Mbinu sahihi kwa Upimaji wa Shinikizo la Damu

Je! Shinikizo lako la damu linapimwa kwa usahihi? Vipimo vya shinikizo la damu ni muhimu kwa ajili ya kupima na kutibu shinikizo la damu. Seti maalum ya mbinu na taratibu zimeandaliwa kwa ajili ya kupata sahihi zaidi ya shinikizo la damu kusoma.

Lakini utafiti umeonyesha kuwa wataalamu wa matibabu mara nyingi hawafuatii kabisa miongozo hii. Ni muhimu kwa wewe kama mgonjwa kuwa na uwezo wa kutambua wakati itifaki sahihi inafanyika, au la.

1 -

Je, shinikizo la damu linapaswa kuhesabiwa?

Ni kawaida kuona kiasi kidogo cha shinikizo la damu wakati wa tofauti ya siku. Kuchukua vipimo vingi vinavyorekebisha kwa mabadiliko haya ya siku ya mchana, lakini kuna baadhi ya masuala ya muda maalum ambayo yanapaswa kushughulikiwa.

Kwa ujumla, shinikizo la damu linapaswa kupimwa:

• Kabla ya kuchukua dawa yoyote ya asubuhi ya dawa ya shinikizo la damu
• Sio chini ya saa 1 baada ya kujitumia, kuvuta sigara au kukataa caffeine
• Baada ya kuruhusu kwa muda wa dakika 10 kurekebisha joto katika chumba cha kuchunguza

2 -

Chagua Shinikizo la Dutu la Kikamilifu

Moja ya mambo muhimu zaidi ambayo yanaweza kuathiri usahihi wa masomo ya shinikizo la damu ni ukubwa wa cuff ya shinikizo la damu ambayo hutumiwa. Kuna seti maalum ya miongozo ya usawa wa vikombe sahihi. Lakini inaweza kuwa vigumu kwa wagonjwa kuwaambia, kwa kuangalia tu, kama mtoa huduma wa afya wao anatumia kikombe cha usahihi.

Ikiwa wewe ni juu au chini ya "wastani" urefu au uzito, basi daktari au muuguzi haipaswi kuwa kutumia cuff ambayo tayari katika chumba. Chombo "chaguo" ambacho kawaida huwekwa katika chumba cha kuchunguza kina maana ya kutumiwa kwa watu wa kawaida, na haitazalisha kusoma sahihi ikiwa wewe ni mkubwa au mdogo kuliko wastani.

Miongozo rasmi inataja ukubwa wa vifungo vyafuatayo:

• Mzunguko wa silaha 22 hadi 26 cm, kikapu cha watu wazima, 12 x 22 cm
• Mzunguko wa silaha 27 hadi 34 cm, vikombe 'ya watu wazima': 16 x 30 cm
• Mzunguko wa silaha 35 hadi 44 cm, 'kijiko kikubwa cha watu wazima': 16 x 36 cm
• Mviringo wa mstari wa 45 hadi 52, 'chumvi la watu wazima'; 16 x 42

3 -

Masomo ya Shinikizo la Damu ya Damu Inahitaji Positioning sahihi

Uwepo sahihi ni muhimu katika kupata sahihi ya kusoma shinikizo la damu.

Kwa ujumla, shinikizo la damu linapaswa kupimwa wakati unapoketi vizuri. Mkono unaotumiwa unapaswa kuwa umetuliwa, wazi, na kuungwa mkono kwa kiwango cha moyo. Sehemu tu ya mkono ambapo chungu ya shinikizo la damu imefungwa inahitaji kuwa kiwango cha moyo, si mkono wote.

Wakati mwingine daktari wako atachukua shinikizo la damu wakati unapopungua au unaposimama. Hii ni sahihi katika hali fulani, lakini pia anapaswa kupima shinikizo la damu wakati unaposimama kwenye msimamo ulioketi, kama ilivyoelezwa hapo juu.

4 -

Vipimo vingi vya shinikizo la damu lazima lichukuliwe

Kusoma shinikizo moja la damu haitoshi kupata kipimo sahihi. Wakati maalum ya masomo mengi ni muhimu yanaweza kubadilika kulingana na mambo mengi, haja muhimu ya vipimo vingi haifai.

Kuhakikisha kusoma sahihi, daktari wako anapaswa kuangalia shinikizo lako la damu kwa muda , na kuangalia jinsi maadili yanavyobadilishana kati ya ziara za ofisi. Zaidi ya hili, ingawa, lazima anapaswa kuchukua shinikizo la damu mara moja wakati wa ziara ya kila ofisi.

Kwa sababu vitu kama joto na dhiki vinaweza kubadilisha shinikizo la damu, zaidi ya kusoma moja katika ziara moja ya ofisi inaruhusu uwezo wa kusahihisha tofauti hizi. Kwa mfano, shinikizo la damu ni mara nyingi zaidi mwanzoni mwa ziara ya ofisi kuliko mwisho. Kuchukua kusoma katika mwanzo na mwisho hutoa kusoma sahihi zaidi ya kusoma.

Daktari wako anapaswa kuangalia shinikizo lako la damu:

• Katika mikono yote miwili, sio moja tu
• Katika mwanzo na mwisho wa uteuzi wako

5 -

Tarajia Mbinu sahihi

Hakuna sababu ya kutarajia daktari wako au muuguzi kutumia kitu chochote chini ya mbinu kamili wakati wa kupima shinikizo la damu yako. Ikiwa unamwona daktari wako akifanya makosa yoyote au kufuata utaratibu sahihi, unapaswa kuuliza kwa nini. Wakati tofauti katika mbinu wakati mwingine ni muhimu, anapaswa kuwaelezea waziwazi hizi, au anapaswa kuomba msamaha kwa kufuata utaratibu uliokubaliwa na kuanza kipimo.

Unapaswa pia kumwambia daktari wako ikiwa umechukua madawa yoyote kabla ya uteuzi wako, au ikiwa umekataa, umetumia, au ula kitu chochote katika saa iliyopita - hata kama asiuliza.

_{Vyanzo:
Pickering, et al., Mapendekezo ya Upimaji wa Dhiki ya Wanadamu & Wanyama wa Mtazamo: Sehemu ya 1: Upimaji wa Dhiki ya Wanadamu: Taarifa ya Wataalamu kutoka kwa Mtawala Mkuu wa Elimu na Usimamizi wa Umma wa Baraza la Chama cha Moyo wa Marekani juu ya Utafiti wa Shinikizo la Damu. Mzunguko, 111 (5) 697-716, 2005.}