabu sana, kwa sababu unakubali kwamba wewe ni mgonjwa. Kukubaliana ni hatua ya kwanza katika kukabiliana na kansa .
Wakati watu wengi wanaposikia neno "saratani" kwanza, wao hufikiria kuwa mbaya kabisa.Inawajibika kuwafundisha kwa kiwango cha ugonjwa.Kwa zaidi ya urahisi na wenye ujuzi wao, kwa ufanisi zaidi wanaweza kukusaidia. na watu ambao wasiwasi na hofu ni dhahiri na nyingi hazitakuwezesha kukabiliana na njia ya afya.Kumbuka, jinsi unavyohusika ni muhimu zaidi - sio jinsi wanavyohusika na ugonjwa wako.
Kumwambia Mwenzi wako au Mwenzi wako kuwa na kansa
Mwenzi wako au mpenzi wako atakuwa mtu wa kwanza unayemwambia kuhusu ugonjwa wako wa ugonjwa wa kansa. Yeye anaweza kuwa mlezi wako wakati wa matibabu na inaweza kuwa mfumo bora wa msaada unao. Ni muhimu kuwa waaminifu kabisa juu ya kansa yako na ubashiri.
Kuruhusu mpenzi wako kuongozana nawe kwenye uteuzi utakufanya usijisikie pekee kwenye safari yako. Unapokuwa na mpenzi ambaye anakupa msaada mkubwa, kupambana na kansa huanza kujisikia kama kazi ya timu, na utahisi kuwa na nguvu.
Kuwaambia watoto wadogo kwamba una kansa
Si rahisi kuwaambia watoto habari mbaya. Wazazi wana asili ya asili ya kulinda hisia za watoto wao, hivyo wakati mwingine wazazi huchagua kuacha habari fulani. Wanasaikolojia wengi wanakubali kwamba-ingawa nia ni nzuri-hii huumiza watoto zaidi kwa muda mrefu. Kwa kifupi, kuwa sawa na waaminifu ni bora.
Ni muhimu kuwapa watoto wako kujua kwamba una saratani na kuwa waaminifu kuhusu kansa ni nini. Usifikiri kwamba wao hufahamu moja kwa moja maana ya kuwa na ugonjwa huo au kwamba wanaelewa kuwa maambukizi ya saratani mbalimbali yanaweza kutofautiana sana. Eleza utaratibu wa kimwili wa jinsi kansa inavyoendelea, pamoja na matibabu gani utakayokuwa nayo, utachukua muda gani, na nini madhara yanaweza kuwa.
Baadhi ya wataalam hupendekeza kuchelewesha kuwaambia watoto mpaka utambue kiwango cha ugonjwa wako na utapata matibabu gani. Watoto wanaelewa vizuri wakati wanaweza kuona picha nzima, sio vipande vidogo tu. Kumbuka kuwa na ujasiri na kuwaacha waweze kupitia sauti yako na lugha yako. Matumaini yako juu ya kupiga saratani itawahakikishia. Ikiwa unachagua kusubiri, hata hivyo, hakikisha kwamba mtoto wako haisiki habari za kuchanganyikiwa wakati anaposikia mazungumzo ya simu yako au ziara zako na wengine. Watoto ambao husikia sehemu tu ya picha wanaweza kufikiri hali mbaya zaidi katika mawazo yao-na kujaribu kukabiliana na hali ya baadaye ya kutisha peke yao.
Pia ni muhimu kwa watoto wako kujua kwamba ugonjwa wako hauambukizi na hauwaathiri kimwili. Hii inaweza hata kuwa moja ya maswali ya kwanza ambayo wanakuuliza. Hao kuwa ubinafsi. Mara nyingi watoto husikia kuhusu watu wanaopata baridi au homa na kawaida wanadhani kuwa inaweza kuwa sawa na kansa.
Jinsi unavyoelezea watoto wako na taarifa gani unaowachagua kujua inategemea umri wao. Ikiwa una maswali yoyote kuhusu kuwaambia watoto wako na athari gani, wasiliana na mwanasaikolojia wa watoto au daktari wa watoto. Yeye anaweza kufundisha wewe juu ya nini cha kusema na kile usichosema. Ikiwa mtoto wako ana aina fulani ya imani, kuchora juu ya jambo hilo au kuhusisha mwanachama wa dini kama vile mchungaji au rabi pia inaweza kuwa na manufaa-hasa ikiwa una aina ya kansa iliyo na ugonjwa usiofaa.
Hapa kuna mawazo mengine juu ya kuwaambia mtoto wako kwamba una saratani . Makala hii inajumuisha baadhi ya maswali ya kawaida ambayo watoto huuliza ili uweze kutarajia kile mtoto wako anaweza kufikiri na kuwa tayari kujibu kama iwezekanavyo iwezekanavyo.
Kuwaambia Vijana Wako Kuwa na Saratani
Miaka ya vijana ni machafuko ya kutosha bila kuonekana kansa. Na kama vile vijana wana hisia za hasira ambazo zinaweza kusafiri sana katika suala la sekunde, karibu kila kitu kinachoenda linapokuja jinsi watachukua hatua kwa ugonjwa wako wa kansa.
Labda kazi ngumu zaidi kwako itakuwa kuendelea kutoa mwongozo na mwelekeo. Unaweza kujisikia kama unapaswa kuwa na vibali zaidi-kama unahitaji kujifanyia matatizo ya ziada ambayo mtoto wako anakabiliwa-lakini si. Fikiria mwenyewe kama mlinzi katika maisha ya mtoto wako. Anaweza kupima sheria hata zaidi kuliko kawaida (na hii inaweza kukushangaza), lakini anahitaji kujua kwamba sheria hazibadilika. Kuna usalama mkubwa wa kuwa na miongozo ya wazi wakati maisha yote haionekani kuwa ifuatavyo sheria.
Kuwaambia Marafiki Kuwa na Saratani
Tena, wakati wa kuzungumza na marafiki zako kuhusu utambuzi wako, uwe mgombea na waaminifu. Hakika, unaweza kuchagua na kuchagua maelezo gani ungependa kushiriki. Lakini kumbuka: Hawa ndio watu ambao watakuwa mfumo wako wa usaidizi. Kuwa wazi juu ya hofu na wasiwasi wako ni muhimu kupata msaada unaohitaji.
Kumwambia Majiri wako kuwa Unayo Saratani
Hakuna lazima wakati sahihi au usiofaa wawezesha mwajiri wako kwamba una saratani - lakini kuna mambo machache ambayo unapaswa kufikiria kabla ya kujadili somo. Ikiwa unashiriki utambuzi wako, huenda unapata msaada zaidi, wote kutoka kwa mwajiri wako na wafanyakazi wenzako, lakini hali ya kila mtu ni tofauti, na kuna wakati ambapo ni bora kusema. Angalia taarifa hii kwa kumwambia mwajiri wako ana kansa , ambayo inajumuisha habari juu ya haki zako kama mfanyakazi wakati unapopatikana. Ikiwa unatarajia matatizo yoyote au una wasiwasi wowote, Shirika lisilo la faida la Kansa na Kazi lina habari bora na za kina ambazo zinaweza kusaidia na imekuwa ni wakili kwa watu wengi wanao na kansa wakati wanapokuwa wakifanya kazi kwa usawa wa kazi zao na ugonjwa huo.
Chini ya Chini: Kuzungumza Kuhusu Kansa Yako
Kuna njia tu ya "haki" ya kuzungumza juu ya kansa yako na familia na marafiki. Jambo muhimu zaidi ni kwamba unashiriki utambuzi wako kwa njia ambayo huhisi haki kwako-sio njia ambayo mtu mwingine atakayependekeza. Nenda kwa utaratibu wako wa gut. Pengine ushauri bora ni kuchukua pumzi kubwa na uwe na uvumilivu. Watu huitikia tofauti sana na ugonjwa wa saratani kwa mpendwa, na mara nyingi ni vigumu kutabiri jinsi mtu atakavyojibu. Kuhusu kitu pekee ambacho hakibadilika na ugonjwa wa kansa hubadilika.
Kushiriki utambuzi wako unaweza kuwa ngumu kama kusikia uchunguzi mwenyewe, lakini mara nyingi kuna linings za fedha. Kwa hakika, hakuna mtu anayeamua kuambukizwa na saratani, lakini katikati ya mapigo ya moyo na changamoto, mara nyingi kuna mwanga wa mwanga, na wakati mwingine mwanga wa mwanga hupata aina ya urafiki wapya au wenye nguvu. Utafiti sasa umefunua kuwa pamoja na makovu ya kihisia na ya kimwili ya matibabu, kansa inabadilika watu kwa njia nzuri, pia .
Nini Kusema na Kufanya Kama Mtu Mpendwa Anajulikana Na Saratani
Ikiwa mpendwa anakujulisha hivi kwamba ana saratani, unaweza kuwa na hisia za kuzidi na zisizofaa. Wakati unataka kutoa msaada, wewe pia unakabiliana na kasi yako ya kasi ya hisia. Maelekezo, hapa chini, yanaweza kukusaidia kusafiri siku hizi ngumu.
- Jua Nini Kusema: Hii ni moja ya hatua ngumu ya kwanza. Jambo muhimu zaidi ni kusema tu kitu . Inashangaa jinsi mara nyingi wapendwa wanakimbia wanaposikia "C" neno. Haya ni mifano ya kile cha kumwambia mtu ambaye ametambuliwa na kansa .
- Kuwa mvumilivu. Haiwezekani kujua jinsi utakavyofanya ikiwa umeambukizwa na saratani mpaka umekuwa huko. Kuchukua muda wa kuingia kwenye viatu vya mpendwa wako kunaweza kufanya maajabu. Angalia mawazo haya kutoka kwa watu walio na kansa kugawana jinsi wanavyohisi na nini walitaka wapendwa wao wanajua.
- Jihadharishe mwenyewe. Wapendwa wengi hujisonga kwa uchovu wakati wa kujali rafiki au wa familia ambaye ana kansa. Lakini unahitaji kukumbuka kuchukua muda kidogo kupumzika, kula vizuri, na zoezi hivyo uwe na nishati ya kutunza mtu mwingine. Hapa kuna vidokezo juu ya kujijali wewe kama mlezi wa kansa .
> Vyanzo:
> Society ya Marekani ya Oncology Clinic. Cancer.Net. Uzazi Wakati Uishi na Kansa. Imeongezwa 10/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-with-living-with-cancer
> Society ya Marekani ya Oncology Clinic. Cancer.Net. Jinsi Mtoto Anavyoelewa Kansa. Iliyasasishwa 12/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child- understanding-cancer
> Taasisi ya Saratani ya Taifa. Kuzungumza na Watoto Kuhusu Kansa Yako. Ilibadilishwa 12/02/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children