Kuhara

Maelezo ya Uharishaji

Kuharisha ni uzoefu usiofaa wa kuwa na viti vya maji na maji. Katika maelezo haya, utajifunza kile unachohitaji kujua ili kukabiliana na dalili ya kuhara, ikiwa imeanza tu kutokea, au imekuwa ikiendelea kwa wiki na tu haitaonekana kuondoka.

Je, ni kuhara?

Mbali na viti vya kutosha na maji, ufafanuzi fulani wa kuhara hujumuisha ongezeko la mzunguko wa matumbo kwa mara zaidi ya mara tatu kwa siku.

Kuhara huweza kuonekana kama papo hapo, ambayo ni ya kuanza ghafla na kudumu chini ya wiki mbili; kuendelea, ambayo huchukua siku 14 hadi 28; au sugu, ambayo dalili zimekuwepo kwa muda mrefu zaidi ya wiki nne.

Kuharisha kwa urahisi ni jambo la kawaida la kawaida na linaweza kusababisha sababu mbalimbali, lakini mara nyingi husababishwa na aina fulani ya maambukizi. Kwa wastani, watu wazima hupambana na ugonjwa wa kuharisha kwa kila mwaka, wakati watoto wadogo, kwa wastani, wanapata matukio mawili ya kuharisha kwa papo hapo kwa mwaka.

• Nini Chakula Haipaswi Kula Wakati Unayo Kuharisha?

• Nini cha kufanya wakati wa kula hukutuma wewe kukimbia kwa bafuni kila wakati

Kuharisha kwa muda mrefu, kwa upande mwingine, pia husababishwa na maambukizi au inaweza kuwa na dalili inayotokana na aina nyingine za ugonjwa.

Mara nyingi, watu wanaopata kuhara kwa papo hapo hupata bora zaidi. Hata hivyo, kuhara huweza kuwa hali ya kutishia watoto, wazee, na watu ambao wameathiri mfumo wa kinga kutokana na ugonjwa kama kansa au VVU .

Ishara za kawaida na Dalili za Kuharisha

Kama ilivyoelezwa hapo juu, dalili ya msingi ya kuharisha kwa papo hapo ni kuwepo kwa viti vya kutosha na maji. Dalili nyingine zinaweza kujumuisha:

• ongezeko la mzunguko wa matumbo
• tumbo vya tumbo

• hisia ya uharamia wa kifua
• ajali za kudumu

Ikiwa sababu ya kuhara ni ugonjwa, dalili zifuatazo zinaweza pia kuwa na uzoefu:

• kichefuchefu
• kutapika
• homa
• kukua
• viti vya damu

Watu ambao wana kuharisha kwa muda mrefu wataona matukio ya viti vya kutosha na maji. Katika baadhi ya matukio, matukio haya yatatokea kwa usahihi. Wao pia huwa na uzoefu wa dalili nyingine zinazosababishwa na shida ya afya ya msingi. Kwa mfano, watu ambao wana ugonjwa wa celiac wanaweza pia kupoteza uzito na utapiamlo.

Ishara na dalili za maji mwilini

Moja ya hatari zinazohusiana na kuhara ni kwamba mtu anaweza kuwa na maji machafu. Ukosefu wa maji mwilini ni hali ambayo mwili haupo maji ya kutosha ya maji na electrolytes. Ikiwa haijatibiwa, kuhama maji mwilini kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya na hata kifo. Watoto wadogo, wazee, na watu ambao wana magonjwa mengine (kwa mfano ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa ini) wote wana hatari kubwa ya kukabiliana na matatizo magumu yanayohusiana na kuhama maji mwilini.

Kwa watu wazima, dalili za kutokomeza maji kwa maji ni pamoja na:

• kinywa kavu
• kiu
• kupungua kwa pato la mkojo
• Mkojo ni njano au njano nyeusi
• ngozi kavu
• uchovu
• kizunguzungu au kichwa

Ukosefu wa maji mwilini kwa watoto wachanga na watoto wadogo watakuja na baadhi au dalili zifuatazo:

• ulimi kavu na kinywa
• wakati wa kilio, hakuna machozi au chache
• Kupungua kwa kupasuka - Kwa watoto wachanga, hii inamaanisha hakuna diapers mvua kwa masaa matatu au zaidi
• kiu
• macho, mashavu, na doa laini katika fuvu (kwa watoto wachanga) huwashwa
• ngozi kavu
• homa
• usingizi au ukosefu wa nishati
• kuwashwa
• kuvimbiwa
• kizunguzungu au kichwa

Dalili za hatari za kutokomeza maji, ambayo yanahitaji matibabu ya haraka, ni pamoja na:

• kukataa sana, usingizi, fussiness (watoto), na / au kuchanganyikiwa (watu wazima)
• kinywa, ngozi, na mucous membrane wote ni kavu kabisa
• macho yamefunikwa, kwa watoto wachanga "doa laini" linaweza kuingizwa pia
• kilio haitoi machozi
• kidogo hakuna urination; kile kilichopita kina giza katika rangi
• ngozi haina rebound wakati folded
• kupumua haraka na kiwango cha moyo
• shinikizo la damu

• homa
• delirium au fahamu

Sababu za Kuharisha

Dalili ya kuhara inaweza kusababisha sababu nyingi. Kuhara huweza kuja tu kutokana na kula matunda mengi au nyuzi.

Kuharisha kwa papo hapo husababishwa na virusi, hali inayojulikana kama gastroenteritis ya virusi. Mifano ya maambukizi ya virusi ni pamoja na rotavirus, fomu ya kawaida kuathiri watoto, na norovirus, wakati mwingine huitwa "kuhara kivuko cha meli."

Kuhara huenda pia husababishwa na bakteria (gastroenteritis ya bakteria) au ugonjwa wa vimelea. Maambukizi ya bakteria mara nyingi hutoka kutokana na matumizi ya chakula au maji yaliyodumu, na ni pamoja na C. difficile , E. coli , salmonella , shigella na campylobacter . Vimelea pia wanaweza kuambukizwa kwa njia ya chakula na maji yaliyotokana.

Kuhara huweza pia kuwa na athari za upande wa aina fulani za dawa, ikiwa ni pamoja na antibiotics, antacids, chemotherapy, dawa za moyo, madawa ya kulevya, dawa za shinikizo la damu, na diuretics.

Kuhara huweza kutokea baada ya upasuaji wa bariatric au kuondolewa kwa gesi .

Matatizo ya afya ambayo yanaweza kuwa na ugonjwa wa kuhara kama dalili ni pamoja na ugonjwa wa Celiac, magonjwa ya uchochezi ya ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa ugonjwa wa bowel (IBS), na kutokuwepo kwa chakula (kama vile fructose au lactose malabsorption).

• Kila kitu unachohitaji kujifunza kukaa vizuri Wakati unasafiri

• Upimaji wa Stool: Kugundua Sababu ya Kuharisha na Matokeo Lab

Sababu ndogo ya kawaida ya kuhara ya muda mrefu ni kansa ya koloni, maambukizi yanayoendelea ya vimelea, na tiba ya mionzi.

Kujitegemea ya Kuhara Kuhara

Mara nyingi, kuhara kwa papo hapo itajifungua mwenyewe. Hata hivyo, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kumsaidia mtoto wako au mwili wako kuponya:

Jambo muhimu zaidi la kufanya ni kuhakikisha kwamba mtu anaye na kuhara ni hydrated kutosha. Hii inamaanisha kuwa hutumia maji mengi kuliko kawaida. Maji haya yanaweza kujumuisha:

• supu safi na broths
• juisi safi
• kinywaji cha electrolyte kama vile Pedialyte au vinywaji vya michezo

Kuna vyakula na vinywaji unayotaka kuepuka kwa siku chache baada ya kuanza kwa kuhara kwako kwa sababu wanaweza kufanya dalili zako ziwe mbaya zaidi. Hizi ni pamoja na:

• maziwa na bidhaa nyingine za maziwa
• nzito, mafuta, vyakula vya greasy
• vinywaji vyenye caffeine, kama vile kahawa, chai, na colas

Utahitaji kula vyakula ambavyo ni laini na bland mpaka dalili zako zitaboreshe. Uchaguzi bora wa chakula ni ndizi, karoti zilizopikwa, viazi, kitambaa, mchele, na kuku ya wazi.

Hakikisha kupata mapumziko mengi ili kusaidia mwili wako kupambana na maambukizi ya msingi.

Dawa za kukabiliana na dawa, kama Imodium , Pepto-Bismol, na Kaopectate, zinapaswa kutumika tu na watu wazima ambao hawana ishara za homa au kuhara damu. Dawa hizo hazipendekezi kwa watoto na hivyo zinapaswa kutumika tu chini ya mwelekeo na daktari.

Wakati wa Kuona Daktari wako

Ingawa matukio mengi ya kuhara yanajitatua wenyewe, kuna nyakati nyingine wakati matibabu ni umuhimu kabisa ili kuzuia ugonjwa mbaya au hata kifo. Ikiwa unapoona dalili za kuharisha kwa mtoto mchanga au mtoto, piga simu daktari wako mara moja. Unapaswa pia kumuita daktari wako ikiwa wewe au mtoto wako ana dalili zifuatazo:

• kuhara ambayo hudumu zaidi ya masaa 24 kwa mtoto au masaa 48 kwa mtu mzima
• yoyote ya ishara hapo juu ya kutokomeza maji mwilini
• viti ambavyo vina damu, vifuniko, vyeusi, au hukaa

Dalili zifuatazo zinahitaji matibabu ya haraka:

• dalili yoyote ya hatari kuhusiana na upungufu wa maji mwilini iliyoorodheshwa hapo juu
• maumivu makali ya tumbo au rectal
• homa ya nyuzi 102 au juu
• ishara za udhaifu mkubwa au machafuko

Jaribio la Kutarajia

Daktari wako hawezi kukimbia majaribio yoyote hadi kuharisha kwako kuwepo kwa muda mrefu zaidi ya saa 48, ingawa hii inaweza kuwa si kesi kulingana na historia yako ya matibabu na hali nyingine, kama usafiri wa hivi karibuni.

Ikiwa daktari wako anafikiria kuwa imeonyeshwa, wanaweza kuendesha vipimo vya kinyesi kwa bakteria au vimelea, hasa ikiwa umetembea hivi karibuni na / au unakabiliwa na homa na / au kuhara damu. Wanaweza pia kuchagua kukimbia vipimo vya damu ili kudhibiti magonjwa mengine.

Ikiwa unakabiliwa na kuhara sugu, daktari wako anaweza kufanya upimaji wa kina zaidi ili kujaribu kutambua kile kinachoweza kuwa na dalili zako. Upimaji huu unaweza kujumuisha endoscopy ya juu , sigmoidoscopy , na / au colonoscopy .

Matibabu ya Tiba

Ikiwa mtu anaonyesha ishara za kutokomeza maji mwilini, hospitali itaonyeshwa. Katika hospitali, IV itaanzishwa ili kuchukua nafasi ya maji yaliyopotea na electrolytes.

Kwa aina fulani ya maambukizi ya bakteria, antibiotic inaweza kuagizwa.

Matibabu ya kuhara sugu itakuwa hasa kwa lengo la kutibu hali ya msingi. Matumizi ya dawa za juu zaidi kama Imodium inaweza kupendekezwa kushughulikia moja kwa moja dalili za kuhara.

Kuzuia Kuhara

Bila shaka, njia bora ya kukabiliana na kuhara ni kutoipata mahali pa kwanza! Kuosha mkono kwa sabuni na maji inaweza kuwa na ufanisi sana kwa kuzuia maambukizi. Hii ni muhimu hasa wakati wa kupika, baada ya kutumia choo, au wakati wa nje ya umma.

Watu ambao wana hatari kubwa zaidi ya kupata mgonjwa wakiwa wamegundua viumbe vinaosababisha ugonjwa wanahitaji kuwa macho zaidi ili kuepuka wagonjwa. Kama ilivyoelezwa hapo juu, hii inajumuisha watoto wachanga, wazee, na watu ambao wameathiri mifumo ya kinga. Wanawake wajawazito pia wanapaswa kuchukua tahadhari zaidi. Chakula kwa mtu yeyote katika makundi haya ili kuepuka ni pamoja na:

• nyama iliyopikwa chini na nyama zisizopangwa
• bidhaa ghafi (zisizopangwa), pamoja na jibini laini
• shellfish ghafi

Kila mtu anapaswa kudumisha mazoea ya chakula na vinywaji wakati wa safari kutoka nyumbani kwake ili kuzuia kuhara kwa wasafiri . Hii inamaanisha kuepuka matumizi yoyote ya, au kunywa maji, na kuepuka nyama zote za mbichi, samaki, matunda, mboga mboga, na bidhaa za maziwa. Vyakula vya kupikia vinapaswa tu kuliwa ikiwa vinatumiwa moto. Unaweza kula matunda ghafi tu ikiwa ina peel ambayo umeondoa mwenyewe. Unaweza kunywa maji ya chupa, vinywaji vya moto, na vinywaji vya laini. Kabla ya kusafiri, huenda unataka kuzungumza na daktari wako kuhusu haja yoyote ya kuchukua antibiotics kabla ya kuondoka au kuwa nao wakati unapofanyika.

_Vyanzo:

> Kuhara. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Kisukari & Digestive & Kidney Magonjwa tovuti. Ilifikia Julai 5, 2016.

_{Magonjwa ya Kuhara - Alama na ya Chini. Chuo cha Marekani cha Gastroenterology . Ilifikia Julai 5, 2016.}

_{Guerrant RL, Van Gilder T, Steiner TS, et al. Mwongozo wa Mazoezi ya Usimamizi wa Kuharisha Kuambukiza. Magonjwa ya Kuambukiza Kliniki 2001; 32 (3): 331-351.}

_{Minocha A. & Adamec C. The Encyclopedia of Digestive System na Matatizo ya Digestive (2nd Ed.) New York: Ukweli kwenye Faili. 2011.}