Jinsi ya kujibu kwa wanachama wa familia wanaokusihi
Kuambukizwa na ugonjwa au ugonjwa sio rahisi hali ya kwenda. Uwezekano mkubwa zaidi, utapata hisia nyingi tofauti, ikiwa ni pamoja na hasira, kuchanganyikiwa, na hata huzuni . Na unaweza hata kujisikia kuharibiwa na mchakato wa kufanya maamuzi . Lakini unapoongeza shinikizo la rika la familia kwa mchanganyiko, uzoefu wako unaweza kujisikia hata zaidi.
Wakati wajumbe wa familia ni sehemu muhimu ya mpango wowote wa matibabu, wanapaswa kukuwezesha kufanya uchaguzi wako mwenyewe. Wakati mwingine, hata hivyo, familia wanahisi haja ya kudhibiti hali hiyo. Matokeo yake, wanaweza kukuchochea kufuata mpango maalum wa matibabu au mahitaji ya kurekebisha maisha yako kwa namna fulani. Ingawa wanachama wengi wa familia wanahamasishwa na upendo na wanataka nini wanahisi kuwa ni bora kwa ajili yenu, ni muhimu kwamba wao kutambua kwamba juu ya afya yako, ni hatimaye uamuzi wako. Hakikisha kufanya maamuzi na maamuzi ambayo yanafaa kwako bila shinikizo kutoka kwa familia.
Ikiwa una wanachama wa familia walio na nguvu zaidi wanaoonekana wanataka kudhibiti mpango wako wa matibabu, hapa kuna njia zingine za kushughulikia hali hiyo kwa busara na upendo.
Kutambua kwamba Wajumbe Wako Familia Wanastahili na Wanataka Kusaidia
Mara nyingi, wanafamilia wanakuhimiza kufanya maamuzi au kufuata mipango ya tiba maalum kwa sababu wanakupenda na wanataka nini wanahisi kuwa ni bora zaidi.
Lakini ikiwa hujisikia kile wanachopendekeza ni haki kwako, usijisikie kuwahimiza kufuata ushauri wao.
Badala yake, utambue mapendekezo yao na kuwashukuru kwa ushauri wao, lakini uwaambie utakwenda njia tofauti na matibabu yako. Nafasi wanafikiri wanasaidia kwa kukupa mapendekezo, basi jaribu kuwa hasira au kujihami.
Kuwa Firm Wakati Kujibu
Ikiwa mwanachama wa familia yako atakataza uamuzi wako au anataka kuongea hoja yake, usihisi kuwa wajibu wa kuzingatia tabia hii. Tu sema kwamba unakwenda njia tofauti sasa na unafurahia ushauri wao.
Usijaribu kuthibitisha maoni yako au kuelezea utafiti wote uliofanya. Hii inaongeza tu mazungumzo na inatoa hisia ya uongo kwamba mwanachama wa familia lazima awe na baadhi ya kusema katika maamuzi yako ya afya. Hatimaye, hii ni maisha yako unayojadili na unahitaji kufanya maamuzi ambayo yanajisikia kwako.
Upewe Ruhusa ya Kuepuka Wale ambao Hawezi Kuheshimu Mipaka Yako
Hivi sasa, lengo lako linapaswa kuwa juu ya kujijali mwenyewe. Na kama familia zingine hazifanya hivyo iwezekanavyo ama kwa kushinikiza kufanya mambo tofauti au kwa kuhoji maamuzi yako, basi wanafanya mambo kuwa magumu zaidi kuliko wanayohitaji kuwa.
Ni kukubalika kabisa kuweka umbali kati yako na mtu yeyote asiyeunga mkono kile unachotumia. Badala yake, jishughulisha na watu wanaoheshimu maamuzi yako na hawataweka shinikizo la ziada ili ufanane.
Kuzingatia Kujijali Mwenyewe, Si Kuvutia Wengine
Watu wanaopendeza ni tabia isiyofaa ambayo haina nafasi katika uamuzi wa huduma za afya.
Kumbuka, huwezi kumpendeza kila mtu, wala usijaribu. Hivi sasa lengo lako linapaswa kuwa kuwa mpenzi na timu yako ya huduma ya afya na usijali kuhusu wanachama wa familia kama wewe au uchaguzi wako.
Ikiwa unapigana na watu wanaopendeza au unapata vigumu kusema hapana kwa familia za pushy, kisha uendelee ujuzi wa ujuzi wako. Ni afya nzuri na inawezesha kusema kusimama mwenyewe na kusema hapana kwa maamuzi ambayo haifani na mpango wako wa matibabu.
Tambua maeneo ambapo unahitaji msaada na uulilize
Unapoambukizwa ugonjwa mbaya au ugonjwa, inaweza kuwafanya washiriki wa familia wawe na nguvu na wasiwasi.
Kwa sababu hii, wengi wanataka kuruka na kuchukua. Wanafanya utafiti mingi kuhusu hali yako na kutoa ushauri usioombwa. Njia moja ya kukabiliana na majibu haya ni kuelekeza tamaa yao ya kukusaidia. Wajue nini unahitaji kweli.
Kwa mfano, kama kula chakula cha afya na afya ni sehemu muhimu ya mpango wako, kisha uwaombe ili kukusaidia kupanga orodha ya kila mwezi au kufanya chakula cha mchana kabla ya siku ambazo hujisikia kama kupika. Ikiwa huwezi tena kuendesha gari, basi uwaombe kuwa inapatikana ili kukupeleka kwenye miadi yako. Fanya orodha ya vitu ambavyo vingeweza kukusaidia. Kisha wanapowahimiza kufanya kitu ambacho si sehemu ya mpango wako, sema kitu kama: "Asante kwa mapendekezo yako.Kwa nini ninahitaji msaada na kuingia na kutoka kwa miadi yangu ya kidini . Je, ni kitu ambacho unaweza kunisaidia na? "
Jiunge Nawe Watu Wanakuwezesha na Kukusaidia
Nini unayoendelea si rahisi na unahitaji mfumo wa usaidizi. Unahitaji watu katika maisha yako ambao hawataamini tu maamuzi yako bali pia atakuwezesha kujiunga mwenyewe. Nini zaidi, mfumo mzuri wa usaidizi utathibitisha hisia zako, uonyeshe huruma na uheshimu uchaguzi wako.
Angalia watu ambao sio tu wema lakini pia ni wa kweli na wa kweli. Wewe ni uwezekano wa kuwa wewe mwenyewe na waache walinzi wako karibu na watu ambao hawahisi haja ya kujifanya. Nini zaidi, marafiki hawa watawatendea sawa na kuamini maamuzi yako. Pia hawana hofu ya kusema akili zao. Wanakuambia wakati wasikubaliana bila kukuhimiza kubadili mwenendo wako.
Mwishoni, utasikia vizuri zaidi juu ya hali yako wakati unaweza kujitegemea wote wawili kati ya familia yako na timu ya huduma ya afya. Na utakuwa mtumiaji bora wa afya .