Je, unadhani unalia sana? Kuwa machozi rahisi ni shida ya kawaida zaidi kuliko wewe labda kutambua. Mara nyingi, tunashirikisha kulia na hisia za huzuni. Watu wengine ni kihisia tu na hupasuka kwa machozi mara nyingi. Na hakuna kitu kibaya na hilo. Kujisikia huzuni au huzuni pia kunaweza kusababisha uvunjaji.
Lakini, ikiwa unajionea aibu juu ya kilio chako kikubwa, au kama ghafla huanza kulia wakati usijisikia huzuni, unaweza kuwa na tatizo linalojulikana kama pseudobulbar.
Pseudobulbar huathiri inaweza kusababishwa na matatizo kadhaa ya neva, kama ugonjwa wa Parkinson, kiharusi, na shida ya kichwa.
Kwa nini unalia?
Ikiwa una tabia ya kupata macho, marafiki wanaohusika wanaweza kuuliza, "kwa nini unalia?" Na, nafasi ni kwamba, mara nyingi hujiuliza swali lile. Kuna sababu mbalimbali za kilio kikubwa, na hupaswi kuwa na hasira juu yako mwenyewe. Hata hivyo, inaweza kuwa na manufaa kwa wewe kutambua sababu ya sobs yako ya mara kwa mara ili uweze kupata msaada ikiwa una tatizo la matibabu.
Kulia tukio la kusikitisha: Kulia ni kueleweka kabisa wakati unasikitika juu ya kitu fulani. Kupoteza mpendwa, kupoteza kazi, kuvunjika, tamaa, shida, na migogoro ni kati ya sababu nyingi ambazo watu hulia.
Tukio ambalo limesababisha kulia zaidi kuliko kawaida inaweza kuwa la kipekee, au inaweza kuwa hali ambayo watu wengi hupita. Chochote kilichokufanya huzuni au kusisitiza, kilio ni jibu la kawaida.
Kwa kweli, kilio kinaweza kusaidia watu wengine kushughulikia hisia kwa ufanisi zaidi kuliko 'kuzingatia.'
Watu wanaweza kulia mara kadhaa kwa siku kwa miaka baada ya kupoteza mpendwa. Lakini mzunguko wa kilio unatarajiwa kupungua kwa wakati. Unaweza kuhitaji kuchukua muda mbali na majukumu yako machache unapoomboleza.
Kulia tukio la kusikitisha kwa kawaida huhusishwa na matukio ya kilio ambayo yanaweza kuendelea kutokea kwa siku, wiki, au miezi. Hatimaye, ikiwa unaomboleza, unapaswa kutarajia kupata uboreshaji au kupona, hata kama unaendelea kujisikia huzuni sana juu ya kupoteza na kuwa mara kwa mara kwa machozi kwa miaka.
Unyogovu: Unyogovu huenda zaidi ya huzuni ya kawaida au maombolezo na inaweza kuathiri maisha ya kila siku. Ikiwa umevunjika moyo, huenda ukahisi huzuni mara nyingi na huenda ukaweza kulia tena. Ikiwa una alama yoyote ya unyogovu, unahitaji kutafuta msaada ili udhibiti vizuri tatizo lako.
Pseudobulbar Inathiri: Pseudobulbar huathiri ni hali inayosababishwa na uharibifu wa mfumo wa neva. Watu ambao wana pseudobulbar huathiri wanaweza kujisikia kihisia sana na huenda wakaingia kwa njia ya mara kwa mara au mbaya sana.
Mbali na kuwa na hisia, watu wanaosumbuliwa na pseudobulbar huathiri pia kutenda kimya na wana shida kutawala maneno ya kihisia, kama vile kilio na kucheka.
Kulia hata wakati huwezi kusikitisha ni mojawapo ya dalili za kupotosha zaidi za pseudobulbar huathiri. Wakati mwingine watu wanaosumbuliwa na pseudobulbar huathiri kuanza kuanza kulia na hawawezi kuelewa kwa nini. Kilio kinaweza kuwa ghafla na inaweza kuwa kali au kali.
Machozi inaweza kudumu kwa sekunde au inaweza kuendelea kwa muda.
Ikiwa una pseudobulbar huathiri, unaweza pia kucheka kwa kiasi kikubwa au yasiyofaa, hata wakati hakuna kitu cha kupendeza.
Jinsi ya Kuambia Kama Una Pseudobulbar Athari
Magonjwa mengi yanayoathiri ubongo yanajulikana kuzalisha pseudobulbar. Wengi wa 20-50% wa waathirika wa kiharusi wanapata pseudobulbar huathiri, mara nyingi hupata hisia zisizofaa, na wakati mwingine hulia au kucheka hata bila hisia za huzuni au furaha. Ugonjwa wa Parkinson huhusishwa na pseudobulbar. Waathirika wa maumivu ya kichwa pia hupatikana kwa pseudobulbar huathiri.
Sababu ya kuwa magonjwa ya neva yanayotokana na pseudobulbar ni kwamba hali hizi zinaharibu kazi ya kawaida ya neurons katika ubongo, na hivyo iwe vigumu kusimamia maneno ya kihisia.
Nini Unaweza Kufanya Kuhusu Dalili Zako za Pseudobulbar
Kuna mbinu chache za usimamizi wa pseudobulbar huathiri, lakini hakuna tiba. Hiyo ina maana kwamba ikiwa una tatizo hili, huenda unahitaji kuchukua dawa ili uidhibiti, lakini labda utahitaji kufuatilia na daktari wako kwa miaka kadhaa.
Mafunzo ya tabia: Unaweza kujaribu kujijulisha ili kuepuka kulia. Wakati mwingine, unaweza kupunguza kupunguza machozi na mbinu za kujidhibiti na hata kwa kunyoosha macho yako au kusisimua. Mara nyingi, haiwezekani kabisa kuzuia machozi na mbinu za kujizuia pekee. Watu wengine wenye pseudobulbar huathiri mara kwa mara kama njia ya kupata kiwango cha kudhibiti juu ya matukio ya kilio na kucheka.
Dawa: Kuna baadhi ya dawa zinazotumika kudhibiti udhibiti wa pseudobulbar. Daktari wako anaweza kukupa dawa na unaweza kuweka diary kurekodi mzunguko wa machozi yako ili kutathmini jinsi dawa inafanya kazi.
Pata wazi: Kama wasiwasi wako wa msingi juu ya dalili zako ni jinsi watu wengine wanavyofikiria wewe, hii inaeleweka kabisa. Unaweza kutoa maelezo rahisi kwa marafiki na wafanyakazi wa karibu ili wasiwe na wasiwasi juu yako na pia ili uweze kuelezea kwamba unajua tatizo lako, lina jina na sababu ya matibabu. Kama ilivyo na hali nyingine nyingi za matibabu, watu wanaweza tu kuwa na wasiwasi na inaweza kuwa rahisi kupata nje. Awamu ya sampuli chache ni pamoja na,
"Ubongo wangu hunifanya kufanya hivi,"
"Kulia ni athari ya mafanikio yangu, kiharusi nk"
"Kuna matatizo mabaya mimi nina bahati mbaya kuwa sio."
Je! Pseudobulbar yangu itasaidia kupata bora au mbaya zaidi?
Hali inaweza kupata bora au mbaya zaidi kwa muda. Inaweza kuwa mbaya zaidi na viboko vya mara kwa mara au majeraha ya kichwa. Baada ya ugonjwa wa kiharusi au kichwa, dalili za pseudobulbar huathiriwa kuwa mbaya sana ndani ya miezi michache baada ya tukio hilo, na kisha kuboresha zaidi ya muda.
Ikiwa pseudobulbar yako huathiri husababishwa na ugonjwa wa neva kama vile ugonjwa wa Parkinson, Multiple Sclerosis au ugonjwa wa Alzheimer, inaweza kuwa mbaya kama ugonjwa unaendelea.
Neno Kutoka
Kiharusi kinaweza kusababisha mabadiliko mengi ya tabia na kihisia, kama vile unyogovu, kupoteza hisia zako za ucheshi na hata wivu mno. Kupoteza udhibiti wa hisia zako na maneno yako yanaweza kukufanya usijisikie. Si rahisi kuishi na pseudobulbar huathiri. Unapoelewa kuwa kilio chako kikubwa au kicheko kisichofaa sio kosa lako na kwamba husababishwa na hali ya matibabu, unaweza kuchukua hatua za kudhibiti dalili zako.
Vyanzo:
> Uharibifu wa Neuronal kwa Pseudobulbar inayohusishwa na kiharusi (PBA): Mizani ya Kujua na Chaguzi za Matibabu Ya Sasa, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 Oktoba; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 Oktoba 31
> Kuenea kwa Pseudobulbar Kuathiri kiharusi kifuatazo: Uchunguzi wa Mfumo na Uchambuzi wa Meta, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, RM ya Magharibi, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Machi; 25 (3): 688-94