Kuvuta kwa mara kwa mara, ukombozi, matuta nyekundu, na mishipa ya damu yaliyogeuka karibu na pua na mashavu ni maonyesho ya rosacea, hali ya ngozi ya muda mrefu inayoathiri Wamarekani milioni 16. Rosacea pia inaweza kusababisha pua nyekundu, yenye pua (inayojulikana kama rhinophyma) au hisia ya kuchoma au upole machoni pako (inayojulikana kama rosacea ya ocular).
Matibabu ya rosacea huhusisha matumizi ya dawa na / au kuepuka kuchochea dalili mbaya zaidi za rosacea kama vile mzunguko wa jua, dhiki, pombe, na vyakula vya spicy.
Katika hali nyingine, tiba ya laser inaweza kupendekezwa kupunguza kupasuka na kuonekana kwa mishipa ya damu. Ikiwa rosacea imesalia bila kutibiwa, hali inaweza kuwa mbaya zaidi, ambayo inaweza kusababisha vurugu zaidi ya mara kwa mara au kuendelea.
Mbali na matibabu, watu wengine hujaribu tiba na creamu ili kupunguza dalili. Hapa ni kuangalia kwa tiba nyingi za kutumika kwa rosacea.
Cream Cream
Wakati mwingine hutumiwa viungo kadhaa vya huduma za ngozi ili kupunguza upeo na pustules zinazohusishwa na rosacea, kulingana na mali zao zinazopinga uchochezi. Viungo vya kawaida vya huduma ya ngozi ni pamoja na:
- Chai ya kijani
- Licorice
- Feverfew
- Oatmeal
- Mshubiri
- Chamomile
- Asali
- Niacinimide
- Mafuta muhimu kama mafuta ya chai ya chai
Cream iliyo na dondoo ya mimea ya dhahabu ya dhahabu ( Chrysanthellum indicum) inaweza kusaidia kutibu rosacea, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Journal of the European Academy of Dermatology na Venereology .
Kwa ajili ya utafiti huo, watu 246 walio na rosacea hutumia cream iliyo na asilimia moja ya dondoo ya Chrysanthellum indicum au placebo kila siku kwa wiki 12.
Matokeo yalionyesha kuwa cream ilikuwa na ufanisi zaidi kuliko placebo katika kupunguza dalili za rosacea (ikiwa ni pamoja na ushupavu wa uso).
Mlo
Chakula cha kupambana na uchochezi
Mbali na creams ya ngozi ya juu, pia kuna ushahidi kwamba kufuatia chakula cha kupambana na uchochezi inaweza kusaidia kudhibiti dalili. Utafiti unaonyesha kuwa kuvimba kuna jukumu muhimu katika maendeleo ya rosacea.
Wakati kwa sasa kuna ukosefu wa usaidizi wa kisayansi kwa ufanisi wa kupambana na uchochezi wa chakula kama rosacea matibabu, kupitisha chakula cha kupambana na uchochezi inaweza kusaidia kuongeza afya yako yote na uwezekano kulinda dhidi ya ugonjwa wa kisukari , ugonjwa wa metabolic , na fetma.
Zinc
Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Dermatologia lilipima jukumu la sulfate ya zinki kwa watu wenye rosacea. Baada ya kuchukua sulfate ya zinc mara tatu kwa siku kwa miezi mitatu, washiriki walipungua sana katika shughuli za ugonjwa ikilinganishwa na wale waliotumia mahali. Hata hivyo, utafiti uliochapishwa baadaye katika gazeti hilo haukupata uboreshaji mkubwa katika ukali wa rosacea na tiba ya mdomo ya zinki ikilinganishwa na mahali pa mahali.
Micronutrient muhimu kwa afya ya binadamu, zinki hupatikana kwa kawaida katika chakula kama vile oysters, nyama ya ng'ombe, nafaka ya kinywa cha kinywa, cashews.
Kuepuka Vyakula vya Trigger
Chakula ambacho kinaweza kuwa mbaya zaidi ni pamoja na vinywaji na vinywaji vyenye moto, vyakula vya spicy, na pombe.
Kwa kuwa vyakula fulani hufikiriwa kusababisha kuchomwa kwa kemikali ambazo huzidisha mishipa ya damu na kusababisha kusababisha kusukuma, watu wengine huepuka vyakula hivi kwa jaribio la kupunguza dalili.
Njia moja ya kutambua kutokuwepo kwa chakula ni kwa kuondoa na kukabiliana na chakula, ambayo inahusisha kuepuka wakati fulani vyakula kutoka kwa chakula (kama vile maziwa au gluten-containing foods) kwa wiki moja hadi mbili halafu kuwatayarisha katika chakula ili kuwatenga vyakula kusababisha dalili.
Uangalizi na daktari wa afya inashauriwa.
Matatizo ya utumbo
Rosacea inaweza kuunganishwa na ugonjwa fulani wa kupungua, kulingana na utafiti uliochapishwa katika British Journal ya Dermatology . Watafiti walifanya utafiti wa taifa na kugundua kuwa ugonjwa wa celiac, ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa H. pylori, upungufu wa bakteria wa tumbo, na ugonjwa wa bowel uliokera (IBS) ulikuwa mkubwa kati ya watu wenye rosacea ikilinganishwa na idadi ya watu.
Usimamizi wa shida
Kwa sababu mkazo unachukuliwa kuwa hutokea kwa kawaida kwa rosacea flare-ups, mbinu za usimamizi wa shida zinaweza kusaidia kuweka rosacea.
Kwa mfano, ripoti iliyochapishwa katika Tiba ya Dermatologic inaonyesha kwamba hypnotherapy inaweza kusaidia kuboresha dalili kwa watu wenye rosacea.
Chini ya Chini
Kwa matibabu bora ya rosacea, ni muhimu kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya ili kuendeleza mpango wa matibabu na kujifunza kuishi na hali hiyo. Inaweza kuchukua muda kuchunguza sababu za kuepuka na mabadiliko ya maisha na matibabu ambayo yanaweza kusimamia hali yako.
Vyanzo:
> Bamford JT, CE Gessert, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Jaribio la randomized, mara mbili-kipofu la shilati 220 mg za zinki kila siku katika matibabu ya rosacea. Int J Dermatol. 2012 Aprili, 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Ugonjwa wa Rosacea na utumbo: utafiti wa kikundi cha watu. Br J Dermatol. 2016 Agosti 8.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, JM Pacouret, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Kamera E, Katsambas A. Jaribio la kudhibitiwa mahali pa ufuatiliaji wa flavonoid-tajiri matibabu ya rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Septemba 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sulphate ya zinki za mdomo katika kutibu rosacea: utafiti wa kudhibitiwa mahali pa vipofu. Int J Dermatol. 2006 Julai, 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, mbinu za utambuzi-tabia, na hypnosis katika dermatology: Je! Yote ni katika akili yako? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.