Jinsi ya Kutibu Acne Wakati Unayo Ngozi Kavu
Wengi wetu hushirikisha chunusi na ngozi ya mafuta, hivyo inaweza kukushangaa wakati ngozi yako kavu itaanza kuvunja nje. Lakini acne katika aina za ngozi kavu sio kawaida kama unaweza kufikiria. Ingawa inaweza kutokea wakati wote, ngozi ya ngozi na kavu hupatikana kwa acne ya watu wazima .
Kuchukua acne katika ngozi kavu inaweza kuwa changamoto. Bidhaa nyingi za huduma za ngozi za ngozi za ngozi hupata juu ya kukabiliana na kwa ujumla hutengenezwa kwa watu wenye rangi ya mafuta na inaweza kuwa kavu sana kwa aina za ngozi kavu (ingawa kuna bidhaa za huduma za ngozi zaidi hasa kwa ajili ya kutibu chunusi katika ngozi kavu.) Acne matibabu wenyewe ni kukausha, hivyo hata kama ngozi yako sio kavu inaweza kuwa hivyo mara moja unapoanza kutumia dawa ya acne mara kwa mara.
Ikiwa ngozi yako ni ya kawaida kwa upande wa kavu au hii ni shukrani mpya ya maendeleo kwa matibabu yako ya acne, hatua zifuatazo zitakusaidia kusimamia ngozi kavu wakati ukipata udhibiti.
Chagua Bidhaa Haki
Hakuna njia ya kuzunguka: Matibabu ya Acne husausha. Lakini aina fulani zinaweza kukausha zaidi kuliko wengine.
Dawa zinazoingia katika usafi au pledgets (fikiria usafi wa Stridex), ufumbuzi wa toner, kama vile gesi za maji zinaweza kuwa kavu sana kwa aina yako ya ngozi. Badala yake, labda unapendelea kujisikia ya lotions ya matibabu, creams, au mafuta. Hizi ni zaidi ya uharibifu na chini ya kukausha.
Kutoa Wakati wa Ngozi Yako Kurekebisha
Kukausha, kuchochea, na hasira ni kawaida kwa wao mbaya wakati wa wiki chache za kwanza baada ya kuanza matibabu ya acne. Ili kupambana na hili, jaribu kutumia tiba yako kila siku au kila siku tatu, na polepole ujenge kwa kutumia kila siku kama ngozi yako inavyobadilika.
Ikiwa matibabu yako ya acne ya juu yanafanya namba kwenye ngozi yako, dermatologist yako inaweza kupendekeza kuwaacha kwa muda wa dakika 20 au 30 tu kisha ukawaosha.
Hii itawawezesha ngozi yako kurekebisha bila kuwa inakera. Unaweza kuruhusu matibabu yaweke vipindi vya muda mrefu na vya muda mrefu zaidi ya wiki kadhaa hadi utawaacha siku zote (au usiku) bila matatizo.
Kwa umakini kavu, ngozi iliyokasirika, unaweza kuacha kutumia matibabu yako ya acne kwa siku chache.
Kutoa ngozi yako bamba. Mara ngozi yako ikisikia vizuri, unaweza kuanza polepole kutumia dawa zako tena. Unapaswa kuruhusu dermatologist yako kujua kama unafanya hili, hata hivyo, kupata ushauri wao.
Hakuna jambo ambalo unatumia matibabu, mazao ya OTC au dawa za maagizo ya dawa , hakikisha unatumia kwa usahihi. Usiongeze zaidi, au uitumie mara nyingi zaidi, kuliko ilivyoagizwa. Hii itaweka ngozi yako kwenye kufuatilia kwa haraka, kukausha, na kupiga.
Tumia Moisturizer nzuri
Matumizi ya mara kwa mara ya moisturizer ni mojawapo ya mambo bora ambayo unaweza kupambana na kukausha. Kusambaza maji husaidia muhuri katika unyevu, na kutenda kama kizuizi cha kutetea ngozi. Slather mara nyingi kama inahitajika kuweka ngozi kavu saa, lakini angalau mara mbili kila siku.
Kwa kuchagua makini kwa unyevu , hauna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kunyunyizia maji. Angalia brand isiyo ya mafuta, isiyo ya kawaida au yasiyo ya acnegenic (itasema hivyo kwa hakika kwenye studio.) Ingawa inaweza kuonekana kinyume na intuitive, usichague unyevu wa matibabu ya acne. Zina dawa ambazo zinaweza kukausha ngozi. Badala yake, chagua brand yenye nguvu ambayo unajisikia vizuri ngozi yako.
Unaweza kuomba moisturizer kwanza, na kisha kutumia madawa ya acne haki juu ya juu.
Baadhi ya dermatologists wanahisi kwamba kuweka kwa njia hii inaweza kusaidia kupunguza kavu na hasira inayosababishwa na dawa za acne.
Kuhusika na acne ya mwili pia? Hakikisha lotion yako ya mwili haina mafuta pia. Unaweza pia kutaka kufuta lotions nzuri ikiwa inaonekana kuwashawishi ngozi yako.
Tumia Cleansers ya Cream au Lotioners
Hutaki kusafisha, kunyoosha. Haitasaidia kusafisha acne kwa haraka, lakini itaimarisha ngozi yako kwa haraka.
Badala yake, nenda kwa hisia safi-lakini-isiyo-overly-kavu. Wafanyabiashara wasiokuwa na ngozi, pia huitwa watakasaji wa cream au watakasaji wa lotion, ni kawaida kukausha chini kuliko chaguo za kupumua. Jihadharini na jinsi ngozi yako inavyohisi.
Ngozi nzuri, kavu, au ngozi baada ya utakaso ni kidokezo kizuri sio bidhaa sahihi kwako.
Tena, ikiwa tayari kutumia dawa za acne za juu, usitumie utakaso wa matibabu ya acne hata OTC moja. Chagua mtakaso ambayo sio dawa (isipokuwa kama doc yako inakuambia vinginevyo, bila shaka.) Ikiwa unatumia matibabu ya kichwa ya mwili wa acne, ungependa kuacha wazi ya usawa wa mwili wa chunusi pia.
Osha uso wako si zaidi ya mara mbili kwa siku
Usizie ngozi zaidi, au huenda ukaondoa kiasi kidogo cha mafuta ngozi yako inahitaji kuilinda kutoka kavu. Mara nyingi, utakaso wa siku mbili utafanya . Na kama huna kupata sweaty au uchafu, unaweza kupata na uso wa usiku kuosha tu.
Washes ya uso na sabuni ni chaguo kwa ngozi ya kavu. Hata watakasaji wa dhati wanaweza kuchoma, kuumiza, na kuwashawishi ngozi iliyo tayari. Kutumia maji wazi ni kukubalika kabisa, na hupendekezwa katika kesi hii. Ikiwa unahitaji kuondoa babies kufanya mafuta-based, harufu-harufu babies remover, au hata wazi mafuta ya madini au mafuta ya nazi.
Kuwa mpole wakati utakasoa ngozi yako ; hakuna scrubbing kali! Ikiwa unapaswa kuondokana na uovu, jaribu ukipungua kwa kitambaa cha laini.
Kulinda Ngozi Yako Kutoka kwa Mambo
Tumia kofia, scarf, au kitu kama hicho kulinda ngozi yako kutoka kwa mambo. Baridi, hewa kavu na upepo wa blustery huweza ngozi ya ngozi yako tayari.
Na usifikiri kwamba ikiwa hali ya hewa ni ya haki na ya uzuri ni wewe wazi. Jua haifanya ngozi yako yoyote yoyote ama. Safi ya jua ni lazima kwa kila mtu. Kama ilivyo na moisturizer yako, chagua jua ambayo haijatikani au yasiyo ya acnegenic. Mazingira ya jua ambayo yana titan dioksidi na / au oksidi ya zinki huwa hupungua kwenye ngozi tayari iliyo kavu na iliyokasirika.
Neno kutoka
Kwa uteuzi makini wa bidhaa za huduma yako ya ngozi na dawa za matibabu, unaweza kudhibiti acne na ngozi kavu, kwa wakati mmoja. Mabadiliko machache tu kwenye utaratibu wako wa huduma ya ngozi inaweza kuwa yote unahitaji kupata ngozi yako kuwa nzuri zaidi.
Lakini ikiwa unakabiliwa na shida ya kupata acne chini ya udhibiti, au ikiwa ngozi yako kavu inaonekana kali, usisite kuwaita daktari wako. Yeye anaweza kukusaidia kuchagua bidhaa ya acne ya OTC, kuagiza dawa ya dawa ikiwa inahitajika, zinaonyesha bidhaa za huduma za ngozi, na kukusaidia kuendeleza utaratibu wa huduma ya ngozi ambayo ni sahihi kwa aina yako ya ngozi.
> Vyanzo:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Utafiti wa ufanisi wa utakaso kwa vulgaris ya acne." Journal ya Matibabu Dermatological . 2010 Mei; 21 (3): 201-5.
> Muungano wa Nchi za Amerika. NIAMS. "Maswali na Majibu Kuhusu Acne." Bethesda, MD: Taasisi za Taifa za Afya, 2006.