Je, ni majeraha gani yanayofaa kwa Elbow Tennis?
Kuna chaguzi nyingi kwa ajili ya matibabu ya elbow tenisi . Madaktari tofauti na wagonjwa mbalimbali wanaweza kupendekeza matibabu tofauti. Sababu unaweza kusikia mapendekezo haya tofauti ni kwamba kuna makubaliano kidogo juu ya matibabu gani bora, na utafiti wa kisayansi unafanana. Tunachojua ni kwamba watu wengi watafanikiwa kwa muda, bila kujali matibabu gani hutumiwa kudhibiti dalili.
Kuna aina kadhaa za sindano ambazo zimetumika kwa ajili ya matibabu ya elbow ya tenisi, lakini kuna kidogo kuonyesha kwamba aina moja ya sindano ni bora kuliko nyingine yoyote. Kwa kweli, labda data zaidi inaonyesha kuwa kwa muda mrefu, hakuna sindano inaweza kuwa matibabu bora. Hata hivyo, wagonjwa wengi wanatafuta msamaha wa haraka wa maumivu na kwa hiyo hugeuka kwenye sindano ili kutoa elimu ya maumivu na kuruhusu watu kuanza tena shughuli zao.
Kijio cha tenisi ni hali ambayo husababisha uharibifu wa tendon sugu kwa tendon nje ya pamoja ya kijiko. Tabia kawaida huharibiwa kama matokeo ya hali ya ziada , kama vile michezo au shughuli za kazi. Aina ya uharibifu wa tendon huitwa tendinosis , ambayo husababisha hasira ya kawaida ya tendon na machozi microscopic. Wakati tendon iliyoharibiwa inagunduliwa chini ya darubini, tendon inaonekana kuwa na tishu nyekundu na malezi ya chombo cha damu - ushahidi wa mchakato wa uponyaji wa muda mrefu.
Kitu kisichoonekana chini ya microscope ni ushahidi wa kuvimba, kama ilivyo kwa tendonitis .
Majeraha ya Cortisone
Vidokezo vya Cortisone hutumiwa kwa hali mbalimbali za mifupa, ikiwa ni pamoja na elbow tenisi. Cortisone ni dawa kali ya kupambana na uchochezi, maana husaidia kudhibiti kuvimba.
Matumizi ya cortisone katika matibabu ya elbow tenisi imekuwa maswali na baadhi kwa sababu tennis elbow haina kusababisha kuvimba ya tendon. Kwa hiyo, matibabu ya elbow tenisi na dawa ambayo inapunguza kuvimba inajadiliwa.
Majeraha ya PRP
Majina ya PRP yamekuwa maarufu hivi karibuni. PRP ni fupi kwa "plasma yenye matajiri ya sahani." PRP imeundwa kwa kutenganisha damu yako katika vipengele tofauti. PRP ina mkusanyiko mkubwa wa sahani, sehemu ya damu ambayo kwa kawaida ina mambo ya ukuaji. Sababu hizi za kukua hufikiriwa kwa kawaida kuchochea mchakato wa uponyaji.
Majeraha ya Damu ya Damu
Vidonge vya damu vyema ni sindano tu za damu yako mwenyewe. Sawa na PRP, nadharia ya nyuma ya matumizi ya damu ya autologous ni kwamba sindano za damu yako mwenyewe zitasababisha majibu ya uponyaji katika toni iliyoathiriwa. Tofauti pekee kati ya damu ya autologous na PRP ni kwamba sindano za autologous si sehemu ya kujilimbikizia ya damu.
Injection ipi?
Hapakuwa na ushahidi mzuri kwamba yoyote ya sindano hizi ni bora kuliko nyingine. Kwa kweli, katika utafiti wa hivi karibuni katika Journal of Hand Surgery , sindano tofauti zililinganishwa na sindano za sindano za saluni ( placebo ).
Vidonda tofauti vilivikwa ili wagonjwa wasijue ni suluhisho gani walilopokea, na wagonjwa wote walikuwa na damu iliyotiwa ili wasijue kama wanapata sindano ya damu. Hatimaye, makundi yote ya wagonjwa yalionyesha kuboresha (ikiwa ni pamoja na kikundi cha placebo), na hakuna aliyefanya vizuri kuliko kundi lolote.
Utafiti huu unaonyesha kwamba labda moja ya mahitaji muhimu zaidi ya uponyaji wa elbow tenisi ni wakati. Kuruhusu muda wa kuponya inaweza kuwa mojawapo ya tiba bora zaidi kwa hali nyingi za matibabu. Ikiwa sindano inaweza kusaidia kudhibiti dalili za maumivu ya kijiko cha tennis wakati mwili wako unaponya, nadhani hiyo ni ya busara.
Tiba ya pekee ambayo mimi binafsi siitumia ni PRP. Sababu ni kwamba sindano hizi ni ghali sana na hazijaonyesha faida yoyote juu ya sindano ambazo zina gharama sehemu ndogo ya gharama. Hiyo ilisema, PRP, na sindano hizi zote, kwa kawaida ni salama na busara kuzungumza na daktari wako.
Vyanzo:
Wolf JM, et al. "Kulinganisha kwa damu ya Autologous, Corticosteroid, na Saline Injection katika Matibabu ya Epicondylitis ya Baadaye: Jitihada Bora, Randomized, Controlled Multicenter" J ya Hand Surg: Vol 36, Iss 8, Pg 1269-72, Agosti 2011
Drake ML, Gonga la DC. "Ushawishi wa Upanuzi wa Carpi Radialis Brevis Mwanzo: Mikakati ya Ufanisi ya Mawasiliano" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Juni; 24 (6): 365-9.